Lisäravinteiden haittavaikutukset

[Hoube]

Moni kaveri jauhaa että lisääntyneet finnit naamassani johtuu lisäravinteista... onkoha tuossa perää? kokemuksia?

 

[Pyranha]

Kyllä c-vitamiini voi syödä liikaa ja siitä voi seurata ihan hengenvaarallinen myrkytystila, mutta sillon sitä saa kyllä syödäkkin kymmenissä grammoissa. c-vitaminoosi tais olla nimenä.

http://www.helsinki.fi/tutkimus/tiedeuutiset/2006/vk49.shtml

– Tutkimuksissa on annettu satakin grammaa c-vitamiinia injektiona suoraan suoneen, eikä haittavaikutuksia ole ilmennyt

 

[.Hömötiainen.]

Kysyisimpä tässä topicissa, onko glutamiinin käyttö vaarallista/ ei suositeltavaa alaikäisille? Jos on niin miksi? Olen kuullut, että palautusjuoman tulisi sisältää glutamiinia. Olen kuitenkin alaikäinen.

 

[Denzel]

Kysyisimpä tässä topicissa, onko glutamiinin käyttö vaarallista/ ei suositeltavaa alaikäisille? Jos on niin miksi? Olen kuullut, että palautusjuoman tulisi sisältää glutamiinia. Olen kuitenkin alaikäinen.

Ei se sun kroppa tiedä oletko yli vai alle 18v. :D

 

[flex_90]

ainakin kun normaalisti riipasee vähänkin proteiiniravinteita niin pierettää kovasti. muuta ei ainakaan itellä ole tullut vastaan :D

 

[Nakertaja]

Ei se sun kroppa tiedä oletko yli vai alle 18v. :D

Uskosin että tarkoittanee jos 11-13 vuotias vetäisi glutamiinia. Tiedä sitten onko haitaksi vai hyödyksi, tuosta varmaankaan tutkimuksia ole tehty.

 

[Måpå]

Niinku oikeestaan kaikki pitkälle jalostettu ravinto nii jauhot pistää helposti pieremään.

Se jolla jölli lerpahtaa glutamiinista niin kannattaa käydä morjestamassa tohtoria. Niin siis psykiatrisen puolelta.

 

[.Hömötiainen.]

Uskosin että tarkoittanee jos 11-13 vuotias vetäisi glutamiinia. Tiedä sitten onko haitaksi vai hyödyksi, tuosta varmaankaan tutkimuksia ole tehty.

Ei tietenkään kroppa tiedä, mutta joitain noita lisäravinteita ei kai suositella alaikäisille. Mut ajattelin vaan et onko glutamiinilla yleiseti mitää haittavaikutuksia, tai jotain ettei sitä suositella alaikäisille?

 

[Benchpress86]

Ei tietenkään kroppa tiedä, mutta joitain noita lisäravinteita ei kai suositella alaikäisille. Mut ajattelin vaan et onko glutamiinilla yleiseti mitää haittavaikutuksia, tai jotain ettei sitä suositella alaikäisille?

Ei ole haittavaikutuksia.

 

[valiant]

Mites onko tutkittu voiko normaali proteiineista olla haittaa lapsille?? Pikkuveli on 11vuotta ja on langanlaiha jalkapallon pelaaja..

Itse en näkisi mitään haittaa hera80 drinkistä treenien jälkeen ja ehkä illalla toinen satsi ennen nukkumaan menoa.

Saisi vähän painoa nousemaan ettei ne kylkiluut paistaisi läpi.. :(

Siis kyseessä olisi nyt vain proteiini lisäykset koska kloppi on aika laiska syömään. Syö kyllä hyvin jos joku jaksaisi vääntää sille leivät ja systeemit käteen salkkareiden aikaan..

Mutta miten mielipiteet?? Ei mitään kreatiini kuureja olla lapselle syöttämässä, eikä ruokaa olisi nyt tarkoitus korvata proteiinillä vaan pikku proteiini lisäyksistä olisi kyse.. Ja tilapäisesti eli ei ympärivuotista käyttöä, ehkä yhden kilon pussin se voisi syödä pois... Ja sitten tarkistus onko paino lähteny nousemaan..

 

[Ranskalainen]

Jos tukeutuu ruokavaliossaan liikaa protsku-/palkkarijauheisiin, voi paska mennä yllättäen melko kovalle. Tämä johtuu siis siitä, ettei ole saanut suhteessa ravinnon määrään tarpeeksi kuituja. Eli muistakaa syödä jotain ruisleipää tai vihanneksia niin säästytte paljolta.

 

[Pertti 123]

Mites onko tutkittu voiko normaali proteiineista olla haittaa lapsille?? Pikkuveli on 11vuotta ja on langanlaiha jalkapallon pelaaja..

Itse en näkisi mitään haittaa hera80 drinkistä treenien jälkeen ja ehkä illalla toinen satsi ennen nukkumaan menoa.

Saisi vähän painoa nousemaan ettei ne kylkiluut paistaisi läpi.. :(

Siis kyseessä olisi nyt vain proteiini lisäykset koska kloppi on aika laiska syömään. Syö kyllä hyvin jos joku jaksaisi vääntää sille leivät ja systeemit käteen salkkareiden aikaan..

Mutta miten mielipiteet?? Ei mitään kreatiini kuureja olla lapselle syöttämässä, eikä ruokaa olisi nyt tarkoitus korvata proteiinillä vaan pikku proteiini lisäyksistä olisi kyse.. Ja tilapäisesti eli ei ympärivuotista käyttöä, ehkä yhden kilon pussin se voisi syödä pois... Ja sitten tarkistus onko paino lähteny nousemaan..

Kyllä se poika oppii intissä syömään ;). Moni on ton ikäsenä laiha. Kunhan on terve ja energiaa riittää.

Tietysti voihan sitä yrittää saada pojan syömään enemmän, mutta ei mulla kyllä tulis heti ekana hera mieleen :D

 

[ChildInTime]

Ehkä pahin näkyvä haitta itellä on että kasvot alkaa kukkimaan. Se nyt on varmaan henkilökohtaista, ja kukatahansa vois sanoa että "no paskat se siitä johdu" mutta olen ihan empiiristen kokeiden kautta todennut että omalla kohdalla esim krea aiheuttaa finnejä. Ei kauheasti mutta jonku verran.

Sitten kommentti tuohon pikkuveli liian laiha juttuun: Syötä sille karjalanpaistia
Kunnon karjalanpaistikuuri nostaa painoa kummasti. Pari kertaa viikossa vaikka.

 

[Janpa]

Mites onko tutkittu voiko normaali proteiineista olla haittaa lapsille?? Pikkuveli on 11vuotta ja on langanlaiha jalkapallon pelaaja..

Itse en näkisi mitään haittaa hera80 drinkistä treenien jälkeen ja ehkä illalla toinen satsi ennen nukkumaan menoa.

Saisi vähän painoa nousemaan ettei ne kylkiluut paistaisi läpi.. :(

Siis kyseessä olisi nyt vain proteiini lisäykset koska kloppi on aika laiska syömään. Syö kyllä hyvin jos joku jaksaisi vääntää sille leivät ja systeemit käteen salkkareiden aikaan..

Mutta miten mielipiteet?? Ei mitään kreatiini kuureja olla lapselle syöttämässä, eikä ruokaa olisi nyt tarkoitus korvata proteiinillä vaan pikku proteiini lisäyksistä olisi kyse.. Ja tilapäisesti eli ei ympärivuotista käyttöä, ehkä yhden kilon pussin se voisi syödä pois... Ja sitten tarkistus onko paino lähteny nousemaan..

Iltasin pakotat sen juomaan 2dl öljyä, sen jälkeen ei sitten saa laatata;)

 

[Rombous]

Melko usein sekoitetaan lisäravinteet roinaan, varsinkin saa kuulla saarnaa oikeilta 'asiantuntijoilta' (mummot, vaarit, enon pikkuveljen äitipuolen hamsterit ja sitä rataa)

Ainoa haitta, ainakin minulle on kukkaron keventyminen:wtf:

 

[tjm]

Mites onko tutkittu voiko normaali proteiineista olla haittaa lapsille?? Pikkuveli on 11vuotta ja on langanlaiha jalkapallon pelaaja..

Itse en näkisi mitään haittaa hera80 drinkistä treenien jälkeen ja ehkä illalla toinen satsi ennen nukkumaan menoa.

Saisi vähän painoa nousemaan ettei ne kylkiluut paistaisi läpi.. :(

Siis kyseessä olisi nyt vain proteiini lisäykset koska kloppi on aika laiska syömään. Syö kyllä hyvin jos joku jaksaisi vääntää sille leivät ja systeemit käteen salkkareiden aikaan..

Mutta miten mielipiteet?? Ei mitään kreatiini kuureja olla lapselle syöttämässä, eikä ruokaa olisi nyt tarkoitus korvata proteiinillä vaan pikku proteiini lisäyksistä olisi kyse.. Ja tilapäisesti eli ei ympärivuotista käyttöä, ehkä yhden kilon pussin se voisi syödä pois... Ja sitten tarkistus onko paino lähteny nousemaan..

Mä en ehkä ensimmäiseksi lähtisi sekoittelee pikkuveikalle protskudrinkkejä. EI SIKSI että kuvittelisin sen olevan sen vaarallisempaa kuin kadun ylittäminen ;) vaan jos nuo kaverin ruokailutottumukset tuntuu olevan tuolla tasolla, kannattaisi vaikka keskittyä ensin siihen perusruokaan. Laiskuus lähtee kurinpalautuksella:whip::whip:

Enkä mä vielä hirmu huolissani olisi vaikkei kaverille, jolle hädin tuskin karvojakaan alapäähän kasvaa ;), massa oikein tartu. Tulee vielä sekin hetki kun se syö koko ruokakunnan perikatoon (niin kävi mullekin)

 

[valiant]

Tarkotuksena ois vain taata se ravinto nyt ku kumminki tossa iässäkin kasvetaan.. Painoa kaverilla nyt 33kg ja pituus 145cm about.. (Aattelin vain ettei velipojasta jää samanlaista tappia ku itestä... 174cm......)


No tänään annoin sille puolidesiä protskua ennen ku se meni nukkuun... Huomenna lisää.. Sit pitää antaa joka ilta ruokalusikallinen rypsiöljyä... kuukauden päästä uusi punnitus :dance: ja katotaan onko tullu tulosta

 

[Timias]

Tarkotuksena ois vain taata se ravinto nyt ku kumminki tossa iässäkin kasvetaan.. Painoa kaverilla nyt 33kg ja pituus 145cm about.. (Aattelin vain ettei velipojasta jää samanlaista tappia ku itestä... 174cm......)


No tänään annoin sille puolidesiä protskua ennen ku se meni nukkuun... Huomenna lisää.. Sit pitää antaa joka ilta ruokalusikallinen rypsiöljyä... kuukauden päästä uusi punnitus :dance: ja katotaan onko tullu tulosta

Et kyllä takaa pikkuveljes ravintoa millään hera drinkeillä ja rypsiöljyllä. En näe mitään hyötyä parista kymmenestä proteiinigrammasta ja kymmenestä grammasta rasvaa hänen kehityksensä kannalta. Säännölliset ruokailut, pienissä erissä on paljon fiksumpi vaihtoehto. Ei noin pienien ravintolisien määrällä ole periaatteessa mitään vaikutusta hänen painonsa nousuun. Paras olisi vaan totutella syömään perusruokaa reilummin, jos se painon nostaminen nyt niin välttämätöntä on.

 

[ossipena]

Tarkotuksena ois vain taata se ravinto nyt ku kumminki tossa iässäkin kasvetaan.. Painoa kaverilla nyt 33kg ja pituus 145cm about.. (Aattelin vain ettei velipojasta jää samanlaista tappia ku itestä... 174cm......)


No tänään annoin sille puolidesiä protskua ennen ku se meni nukkuun... Huomenna lisää.. Sit pitää antaa joka ilta ruokalusikallinen rypsiöljyä... kuukauden päästä uusi punnitus :dance: ja katotaan onko tullu tulosta

no ei herran jumala. meet perse eellä puuhun ja pahasti. ensinnäkin näytätkö hyvää esimerkkiä oikeaoppisista ruokailutottumuksista?

ja toisekseen kun sen telkkarin lyö väkisin kiinni ja sanoo että aukeaa vasta sit kun kaveri on syönyt kunnolla niin luulis että jotain tapahtuu..

noilla protskudrinkeillä et tee kuin enemmän vahinkoa. ongelmahan on se, että pikkuveljes ei osaa syödä. se ei korjaannu sillä, että sanot "ok ei haittaa kun et osaa syödä, mutta vedä tää protskudrinkki...." (ei siinä, kunnioitettavaa että huolehtii veljestään)

 

[marde84]

no ei herran jumala. meet perse eellä puuhun ja pahasti. ensinnäkin näytätkö hyvää esimerkkiä oikeaoppisista ruokailutottumuksista?

ja toisekseen kun sen telkkarin lyö väkisin kiinni ja sanoo että aukeaa vasta sit kun kaveri on syönyt kunnolla niin luulis että jotain tapahtuu..

noilla protskudrinkeillä et tee kuin enemmän vahinkoa. ongelmahan on se, että pikkuveljes ei osaa syödä. se ei korjaannu sillä, että sanot "ok ei haittaa kun et osaa syödä, mutta vedä tää protskudrinkki...." (ei siinä, kunnioitettavaa että huolehtii veljestään)

Samaa mieltä. Pojan pitää alkaa syömään kunnolla. Kasvavassa iässä olevan pitää syödä paljon, ja minusta olis parasta kannustaa syömään kunnolla oikeaa ruokaa. Sitten kun ruokailu on aikuisten oikeasti muuten kunnossa, ei IMO ole haittaa vaikka pikkusen jottain heraa syöpi lisäksi.

Sen ei pitäs kumminkaan olla tässä se ainoa ratkaisu ja toimenpide.