Ljk 2009

plaah. Huomenna se cooper on juostava uudelleen. En aio noin paskaa tulosta lähettää. Jos huomenna juoksee ja pistää postiin keskiviikkona ykkösluokan merkillä niin eiköhän se ole perillä ennen itsenäisyyspäivää.
 
Tuossa ratkaisee se aika paljon, että veditkö ekat 2 kilsaa kuinka kovaa. Jos 2 kk meni ~10 minuuttiin, niin tuo 3 kilsan aika on aika hyvä ottaen huomioon, että jo 12 minuutilla saa täydet pojot. Tosin 15 sekunnin pisteporrastus syö tuostakin jo 3 pistettä.
 
Jep, menin sitä vauhtii et just 2km oli 10min. Voi olla et testeis menee vähä kovempaa ku 10min, mut murehditaa sitä sit.
e: repun paino oli jotai 10,4kg
ee: nyt salille et ei tuu turpaa lihaskunnois :D
 
Mä juoksin aavistuksen liian kovaa tuon 2 kilsaa, jolloin taisi mennä siihen 8 minuutin pintaan. Loput 2 kilsaa (en juossu täyttä 5 km, kuten sanoin aiemmin) meni sitten ~10 min.

Tänään oli epäkkäät ihan vitun jumissa, ja taitaa olla vielä pari päivää, joten katsotaan milloin pääsee toiste repun kanssa riehumaan...
 
millasii reppui ootte käyttäny reenaamisessa? Ite iskin kunno rinkkaa sen 15 kiloo ja vedin sen 9km nii huomas kyl et oli reppu ollu käytössa..
 
ostakaa rinkka @ 30-60 eurolla niin siin on kunnon juoksu reppu:)
itellä on rinkka mihin mahtuu vaikka 50kg kamaa ja on kaikkia kiristys systeemeitä jne, kesällä tuli juostua jollain 10-15kg painoilla ja tuntu helvetin hyvältä verrattuna koulu reppuun:)
Rinkka maksoi jotain 40euroa prismasta.
 
Back
Ylös Bottom