Mättöpäivä

protoni sanoi:
Paljonko mättöpäivän aikana voi lihota? Jos esim. syö yhden päivän aikana tommosen kasan kuin yllä, niin paljonko siitä oikeasti jää pysyvästi vyötärölle? Tai jos vaikka syöt kuusi päivää viikosta 500 miinuksella ja viikon lopuksi lataat 3000 plussalle, niin onko tulos +0?
Click to expand...

Oma paino on jo normalisoitunu tuon mätön jälkeen, 2-3 päivää oli vähän koholla. Tuskin tuosta hirveästi siis tuli sitä läskiä :)
 
4 kuukautta tuli vietettyä ilman "mättöjä" ja tänää sain duunissa rankan projektin päätökseen niin pistin sit haisemaan.Aamulla kaks suklaapatukkaa,pieni pussi sipsiä ja pieni pussi karkkia.Päivällä kebab ranskalaisilla ja puolikas pizza.Just sain alas Ben Jerrysin Peanut butter me upin ja kaapissa olis viel puolikas pizza+pitakebab ja BJn Strawberry Cheesecake :) Paino junnaillu paikoillaa todella pitkää ni katotaa jos "pieni" cheattipäivä pistäis aineenvaihduntaa liikkeelle :D
 
Pelkkä hiilari ilman tuollaista rasvamäärää olisi toiminut paremmin, sry mutta nyt osa tuosta eskaloituu väkisin rasvaksi.., mutta ei kai se nyt niin vakaavaa ole..
BabyJay sanoi:
4 kuukautta tuli vietettyä ilman "mättöjä" ja tänää sain duunissa rankan projektin päätökseen niin pistin sit haisemaan.Aamulla kaks suklaapatukkaa,pieni pussi sipsiä ja pieni pussi karkkia.Päivällä kebab ranskalaisilla ja puolikas pizza.Just sain alas Ben Jerrysin Peanut butter me upin ja kaapissa olis viel puolikas pizza+pitakebab ja BJn Strawberry Cheesecake :) Paino junnaillu paikoillaa todella pitkää ni katotaa jos "pieni" cheattipäivä pistäis aineenvaihduntaa liikkeelle :D
Click to expand...
 
jotain kuitenkin ja onko se mättöpäivän tarkoitus? vaiko se että kiristyminen jatkuu entistä kiivaampana..
Sicceli sanoi:
Omakohtaisella kokemuksella voin sanoa, että ei tuosta jää rasvaksi oikeastaan juuri mitään.
Click to expand...
 
No tuo on totta, että eihän siinä mitään järkeä ole ja asian vois hoitaa järkevämminkin, mutta joskus on mukava syödä kaikkea paskaa oikein olan takaa. :)
 
Oonko ainoa jonka ''mättöpäivä'' koostuu tyyliin paketillisesta jätskiä eikä koko päiväisestä överisyömisestä? :D
 
^ totta, huomenna käynki ostamassa paketin aino jäätelöä ja lisäksi vetelen helvetisti enemmän hiilareita kuin tavallisesti :)
 
Tänään tullut mässäiltyä suklaata, keksejä, pannukakkua, grilliruokaa ja muroja. Kaikenlaisia outoja mielitekoja sitä tuleekin darrassa :D
 
Mää oon vetänyt suolasia ja makeita lettuja, lihaa kilokaupalla, lohta, juustokakkua, suklaata ja viiniä + suurinta herkkuani = vaaleaa rapeaa leipää voilla, oliiviöljyllä ja suolalla.

Kait tätä nyt joku vois mätöks sanoo, mulle tää on lähinnä normi viikonloppu / juhlapyhäevästys.
 
Mm. muutama olut ja makkara, juustokakku mansikoilla, lohta ja luomulihaa, salaattia ja jätskiä. Aika askeettista, mutta hyvä vain ettei hirveitä övereitä mitään.
 
Eilen meni makkaraa, sipsiä, karkkia, jäätelöä jne. Tänään ollut tähän asti kevyt päivä kunnes innostuin syömään pakastepizzan ja tekemään pannullisen Miken pannukakkuja. :)
 
öööö mul on mättö jatkunu oikeestaan keskiviikosta...eli oon stöny nyt leipää pitkästä aikaan, sit perjantaina haih 1,2 kiloa suklaakuorutettuja karkkeja...grillimakkaraa useampi paketti, maitoa noin kaksi-kolme litraa, jäätelöä ehkä kolmisen litraa tän päivänjälkeen, ja vaakassa en oo käyny :P käyn sit vaiks viikon päästä kun viikko reeni takana ja hiilarit minimissään.. :P en oo aikoihin noin mässäillyt..olin kerrankin yksin kotona :) parhaillaan dieetin aikana vaaka on näyttänyt-5,2 kiloa reilussa kolmessa viikossa, lähtöpaino oli 99,5 kiloa ja tavoite olisi päästä ennen lumia tonne vähän päälle kasikymppiin..
 
mulla se paino vaan tippuu, eli varmaan tarvii lisätä mättöpäiviäkin :D tänään vois koittaa, ostin kaupasta paketillisen makkaraa, uusiaperunoita+ voita (ehkä jotain salaattia pakko syödä), sit on 300g nautaa(grilliin), patonkia+ valkosipulivoita, mansikoita+ kermavaahtoa, pantterikarkkeja, suolapähkinöitä(cashew), 1 olut. Iltapalaksi varmaan paketillinen pekonia, 4 munaa, tomaattia ja höttöleipää

ei niin kovin epäterveellistä, mut ei jaksa mitään mega-ateriaa vääntää, kun ei oikeen maistu
 
Back
Ylös Bottom