Oletteko muut huomanneet, että kreatiini laittaisi vatsan "ruikulille"? Itse olen nyt syönyt Fastin kreatiinia reilut 3 kk putkeen (2 reilua teelusikallista/vrk) ja viimeisen...
Terve taas! Pitkästä aikaa aloittelen taas punttihommia ja paras suklaanmakuinen palautusjuoma haussa. Ehdoton suosikkini Optimum Nutrition After Max on näköjään lopetettu, eli...
Tälläistä juttua lueskelin liiasta proteiinista
Sivu on tottakai erittäin subjektiiviselta taholta (veget)
Pääpointti: jengi vetää liikaa proteiinia joka aiheuttaa jos...
Mitä ketoosi tarkoittaa ja mitä kehossa tapahtuu?
Ketoosi on tila, jossa keho käyttää rasvaa energianlähteenä hiilihydraattien sijaan. Se voi tehostaa rasvanpolttoa, mutta ei...
Mitä vitamiineja ja mineraaleja ja millaisia ihmiset täällä käyttää? Entäs kun jossain tietyssä valmisteessa on luvattu tietty määrä jotain vitamiinia tai mineraalia ( esim...
No kun muillakin osioilla on, niin miksei täälläkin. Tänne kaikki tyhmät kyssärit ja sellaiset, joiden takia ei viitsi aloittaa uutta trediä.
Asiaan. Wheat germ - millä...
Haku "ruokahaasteet", ei tuottanut järkeviä tuloksia...
Ruokahaasteissa on oikeastaan kaksi tavoitetta, syödä nopeasti tai syödä paljon sekä tietenkin näiden yhdistäminen...
Eli ei oo nyt tämmöstä keskustelua sattunu kohalle. Neuvokaas miten siitä maitorahkasta sais makeeta ilman että siihen tarviis kilotolkulla sokeria pistää? Se on nimittäin muuten aika hapanta. :urjo: Oon koittanu hilloo laittaa siihen sekaan ja syödä mut hapanta vaan on.
Heh, just vedin 250g ja hieman kukkarallinen teelusikka hilloa, hiukan riisirotskua ja nutriplussan 8100 heraa =) nam..
vois kyllä koittaa jotain mehutiivistettä!
Se on vaan tottumis kysymys. Kyllähän se alussa happamalta maistuu mutta nykyään jopa minä pystyn syömään ihan pelkältään.
Helpoiten nautittavaa rahkasta saa kun pistää jotain mehua ja tehosekoittimella tai sauvasekoittimella pirtelö muotoon.