BB PRO Marko Savolainen

[Kipi I]

Ostan muuten pian elämäni ensimmäisen DVD:n. Arvaa minkä ;) Tsemiä!

 

[~Voimariini ~]

Ei mulla oo mitään järkevää kysyttävää, kun kaikki tuntuu olevan kysytty jo, mutta tervetuloa palstalle!
Ps. Täällä ilmoittautuu yksi DVD:si ostaja se kuuluu pakkohankintoihin

 

[JN]

Kun et vissiinkään polta tupakkaa etkä juo viinaa, niin millä sitte hemmottelet itseäsi/pietät itseä oikein hyvänä? :D

A) Tuna-Fish kylvyllä
B) "liukastimena" magnesiumjauhe
C) Mielipuolisella rankaisulla
D) Jollain muulla, millä?


ps. Sori, tämä Higland Bird viski ja flunssa alkaa vaikuttamaan ajatusmaailmaan.

 

[massamasa]

terve make!!
ei oo näkynyt...Tsemppiä vaan kovasti!!! t:matti.v

 

[Nudi]

Tää koko comeback projekti on niin saatanan loistava juttu et huhhu! Make ei pettäny fanejansa ja suuri KIITOS siitä!
Tiiätkö Make tarkalleen millo sun sivut avataan?
Tsemii

 

[SUPERMASSA]

Jos et ole käynyt armeijaa oletan että olet ollut siviilipalveluksessa. Missä hommissa olit sivariaikana? Isoveljenkin kävi siviilipalveluksen ja hyvin ainakin ehti treenaamaan kun oli 6-8 tunnin työpäivät.
Kuinka usein pyrit syömään ja mitä syöt noin yleisesti ottaen?

En ole ollut siviilipalveluksessa, sain täyden vapautuksen. En kyllä tiedä miksi, koska en nähnyt sitä kirjettä jonka lääkäri lähetti armeijaviranomaisille. Sieltä tuli heti puhelu, että tänne ei ole asiaa

N. 3 tunnin välein normaali bodiruokaa. Ruokailutkin käy ilmi DVD:ltä.

Käytkö säännöllisesti lääkärin tarkastuksissa? miten kauan olet reenannut mielestäsi oikein?

Käyn säännöllisesti lekurilla.
Tuohon oikein treenamiseen en osaa vastata, kai sitä on jotakin tullut tehtyä oikein kun on näihin mittoihin kasvanut ;)

Kuinka perustelet 600 gramman herkkupussukoiden syöntiä,kun olet nyt tosimielellä liikkeellä, ja ammattilainen?

Muistakaa, että tärkein "ravintoaine" on kalorit. Mutta en suosittele kenellekään tietenkään hirveää karkinsyöntiä. Perusruokavalio kuntoon, niin siihen sivuun voi ottaa hieman karkkiakin.

Suurin osa bodaajista näkee itsensä peilin kautta liian kyniksinä (vaikka lihaa todellakin ois). Miten sun kohalla? Ootko tyytyväinen tähän astiseen saavutukseen, vai voitko huokaista vasta kun MM-pokaali on kourassa?

Omasta mielestä minulla ei ole yhtään hyvää lihasryhmää vielä.

 

[SUPERMASSA]

Minua kiinnostaisi myös tietää, että vaihteletko volyymitreenejä, voimatyyppisiä treenejä jne keskenään, vai onko ainoat vaihtelut lähinnä toistomääärissä 5-20?

Kyllä myös sarjamäärät vaihtelee lähes viikoittain.

Kun et vissiinkään polta tupakkaa etkä juo viinaa, niin millä sitte hemmottelet itseäsi/pietät itseä oikein hyvänä?

A) Tuna-Fish kylvyllä
B) "liukastimena" magnesiumjauhe
C) Mielipuolisella rankaisulla
D) Jollain muulla, millä?

Hemmotteluun liittyy minä ja tyttöystäväni, se riittäköön vastaukseksi

terve make!!
ei oo näkynyt...Tsemppiä vaan kovasti!!! t:matti.v

Moro Matti! Muistahan treenailla!!

Tiiätkö Make tarkalleen millo sun sivut avataan?

Sivut aukeavat ensi viikolla.

 

[Battle]

Olitko katsomassa Twistareita, kun he olivat oulussa...ja miksi et, perskele?

Tervetuloa takaisin minunkin puolestani :thumbs:

 

[Jouhana]

Eikö sinua koskaan ala vituttamaan pelkkä treenaus/syöminen/nukkuminen? Sain sellaisen käsityksen ettet juuri muuta tee..luulisi että tuo käy pidemmän päälle aika tylsäksi.

Mutta sinä sytytit minuunkin kehonrakennuskipinän kirjallasi aikoinaan, kiitos siitä. Mahtavaa että olet taas kuvioissa mukana ja arvostan sinua todella paljon.

 

[Weak]

Mikä on lempiliikkeesi?

 

[Mike]

IFBB Pro Marko Savolainen update.

Tähän trediin tulee jatkossa uutisia Makesta. Esim tulevien sivujen päivitysten tietoja jne. Muutama uusi kuva kohta.

Markoa käsitteleviä keskusteluja:

Kysy Markolta

Supermass DVD keskustelu

 

[Mike]

Jep jep. Make tulee olemaan aktiivisesti fanien kanssa tekemisissä jatkossa ainakin näin Pakkotoiston välityksellä. Make on erittäin tyytyväinen vastaanottoon minkä paluu on aiheuttanut. Vajaa kuukausi vielä dvd:n julkaisuun. Olen nähnyt siitä jo version ja se oli varsin pätevä.

 

[Salomaha]

Ei helvetti tota hauberia.. Siistejä kuvia niin kuin yleensä

 

[fear]

Ei helvetti mitkä massat!Nuo liha määrät ovat aivan uskomattomat!On kyllä kaveri nimensä arvoinen!

 

[Jusander]

Kuinka korkealle meinaat off-season painon hinata? Nyt taitaa olla jossain 130 kilon tietämissä?

 

[metalman]

näyttää todella hyvältä, erityisesti rinta näyttää mahtavalta tossa tuplat edestä-kuvassa. HIENOA!

 

[metalman]

Oletko tyytyväinen tämänhetkiseen kuntoosi? Mihin osa-alueisiin aiot panostaa eniten, tai toisinsanoen mitkä lihasryhmät vaativat mielestäsi eniten työtä paketissa?

 

[nantes]

luin tossa sun vanhoilta sivuilta että sulla on ollu pahoja ongelmia vuonna 1995.. ootko päässy niistä jo yli.. ja ootko meinannu joskus vielä kisata mr.olympiassa

 

[trym]

Painos on oletettavasti tarpeeksi iso.

Kuvista senverran, että kun kyse on Markosta, eikä mistään balettitanssijasta, niin tehään rajumpaa kuvaa. Useat katalogit yms. käyttävät siksi juuri mustavalkokuvia noisella lisättynä kun se tekee kuvasta rosoisen HC kuvan. Treenaamisen meininki välittyy paremmin paskaisesta kuvasta, ei esim Dorianin dvd turhaan ollut mustavalkoinen, se oli niin huomattavasti vaikuttavampi.

 

[SUPERMASSA]

Olitko katsomassa Twistareita, kun he olivat oulussa...ja miksi et, perskele?

On kyllä yksi suosikkibändeistäni, mutta sattui ikävä kyllä oleman treenipäivä ja mikäänhän ei mene treenin edelle.

Eikö sinua koskaan ala vituttamaan pelkkä treenaus/syöminen/nukkuminen? Sain sellaisen käsityksen ettet juuri muuta tee..luulisi että tuo käy pidemmän päälle aika tylsäksi.

Aika useinkin. Mutta eihän mikään työ ole aina kivaa, silti työt on tehtävä.

Mikä on lempiliikkeesi?

Ei ole lempiliikkeitä, kaikki sattuu ja ovat inhottavia.

Kuinka korkealle meinaat off-season painon hinata? Nyt taitaa olla jossain 130 kilon tietämissä?

Noin 135 kg, paino tosiaan on n. 130 kg nyt.

Oletko tyytyväinen tämänhetkiseen kuntoosi? Mihin osa-alueisiin aiot panostaa eniten, tai toisinsanoen mitkä lihasryhmät vaativat mielestäsi eniten työtä paketissa?

En ole tyytyväinen, aion panostaa kaikkiin. Kaikki lihakset vaativat vielä lisää kokoa. Hyvä kehonrakentaja on mielestäni sellainen jolla kaikki lihakset ovat hyvät + hänellä on vielä jotain extra shokeraavia lihasryhmiä/lihasryhmä.

luin tossa sun vanhoilta sivuilta että sulla on ollu pahoja ongelmia vuonna 1995.. ootko päässy niistä jo yli.. ja ootko meinannu joskus vielä kisata mr.olympiassa

Tarkoitat varmaan huumausaineongelmaa. Se on todellakin voitettu ongelma, muuten en olisi tässä kirjoittelemassa.
Ja kaikille varoituksen sanaksi: ÄLKÄÄ IKINÄ KOKEILKO HUUMEITA!! Ne ovat vieneet minun elämästäni juuri niitä tärkeitä vuosia, jolloin olisin voinut menestyä. Asiat olisivat aivan eri tavalla tällä hetkellä, jos en olisi koskaan kokeillut. :wall:
Uskon että olisin voinut pärjätä jo 21- vuotiaana ammattilaiskisoissa, mutta tehtyä ei saa tekemättömäksi. Joten yritys on nyt entistä kovempi, jotta unelmat kävisivät toteen.