Meta title: đ„ Massatasapainomalli vs. energiatasapainoteoria â painonhallinnan kaksintaistelu ilman selvÀÀ voittajaa
Meta description: Keskustelua painonmuutoksen mekanismeista, teorioiden eroista ja tutkimuksista â kumpi selittÀÀ paremmin, ja voiko totuus olla nĂ€iden vĂ€lissĂ€?**
Oletteko muut huomanneet, ettÀ kreatiini laittaisi vatsan "ruikulille"? Itse olen nyt syönyt Fastin kreatiinia reilut 3 kk putkeen (2 reilua teelusikallista/vrk) ja viimeisen...
Terve taas! PitkÀstÀ aikaa aloittelen taas punttihommia ja paras suklaanmakuinen palautusjuoma haussa. Ehdoton suosikkini Optimum Nutrition After Max on nÀköjÀÀn lopetettu, eli...
TÀllÀistÀ juttua lueskelin liiasta proteiinista
Sivu on tottakai erittÀin subjektiiviselta taholta (veget)
PÀÀpointti: jengi vetÀÀ liikaa proteiinia joka aiheuttaa jos...
MitÀ ketoosi tarkoittaa ja mitÀ kehossa tapahtuu?
Ketoosi on tila, jossa keho kÀyttÀÀ rasvaa energianlÀhteenÀ hiilihydraattien sijaan. Se voi tehostaa rasvanpolttoa, mutta ei...
MitÀ vitamiineja ja mineraaleja ja millaisia ihmiset tÀÀllÀ kÀyttÀÀ? EntÀs kun jossain tietyssÀ valmisteessa on luvattu tietty mÀÀrÀ jotain vitamiinia tai mineraalia ( esim...
No kun muillakin osioilla on, niin miksei tÀÀllÀkin. TÀnne kaikki tyhmÀt kyssÀrit ja sellaiset, joiden takia ei viitsi aloittaa uutta trediÀ.
Asiaan. Wheat germ - millÀ...
Haku "ruokahaasteet", ei tuottanut jÀrkeviÀ tuloksia...
Ruokahaasteissa on oikeastaan kaksi tavoitetta, syödÀ nopeasti tai syödÀ paljon sekÀ tietenkin nÀiden yhdistÀminen...