Millaisilla ajoilla voisi menestyä piirinmestaruus kisoissa 800 metrillä?

[ihanahelena]

Siis suunnilleen ja naisihmisestä olisi kyse. Monta sekuntia voisi puristaa ajasta juoksutekniikan parantumisella ja kunnon kohottamisella.

 

[Art2]

Uudenmaan piirin voittoaika oli 2.48,01

 

[Pertti 123]

Minkä ikäinen olet ja missä asut?

 

[ihanahelena]

Uudenmaan piirin voittoaika oli 2.48,01

Pakko vähän kehasta juoksin kolmeen minuuttiin, vaikka en ole harjoitellut. Siitähän olisi helppo saada tollanen pois. Mutta SM-tasolla juostaan vähän yli kahteen minuuttiin, niin en tajua miten se voi olla piirissä noin huono... Oiskohan netissä enemmänkin tietoa noista tuloksista...

 

[ihanahelena]

Minkä ikäinen olet ja missä asut?

savossa en nyt kovin vanha, mutta en kovin nuorikaan

 

[Pertti 123]

Kuopiosta tai Mikkelistä löytyy varmasti YU-seuroja. Toi sun ikä määrittely ei auta kauheesti, mutta jos olet yli 19 vuotias, niin olet yleisessä sarjassa piirimestaruuskisoissa, joten kannattaa kattoa niiden tulostasoa.

www.tilastopaja.fi on kova sana, jos haluaa tuloksia löytää. Tai jos tuntee paikalliset seurat, niin niiden nettisivuilta tai piirin sivuilta.

 

[ihanahelena]

Pitäs juosta 40 sekkaa noppeemin, jos haluais menestyä 30 sekkaa, jos haluais olla kahdeksas. Niin ainakin ois tänä vuonna käyny. Aika lyhyt matka toi 800 m. Siinä on varmaan aivan mahdotonta tulla 40 sekuntia nopeammaksi. Olen yli 20 vuotias jo. En tiedä yhtään miten harjoittelulla pystyy vaikuttamaan...se olisi jokaiselta sataselta 5 sekuntia pois. No huh huh.

 

[quiz]

kasisatanen vaatii tosiaan paljon nopeutta. Kannattaisiko sitten treenata ehkä jollekin pidemmälle matkalle?

 

[Pertti 123]

Tosiaan 800m kehittyy tiettyyn pisteeseen pelkällä ketävyys harjoittelulla, mutta sitten tulee nopeus vastaan. Eli nopeutta tulis kehittää kestävyyden lisäksi.