Mitä söit tänään aamupalaksi??

[Chaldan]

Lautasellisen kaurapuuroa ja soppaa. Kahvia ja tuoremehua lasillinen.

 

[t_s_toni]

Nykyään: Kreatiini, Lautasellinen puuroa voisilmän kanssa, isolasi maitua

 

[Juzu]

Puuroa mehukeitolla ja kaurakuitusella. Kaffe ja kyytipojaksi soijaprodedrinkki.

 

[mikasa90]

Neljän viljan hiutaleita + maitoa, oliiviöljyä(loraus)
Kahvia
Kalaöljyt (pirkka)
Vitamiinit (berocca)

 

[Mehustaja]

Normisetti, eli:
Ehrami 250g
Banaani
2dl jogurttia
0,5dl rypsäriä

Nuo tehosekoittimeen ja pirtelöksi, on vieläpä hyvää.
Noita tulee vedettyä pari päivässä, helpottaa syömistä jonkin verran.

 

[dVz]

Normisetti, eli:
Ehrami 250g
Banaani
2dl jogurttia
0,5dl rypsäriä

Nuo tehosekoittimeen ja pirtelöksi, on vieläpä hyvää.
Noita tulee vedettyä pari päivässä, helpottaa syömistä jonkin verran.

Näyttää ihan kokeilemisen arvoselta ^^
Itellä meni aamulla 1 dl kaurahiutaleita, 2 ruisleipää ja heradrinkki.

 

[elasto]

Banaani, proteiinijuoma ja kuppi kahvia rasvattomalla maidolla. :(

 

[_ONE_]

Puuroa ja vähän hilloa, leipää(kurkkua ja juustoa vähäsen) 1 kananmuna(ei keltuaista).

 

[Abu69]

Puuroa lautallisen verran, banaanin ja purkillisen rahkaa. Vettä join litran.

 

[Viiwi]

Hiukan yli 1 dl ohrahiutaleita, 1 dl vehnäleseitä, 1 rkl pellavansiemenrouhetta, 3,5 dl vettä, 3 kananmunanvalkuaista, makeutusainetta, kanelia -> sekaisin ja mikroon. Valmiiseen puuroon vielä loraus karviais-boysenmarja mehukeittoa. Juomana iso muki vihreää teetä.

 

[Pekkaniska]

Sama setti kuin joka aamu... Viitisen desiä kaurahiutalaieta sheikkeriin, perään reilu 60g heraa. Veden kanssa sekaisin ja ääntä kohti.

 

[_ONE_]

Kaurapuuroa ja hilloa, ruisleipää ja mehua. Samaa

 

[jaNsu]

Iskender kebab

 

[bustedi]

Tonnikala pitsa, lidlin tavaraa.

 

[John R]

Nallen 4:n viljan puuroa reiluhko annos, jonka päälle reilu kourallinen mustikoita pakkasesta ja niiden päälle valion mustikkakeittopurkista jämät kun sattui kaapissa olemaan. Juomana motti rasvatonta maitoa. Palanpainikkeeksi kourallinen pähkinöitä ja jumalaton kuppi kahvia rasvattoman maidon kanssa.

 

[Mr Jay]

Magic bullet --> rahka, vadelmia, gefilus 5 hedelmän mehua ja kaurahiutaleita.

 

[Vitamiini]

Maitorahkaa, vettä, kahvia, kananmunanvalkuaisia, maitoa, ananasmurskaa, rypsiöljyä ja kaurahiutaleita. Samaa mitä aina.:D

 

[JP Fux]

proteiini juomaa, 4 hapankorppua ja 4 siivua kevyt kinkku makkaraa.

 

[Deleted member 26417]

Sama setti kuten lähes joka aamu; lautasellinen puuroa maidolla ja raejuustolla vahvennettuna, pari ruisleivän puolikasta kalkkunaleikkeillä ja kurkulla/tomaatilla, vitamiinit ja kaikki tämä alas parilla lasilla tuoremehua. Johan päivä lähtee käyntiin!

 

[NIQS]

Pinaattiohukaisia + Maitorahka + banaanijugurtti + tehosekoitin.