Miten motivoitte itseänne ennen treeniä?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Niketin
  • Aloitettu Aloitettu

Niketin

Liittynyt
31.8.2010
Viestejä
11
"What gets you pumped up?"

Eli miten motivoitte itseänne enne treeniä jos niin teette? Tai mistä saatte energiaa treeniin jos ei oikein huvittaisi treenata?
 
Suurimmat motivaatiot tulee siitä kun aina muistaa miten mitätön heikko rimpula on. Muut motivaatiolähteet tulee kaukana perässä.
 
Ekaks tietenki se että treenaaminen o kiva ja hyvä harrastus. Välil tulee kans katottuu jotai videoita youtubesta ja tietenki Pumping Iron :D
 
Eihän siinä sen kummempia motivaattoreita tarvita kuin peiliin katsominen: joka kerta ennen treeniä sieltä pällistelee takaisin armoton narukäsi. Tosin sama narukäsi siellä on treenin jälkeenki, mutta sillon on treenit jo tehty :D
 
En varmaan mitenkään. Sillon kun väsyttää tmv. eikä huvittaisi mennä salille, totean vaan että "pakko se on mennä jos meinaa joskus kuntoon päästä". Ja vaikka ei nappaisi, niin luonne ei anna periksi jättää treeniä väliin vaan sen takia että väsyttää tmv.
 
Komppaan vähän ylempää kaveria. Jos Rocky filmit katottu putki niin koitetaan psykologiaa. "Mitä tapahtuu jos jätän monta kertaa väliin" Se motivoi, koska ei kukaan halua näyttää ryhävalaalta, tai itse ei oikeen nappaa.
 
Kattelemalla jotain motivaatio videota tubesta ja sit vähän miettii sitä treeniä, että miten sen raudan pitäis nousta tulevassa treenissä.
 
Niketin sanoi:
"What gets you pumped up?"

Eli miten motivoitte itseänne enne treeniä jos niin teette? Tai mistä saatte energiaa treeniin jos ei oikein huvittaisi treenata?
Click to expand...
Motivaatiota ja sen etsintää:

Mistä motivaatiota?!
Mistä aikaa ja motivaatiota
Motivaation ylläpito dieetillä
Yleisen motivaation ammennus
Fyysiset vaivat ja motivaatio
Millä motivoit / psyykkaat itseäsi?
Motivaatiota?
Sekä jokunen muukin vastaava ketju löytyy, jos vain motivoituu näkemään vähän vaivaa.
 
Ei tarvi enään motivoida, kun vaihdoin sellaseen harrastukseen mistä oikeesti tykkään. Ei pinnallisia syitä, ei treenejä enään väkisin.
Mua motivoi se kun oikeesti nautin siitä treenistä.
Jos väsyttää paljon, menen kotiin nukkumaan. Mutta yleensä reeninautinto vie väsymyksen mennessään. So simple.
 
Motivoi että ajattelen että teen jonkun sortin ennätyksen salille mennessäni ja dietillä sitten motivoi se että saisi lihat pysymään ja läskiä veke, ei se muuta tarvi. Monasti tulee kyllä kurkittua motivaatio pätkiä sinätuupista enne salille könyämistä.
 
Lähtee vaa salille, salilla iskee aina hyvä reeni fiilis. Ei tarvii mitää kummosii motivaatiovideoite tms...
 
Meah sanoi:
Ei tarvi enään motivoida, kun vaihdoin sellaseen harrastukseen mistä oikeesti tykkään. Ei pinnallisia syitä, ei treenejä enään väkisin.
Mua motivoi se kun oikeesti nautin siitä treenistä.
Jos väsyttää paljon, menen kotiin nukkumaan. Mutta yleensä reeninautinto vie väsymyksen mennessään. So simple.
Click to expand...

Sama, kokeillu montaa harrastusta mikään ei oo oikee kolahtanu, nyt saan vapaa valinaisesti mennä ite ilman mitään aikoja hyvässä seurassa treenaten :)
 
Ennen menin väkisin salille vaikka olis kuinka hajottanut. Nyt jos iskee motivaation puute niin sitten vaan viikon tauko ja teen mitä huvittaa. Maistuu taas treeni sen jälkeen. Eri asia jos treenais jotain kilpaurheilua ja tarttis tehdä treenit vaikka mikä olis...mutta oonkin laiska paska ja käyn puntilla huvin vuoksi :)
 
Elämä on tällä hetkellä kokoajan samaa mustavalkoista paskaa. Koulu vie aikaa, välillä kuvittelee olevansa kunnossa, mutta totuus iskee ja huomaa peilistä läskin kynäniskan.
Salilla olon jälkeen muutenki niin mukava fiilis, vaikka siellä naama punasena vino irve naamalla mennäänki.
 
Kyllä se ehkä siitä kun kattoo peiliin :D tajuan, että olen tällanen pyöreämpää sorttia, mutta myös samalla ajattelen, että asian ei tartte näin olla. Ja sitten nuo kaikki "weight loss transformation" videot missä näytetään tosten ihmisten ennen ja jälkeen motivoi kanssa. Tulee sellanen "minäkin pystyn"- olo :D
Nyt 8kk laihdutus prosessia takana ja kaikki tarvittava motivaatio tarvitaan!
 
Back
Ylös Bottom