Miten syödä intissä ettei kuihdu täysin?

[Ghosteri]

eipä ollu mullakaa kummosia hommia intissä ja tuli kyllä syötyä kunnolla. Silti -13kg 6kk aikana

 

[jippuli]

hahaha! riippuu varmaan palveluspaikasta, mutta meillä oli esim. leireillä välillä 10 tuntii, et ei saanu safkaa. kusi koko systeemi täysin välillä. ja kassulla ollessa noista 3 ateriasta usein ateriamääräkin oli rajoitettu.. kannattaa pitää omia eväitä mukana, jos haluu edes jossain määrin massaa säilyttää.

Sama homma meillä sissikomppaniassa, joskus tst-leireillä meni 24h niin ettei kerennyt syödä, ellei sattunut olemaan taskussa jotain valmista naposteltavaa, mutta tosiaan nuudeleita ei kerennyt keitellä.

 

[006]

No kasarmilla ollessa syöt niitä intin pöperöitä sen neljä kertaa päivässä mitä saa. Ruokajuomana maitoa. Siihen vielä pizzat ja muut päälle niin ~10kg lisää painoa oli tosi asia ainakin itsellä. Eihän siitä lihasta tosin ollut yhtään, kun en juuri treenannutkaan. Eli syö sen mitä tarjotaan ja vähän päälle. Jääkärialikessu olin Vekaralla, joten oli siinä kulutustakin varsinkin leireillä. Lisäprodea sitten vaikka jos tekee mieli.

Leireille roudailin yleensä semmoisen säkillisen kaiken näköistä hapankorpuista grillimakkaroihin, sekä nötköttiin ja ravioliin. Reppu painoi kuin synti.... Mutta vitutti huomattavasti vähemmän kun ei ollut nälkä. Se syömään ehtiminen oli joskus ongelma mutta esim. kipinävuorossa on mukava mutustella tonnikalaa niin että koko teltta haisee kalalle...:D Tetsarissa oli joskus pähkinöitä ja suklaata. Kummia taitoja siellä myös oppi. Kuten syömään neljässä minuutissa puoli pakillista kuumaa makkarakeittoa. Aika usein myös kärkyin jos sattui jäämään esim ylimääräisiä sämpylöitä aamiaisella ( harvinaista) niin pakkiin vaan ja mukaan. Sitten syödään sitä jossain kannon nokassa tetsauksen lomassa.

Ja mitään bodaus tavoitteita ei minulla ollut vaan söin aina kun ehdin, ettei tarvinnut nälissään kärvistellä. "Ruoka kuin ruoka, parempi mieli...:lol2:"

Edit: ja huomattavasti lihavammassa kunnossa olen nyt kuin intistä päästessäni. Silloin olin ainakin kuvien mukaan jopa ihan kohtuu rantakunnossa.

 

[Lemi]

Syö sitä paskaruokaa kauhalla niin ei kaikki lihat jää mettään..2vk leirille mettään ei voi ite kantaa tarpeeksi oma evästä.

 

[Daze]

Ittehän laihuin n. 30kiloa intissä 2 ekan kuukauden aikana, mutta enpä sillon mikää saliharrastelija ollut :D.
Vasta sen 2kk jälkeen rupesin vetelemään prodee ja kreatiinia, yleensä se 2 kertaa päivässä tuli otettua ja painokin tuli hyvin takasin lihaksien muodossa, kun pääsi vähän nostelemaankin.

Tuolla kasarmilla ainakin meillä oli n. 20min ruoka-aika, joten itte syömiseen jäi se 15minuuttia, ja ei sitä oikein kerenny vetää tarpeeks pöperöä sisään. Mutta kiitos lisäravinteiden en ihan kokonaan kutistunut, ja nopeesti ne voimat palautuu. Ittellä meni noin 1-2kk että sai voimatasot takasin samalle tasolle ja ehkä vähän ylikin mitä oli inttiin mennessä. Mettään vaan prodet mukaa ja santsaa sieltä jostain sitä vettä kenttäpulloon niin hyvä tulee.

 

[punppi]

Huh, edellinen kirjottajahan koki saman kohtalon ku minä. Miehen painosena menin inttiin ja p-kauden jälkeen oli enää 75kg jäljellä. Rasvaahan se oli kaikki mitä lähti. Vasta intissä p-kauden loppupuolella alottelin saliharrastuksen ja myöhemmin aukin aikana paino alko nousemaan. Olihan se kyllä osin kse:n myötänsä tuomaa munkkipöhöä, kun kesken päivää piti kahveilla laukata, mutta varmasti jo silloin tarttu pari kiloa lihastakin menetettyjen ihrojen tilalle.

 

[ojr]

Huhhuh, varmaan aika rankka muutos pudottaa 30kg 2kk aikana.

Alussa jaksoin vielä ressata ravintopuolesta intissä, mutta muutaman kuukauden jälkeen ei enää kiinnostanu. Koitin vaa syödä monipuolisesti salaattia ja tummaa leipää ja kahmia kastikkeesta ne vähäiset lihapalat mitä siellä lillu. Lisäks kun vältti soden munkkeja ja muita herkkuja, niin paino toki tippu muutaman kilon ja tottakai myös voimatasot kun ei ihan aina päässy reenaamaan, mutta pysy ruokapuoli kuitenkin ees jonkunlaisessa kuosissa.

Yöprode tais olla palautusjuoman lisäks ainut lisäravinne mitä käytin. Niin ja tottakai vitamiinit. Turha sitä on ressata, miten intissä pysyy lihat, syö vaan mitä tarjotaan ja kasvattaa massat sit takas ku pääsee kotiin.

 

[MikuJ]

Mun alaisena oli erään kerran heppu, joka oli pelannut pienen ikänsä lätkää kilpaa ja menestyksellä. Oli huippukuntoinen ja fiksu kaveri. Mutta vain koska hänellä oli ja on lättäjalat, pistettiin B:n paprut ja ns. bemarilämäriksi. Kaveri hoiteli veksissä siistejä sisähommia (lääkkeenjakoa, lämmönmittausta ja kaikenlaista avustelua ja valvontaa, mitä siellä nyt on) vimpan päälle, että ei sillä. Jonkun nekin pitää kumminkin tehdä.

Joskus vaan tuli mieleen, että kai ne lättäjalat sitten eivät todellakaan kestä yhtään marssimista, kun niistä tulee niin automaattisesti kuntoisuusluokka B. Ilman lättäjalkoja ko kaveri olisi ollut vähintään huippusärmä rivisotilas missä tahansa yksikössä ja miksei vaikka varusmiesjohtajana.

Eipä nuo lättäjalat täysin automaattisesti B:n papereita tarkoita. Itselläni on täysin lättäjalat, siis ihan oikeasti muistuttavat lähinnä räpylöitä, mutta A:n papereilla mentiin ja vänrikkinä kotiuduttiin. Eikä ikinä ollut marsseilla mitään ongelmia niiden suhteen.