Mr.Olympia 2013

Archey sanoi:
Serge Nubret parhaimmillaan päihittäisi kuitenkin (181 cm 92kg) helposti jokaisen tämän hetken SM- tason kehoilijan. Niinhän sen teki Wileniuskin aikaisemilla CBB-massoillaan, Serge on kuitenkin vielä kovempi luu. :)

acea016b2eb8920f1f152fd7314445c3.jpg
Click to expand...

Serge oli kyllä kova ja yllättävän kevyt.
 
Jouni Virtamo sanoi:
Serge oli kyllä kova ja yllättävän kevyt.
Click to expand...

Serge ei vetänyt maasta, sanoi että se ei ole kehonrakennusliike. Esteettisesti kapeaan vyötärölinjaan ei keräänny turhaa massaa.
Suomalaiset ovat raskasrakenteisia vyötäröltä ja pakaroista joka on suurin lihas, Kyykätään syvään ja vedetään maasta ilman vyötä, koska "kehitetään vahvat tukilihakset".

Sergellä paino oli lähinnä vähemmän raskaissa, mutta näyttävämmissä lihasryhmissä. Kehonrakennukseen epäedullisen rakenteen lisäksi, treenataan liian voimanostopainotteisesti ja funktionaalisesti. Maastaveto body-tyyliin räkiltä polvien tasolta on kyllä erinomainen selän paksuntaja, eikä yli kehitä lantio/pakara ja vyötäröseutua.
 
Archey sanoi:
Serge ei vetänyt maasta, sanoi että se ei ole kehonrakennusliike. Esteettisesti kapeaan vyötärölinjaan ei keräänny turhaa massaa.
Suomalaiset ovat raskasrakenteisia vyötäröltä ja pakaroista joka on suurin lihas, Kyykätään syvään ja vedetään maasta ilman vyötä, koska "kehitetään vahvat tukilihakset".
Click to expand...

Tulihan se sieltä! :thumbs:

Eiköhän tuo Sergen rakenne ole jo lähtökohtaisesti hieman erilainen kuin suomalais-ugrilaisen persjalkaisen. ;)
 
Suomalaisten rakenne tuli hyvin esille kun Mentula ja kumppanit kävi Yatesin luona. Yatesin hartiat olivat vieläkin kuin ladon ovet ja lantio todella kapea, suomipojilla ominaisuudet näytti päinvastaisilta. Näyttivät todella kömpelöiltä sen vieressä. Mitä eri maiden treenikulttuureihin tulee, niin tuo Suomi-lantio taitaa olla ennemminkin syy kuin seuraus.
 
BabyJay sanoi:
Pistetääs tännekkin, eli mitä mieltä jengi on kauan Heathin valtakausi tulee kestämään ja kuka sen tulee syrjäyttämään?
Click to expand...
Kestänee vielä pari-kolme vuotta. Noin vuonna 2016 tittelin voisi viedä Dennis Wolf, Ben Pakulski, Mamdouh Elssbiay tai Lionel Beyeke, kaikki suht nuoria, kehittyviä bodareita. Ja siitä muutaman vuoden päästä kuvioihin voivat astua Alexei Lesukov ja Sergio Oliva Junior...
 
Archey sanoi:
Serge ei vetänyt maasta, sanoi että se ei ole kehonrakennusliike. Esteettisesti kapeaan vyötärölinjaan ei keräänny turhaa massaa.
Suomalaiset ovat raskasrakenteisia vyötäröltä ja pakaroista joka on suurin lihas, Kyykätään syvään ja vedetään maasta ilman vyötä, koska "kehitetään vahvat tukilihakset".

Sergellä paino oli lähinnä vähemmän raskaissa, mutta näyttävämmissä lihasryhmissä. Kehonrakennukseen epäedullisen rakenteen lisäksi, treenataan liian voimanostopainotteisesti ja funktionaalisesti. Maastaveto body-tyyliin räkiltä polvien tasolta on kyllä erinomainen selän paksuntaja, eikä yli kehitä lantio/pakara ja vyötäröseutua.
Click to expand...

Sama touhu näemmä jatkuu ketjusta toiseen. 'Ratkotaan' nykyhemmojen ongelmia 70-luvulla menestyneillä nyt jo edesmenneillä. Ja valitaan tietysti se kehonrakentaja joka niitä omia mielipiteitä pönkittää. Serge teki viidenkin tunnin mittaisia treenejä kuudesti viikkoon, ja väitän kyllä ettei se ole yleistettävissä kaikkiin kehonrakentajiin parhaaksi tavaksi, vaikka mitä yrittäisit.

arnold_24.webpschwarzenegger-deadlift.webp

Tuosta vähän sitä sinun mielestäsi väärää ja keskikroppaa paksuntavaa syvää kyykkyä ja maastavetoa ilman vyötä á la Arnold.

Toivottavasti offtopic ja Archeyn höpönlöpöt päättyy tähän.
 
Eiköhän Phillin valtakausi pääty jo ensi vuonna. Tai viimeistään parin vuoden päästä. Paras kunto oli IMO 2011, rapea ja silti niin pyöreä ja täyteläinen. Kovia nimiä tulee takaa, ja Phil jää massoissa kakkoseksi. Myöskin rakenne on sellainen, että kädet ja olkapäät syövät rintaosaston.
 
timse sanoi:
Sama touhu näemmä jatkuu ketjusta toiseen. 'Ratkotaan' nykyhemmojen ongelmia 70-luvulla menestyneillä nyt jo edesmenneillä. Ja valitaan tietysti se kehonrakentaja joka niitä omia mielipiteitä pönkittää. Serge teki viidenkin tunnin mittaisia treenejä kuudesti viikkoon, ja väitän kyllä ettei se ole yleistettävissä kaikkiin kehonrakentajiin parhaaksi tavaksi, vaikka mitä yrittäisit.

katso liitettä 105808katso liitettä 105809
Click to expand...

Huh huh. Mitäköhän kirjoitin ja miten Arskan puolikyykky liittyy postiini.

Archey sanoi:
Serge ei vetänyt maasta, sanoi että se ei ole kehonrakennusliike.

Sergellä paino oli lähinnä vähemmän raskaissa, mutta näyttävämmissä lihasryhmissä. Kehonrakennukseen epäedullisen rakenteen lisäksi, treenataan liian voimanostopainotteisesti ja funktionaalisesti.

Maastaveto body-tyyliin räkiltä polvien tasolta on kyllä erinomainen selän paksuntaja, eikä yli kehitä lantio/pakara ja vyötäröseutua.
Click to expand...

Siis Serge sanoi. Itse olen vetänyt ja vedän maven eri versioita.
 
BabyJay sanoi:
Pistetääs tännekkin, eli mitä mieltä jengi on kauan Heathin valtakausi tulee kestämään ja kuka sen tulee syrjäyttämään?
Click to expand...

Phil vie kolme seuraavaa Olympia pystiä. Sen jälkeen Big Ramy vie ennen näkemättömän hirveillä massoilla kaksi olympiaa kunnes vyötärö leviää ja ruoriin astuu joku uusi, vielä tuntematon tummaihoinen supergeeneillä varustettu friikki.
Kaitsu ja Wolf ei tule voittamamaan yhtään olympiaa, aika loppuu kesken. Lesukovilla on voittajan massat ja rakenne yläkropassa, mutta jalat hieman pökkelöt ja riittävän kireyden hankkiminen näyttää olevan liian hankalaa.
 
Mites Shawn Rhoden?Kovasti jengi hehkuttaa vaik itteä se ei kyl sykähdytä.Lessu saa hypeä ja nimeä lisää ja pääsee kunnon rahoihin käsiks + muuttoa jenkkeihi ni eiköhä seki saada kireeks ku on oikeet mömmöt käytössä.

Big Ramy tuskin tulee koskaan voittamaan Olympiaa.

Mut samaa mieltä et kyl se Heath tulee ainaki seuraavat kaks viel viemään
 
Archey sanoi:
Huh huh. Mitäköhän kirjoitin ja miten Arskan puolikyykky liittyy postiini.
Click to expand...
Archey sanoi:
Serge ei vetänyt maasta, sanoi että se ei ole kehonrakennusliike.
Sergellä paino oli lähinnä vähemmän raskaissa, mutta näyttävämmissä lihasryhmissä. Kehonrakennukseen epäedullisen rakenteen lisäksi, treenataan liian voimanostopainotteisesti ja funktionaalisesti.
Maastaveto body-tyyliin räkiltä polvien tasolta on kyllä erinomainen selän paksuntaja, eikä yli kehitä lantio/pakara ja vyötäröseutua.
Click to expand...

Archey sanoi:
Siis Serge sanoi. Itse olen vetänyt ja vedän maven eri versioita.
Click to expand...

No voi nyt vittu.:face: Hienosti leikkasit tän kohdan pois tohon tokaan vastaukseen:
Archey sanoi:
Suomalaiset ovat raskasrakenteisia vyötäröltä ja pakaroista joka on suurin lihas, Kyykätään syvään ja vedetään maasta ilman vyötä, koska "kehitetään vahvat tukilihakset".
Click to expand...

Ja miten vitussa saat tosta arskan kuvasta puolikyykyn?!
Sori OT.
 
SpiderSUB sanoi:
Archey sanoi:
Suomalaiset ovat raskasrakenteisia vyötäröltä ja pakaroista joka on suurin lihas, Kyykätään syvään ja vedetään maasta ilman vyötä, koska "kehitetään vahvat tukilihakset".
Click to expand...

No voi nyt vittu.:face: Hienosti leikkasit tän kohdan pois tohon tokaan vastaukseen:
Click to expand...

Olisi se siihen voinut yhtä hyvin jäädäkkin, mikä on pointtisi, tota kun harrastaa 10 vuotta lisäksi raskaita vartalonkiertoja ja vatsoja lisäpainoilla, niin ei enää saa kapeaa vyötäröä takaisin ja sitten ihmetellään miksi suomalaiset ovat keholavoilla paksuja vyötäröstään, tuohan on yksi lisäsyy siihen genetiikan lisäksi.

SpiderSUB sanoi:
Ja miten vitussa saat tosta arskan kuvasta puolikyykyn?!
Sori OT.
Click to expand...

Lonkka nivel hiukan alle polvinivelen eli voimanosto syvyys, ei ass to grass eli syväkyykky, omasta mielestä tosin tuon alemmas ei tarvitse koskaan mennä, monet muut eri mieltä.

Arska muuten posetteli mielellään kylki edellä vinossa, koska omasi moniin sen aikaisiin kehonrakentajiin nähden raskaamman keskivartalon ja esitti sitä usein edullisemmassa asennossa. Kertoo siitä ihan omissa kirjoissaan.

************************'

Sitten taas threadin aiheeseen, uskon Lesukovin menestymiseen jatkossa. Kaveri on oikeasti harvinaisen pyöreälihaksinen ja lyhyt patukka kuten Heathkin, tuollaiseen hobittiin on helpompi saada lisää lihaspaksuutta jatkossakin, kunhan kaveri joskut tajuaa miten tiukka pitää kisoissa olla.
 
Tuo edellisen sivun Arnold kyykky ihan selvä syväkyykky ja kehonrakentaja kun on niin bodykyykky,takareisi pohjetta vasten. Tuosta alaspäin niin sääri ja reisi muuttuvat vivuksi jotka vääntävät polvea, hyvä suoritus pitkälle ukolle. Voimanostossahan se syvyys on "hiukan" helpompi saavuttaa erilaisen tekniikan takia. Jokaisella suomen salilla tuntuu vieläkin olevan oma kyykkypoliisi.
 
Archey sanoi:
Serge Nubret parhaimmillaan päihittäisi kuitenkin (181 cm 92kg) helposti jokaisen tämän hetken SM- tason kehoilijan. Niinhän sen teki Wileniuskin aikaisemilla CBB-massoillaan, Serge on kuitenkin vielä kovempi luu. :)

acea016b2eb8920f1f152fd7314445c3.jpg
Click to expand...

Serge oli todellakin niin...en löydä edes sanoja, voiko joku edes puhua samana pvänä sm-tason kehareista? tai yleensäkään suomalaisista kehonrakentajjista oli sit ammattilainen tai ei niin tollasta rakennetta ei löydy lähellekkään näitten rajojen sisältä, ugh!
 
94241d1359884689-peter-wilenius-wilenius11.webp
jari sanoi:
Serge oli todellakin niin...en löydä edes sanoja, voiko joku edes puhua samana pvänä sm-tason kehareista? tai yleensäkään suomalaisista kehonrakentajjista oli sit ammattilainen tai ei niin tollasta rakennetta ei löydy lähellekkään näitten rajojen sisältä, ugh!
Click to expand...

"Valkoinen Serge" leveämmillä hartioilla :D

Toki Serge paljon isompi kuin Peter tässä kuvassa...mutta saas nähä seuraavasa kisassa...
 
ironteme sanoi:
katso liitettä 105877

"Valkoinen Serge" leveämmillä hartioilla :D

Toki Serge paljon isompi kuin Peter tässä kuvassa...mutta saas nähä seuraavasa kisassa...
Click to expand...

Epäilyttää toi hartian leveys, Sergen mitoissa esiintyy rinnanympäryksenä aina yli 144cm, vaikka isot rintalihat tuohon vaikuttaa, niin suht leveä rakenne on Sergelläkin.
 
Back
Ylös Bottom