Muista sitten ottaa tyhjään vatsaan.
Ja tän aineen todellisen tehon huomaa silloin, kun on väsynyt tai vetämätön olotila. Eli jos oot nukkunut hyvät yöunet ja ruokailut mennyt nappiin, niin tuskin tätä kannattaa silloin ottaa, koska se treeni tod. näköisesti kulkee ihan mukavasti muutenkin. No tuleehan tässä toki kreatiinit ja beeta-alaniini otettua samalla eli ei täysin "hukkaan" mene.