BB Olli Kemppainen

[Huippu]

Itsekin katselin Ollin treenivideoita talvella ja mietin, että mahtaako tuollaisella treenillä kasvaa - näemmä voi. Kehon malli on myös hyvä, joten näyttää varsin lupaavalta.

 

[t.t.t.]

Eiköhän adsks ollu sarkastinen tuos...ollin treeni on väärää vaan näin tuntumapumppauksen aikakaudel tuntumapumppauslasien läpi. Hyvä Olli. Hyvä JP

 

[Munakas]

Ja mistäköhän kukaan sitä tietää, miten hyvä tuntuma niissä Ollin lihaksissa on, näytti tekniikat sitten ulkopäin miltä hyvänsä?
Olli on löytänyt itsellensä mieluisimman tyyliin tehdä asioita ja mun mielestä kaikkien tulisi yrittää pyrkiä tähän. Koko homman jujuhan on loppujen lopuksi johdonmukaisuus ja se kuinka kauan pitkäjänteisesti jaksat painaa eteenpäin.

Jos pakotat itsesi päivistä, viikoista ja ehkä jopa kuukausista toiseen treenaamaan tavalla, joka ei kerta kaikkiaan tunnu itsellesi luontevalta ja josta tulee ainoastaan paska fiilis, niin jossain vaiheessa se motivaatio tulee tiensä päähän ja rukkaset lentää tiskiin.

Mun metodit on aikanaan haukuttu syvimpään helvettiin. Treenasin liikaa ja liian paljon ja ei kuulemma (silloin) mene kauaakaan, kun kroppa sanoo itsensä irti jne. Jostain kumman syystä edelleen jatketaan hommia, vaikka treenin määrää on vielä silloisista ajoista entisestään lisätty. Olis kyllä kiva tietää, mikä niiden apinoiden selitys tähän mahtaa olla?

 

[Volyymi]

Ja mistäköhän kukaan sitä tietää, miten hyvä tuntuma niissä Ollin lihaksissa on, näytti tekniikat sitten ulkopäin miltä hyvänsä?
Olli on löytänyt itsellensä mieluisimman tyyliin tehdä asioita ja mun mielestä kaikkien tulisi yrittää pyrkiä tähän. Koko homman jujuhan on loppujen lopuksi johdonmukaisuus ja se kuinka kauan pitkäjänteisesti jaksat painaa eteenpäin.

Jos pakotat itsesi päivistä, viikoista ja ehkä jopa kuukausista toiseen treenaamaan tavalla, joka ei kerta kaikkiaan tunnu itsellesi luontevalta ja josta tulee ainoastaan paska fiilis, niin jossain vaiheessa se motivaatio tulee tiensä päähän ja rukkaset lentää tiskiin.

Mun metodit on aikanaan haukuttu syvimpään helvettiin. Treenasin liikaa ja liian paljon ja ei kuulemma (silloin) mene kauaakaan, kun kroppa sanoo itsensä irti jne. Jostain kumman syystä edelleen jatketaan hommia, vaikka treenin määrää on vielä silloisista ajoista entisestään lisätty. Olis kyllä kiva tietää, mikä niiden apinoiden selitys tähän mahtaa olla?

Olis kyllä kiva tietää myös, että paljonko olet tässä viimeaikoina nyt sitten kehittynyt?

Ei muuten mutta yleensä sillon just mennään perse edellä puuhun jos (Huom. naturaalina) lähtee treenimääriä jo entisestään suurista määristä kasvattamaan.

 

[Nyybi]

Olis kyllä kiva tietää myös, että paljonko olet tässä viimeaikoina nyt sitten kehittynyt?

Ei muuten mutta yleensä sillon just mennään perse edellä puuhun jos (Huom. naturaalina) lähtee treenimääriä jo entisestään suurista määristä kasvattamaan.

Täähän se ois. Varsinkin kun jätit jopa Hulkin vinkit ruoan määrän lisäämisestä huomiotta.

 

[Deleted member 121116]

Ei saatana miten on taottu lihaa Nyt kyllä on odotukset korkealla ja ihan syystäkin Tsemppii Olli treeneihin!

 

[gsus]

Ja mistäköhän kukaan sitä tietää, miten hyvä tuntuma niissä Ollin lihaksissa on, näytti tekniikat sitten ulkopäin miltä hyvänsä?
Olli on löytänyt itsellensä mieluisimman tyyliin tehdä asioita ja mun mielestä kaikkien tulisi yrittää pyrkiä tähän. Koko homman jujuhan on loppujen lopuksi johdonmukaisuus ja se kuinka kauan pitkäjänteisesti jaksat painaa eteenpäin.

Jos pakotat itsesi päivistä, viikoista ja ehkä jopa kuukausista toiseen treenaamaan tavalla, joka ei kerta kaikkiaan tunnu itsellesi luontevalta ja josta tulee ainoastaan paska fiilis, niin jossain vaiheessa se motivaatio tulee tiensä päähän ja rukkaset lentää tiskiin.

Mun metodit on aikanaan haukuttu syvimpään helvettiin. Treenasin liikaa ja liian paljon ja ei kuulemma (silloin) mene kauaakaan, kun kroppa sanoo itsensä irti jne. Jostain kumman syystä edelleen jatketaan hommia, vaikka treenin määrää on vielä silloisista ajoista entisestään lisätty. Olis kyllä kiva tietää, mikä niiden apinoiden selitys tähän mahtaa olla?

Jos kerran sun metodit toimii niin helvetin hyvin, niin miksi sitten postailet instagramiin kuvia missä häpeät kroppaasi? Tai miten noilla treenivuosilla ja kokemuksella isoissa liikkeissä niin säälittävät painot? Ei se kroppa sano itseään irti, jos usko omaan tekemiseen säilyy. Kyllä sitä jaksaa vaikka mitä jos vaan haluaa. Selitys onkin tyhmyys, tai ei välttämättä se, mutta sokeus omalle tekemiselle. Fiksu treenaaja kyllä tajuaa, että jos sarjapainot ei nouse ja peilikuva ei miellytä, niin asioita ei tehdä oikein ja niihin pitää tehdä muutoksia.

 

[BabyJay]

Lasketko Utin samanlaiseksi apinaksi? Sehän neuvo nimenomaan sua vähentämään treenimääriä ja lisäämään ruokaa. Luin sitä sun blogia ja olen kyllä täysin samaa mieltä Utin ja muiden apinoiden kanssa. Ymmärrän et sua vituttaa ku osa siel kommenttiosiossa vaan soitti poskeaan mut oli siel niitä kuten allekirjottanut jotka halus vaan jeesata

 

[Lari]

Pakkiksen tietäjät +1 Munakas 0

 

[azx]

Jostain kumman syystä edelleen jatketaan hommia, vaikka treenin määrää on vielä silloisista ajoista entisestään lisätty.

Aika hurjalta kuulostaa jos aiempaan volyymiin oot saanu vielä lisättyä mutta jos kehitystä tulee niin mikäs siinä, tsemppiä

 

[Americana_]

Ei saatana miten on taottu lihaa Nyt kyllä on odotukset korkealla ja ihan syystäkin Tsemppii Olli treeneihin!

Mainitsi, että siirtyy classicista kehonrakennukseen, joten kehitystä sopii odottaa. Lisäksi puhui vaihtavan bodailutreeneihin voimajakson jälkeen. Ilmeisesti nyt treenailee bodailua, joten mistään metodeista on turha puhua. Kukaan täällä edes tiedä, miten treenailee nykyään. Itseä kiinnostaa eniten, kuinka kovasti pärisee ja millä pärinäpulvereilla. Edelleen kahvia, energiajuomaa ja attitudea?

 

[Munakas]

Jos kerran sun metodit toimii niin helvetin hyvin, niin miksi sitten postailet instagramiin kuvia missä häpeät kroppaasi? Tai miten noilla treenivuosilla ja kokemuksella isoissa liikkeissä niin säälittävät painot? Ei se kroppa sano itseään irti, jos usko omaan tekemiseen säilyy. Kyllä sitä jaksaa vaikka mitä jos vaan haluaa. Selitys onkin tyhmyys, tai ei välttämättä se, mutta sokeus omalle tekemiselle. Fiksu treenaaja kyllä tajuaa, että jos sarjapainot ei nouse ja peilikuva ei miellytä, niin asioita ei tehdä oikein ja niihin pitää tehdä muutoksia.

Miksi en häpeäisi kroppaani. Mitäs se sua liikuttaa mitä mieltä olen itsestäni? Ärsyttääkö luonne? Oletko sinä se tyyppi, joka postailee noi kuvat toisella foorumille?
Mitä sillä uskolla on tekemistä kropan irtisanomisen kanssa? Puhe oli siitä, että pakkolepo kutsuu jos jatkan samaa vammailua. Nyt vammailua on lisätty entisestään eikä edelleenkään ole kutsunut. Ärsyttäkö?
Olenko kutsunut itseäni fiksuksi?
Arvaa aionko jatkaa samaa vammailua?
Oletko ajatellut asiaa siitä näkövinkkelistä, että ehkei se olekaan vain se peilikuva? Ihan vain tällainen toinen perspektiivi koko asiaan.

 

[Munakas]

Lasketko Utin samanlaiseksi apinaksi? Sehän neuvo nimenomaan sua vähentämään treenimääriä ja lisäämään ruokaa. Luin sitä sun blogia ja olen kyllä täysin samaa mieltä Utin ja muiden apinoiden kanssa. Ymmärrän et sua vituttaa ku osa siel kommenttiosiossa vaan soitti poskeaan mut oli siel niitä kuten allekirjottanut jotka halus vaan jeesata

Olenko koskaan kertonut treenimääristä ennen kuin aloin niitä julkiseksi laittaa?'
Niinpä. Eli mietippä sitä.

 

[Munakas]

Lasketko Utin samanlaiseksi apinaksi? Sehän neuvo nimenomaan sua vähentämään treenimääriä ja lisäämään ruokaa. Luin sitä sun blogia ja olen kyllä täysin samaa mieltä Utin ja muiden apinoiden kanssa. Ymmärrän et sua vituttaa ku osa siel kommenttiosiossa vaan soitti poskeaan mut oli siel niitä kuten allekirjottanut jotka halus vaan jeesata

Viittasin näihin näppäinsotureihin, joista suurin osa ei ilmeisesti edes harrasta mitään.
Valtaosalla tuntui olevan sellainen virheellinen käsitys, että työmäärä olisi jotain ennenkokematonta. Ei ne treenit ole ennenkään olleet mitään "kyykky ja kotiin" tyylisiä.

 

[BabyJay]

Viittasin näihin näppäinsotureihin, joista suurin osa ei ilmeisesti edes harrasta mitään.
Valtaosalla tuntui olevan sellainen virheellinen käsitys, että työmäärä olisi jotain ennenkokematonta. Ei ne treenit ole ennenkään olleet mitään "kyykky ja kotiin" tyylisiä.

Eli olet sitä mieltä edelleen et kevennysten pitäminen on täysin turhaa? Tai sitä mieltä ettei ne sun kropan häiriöt ei johdu mitenkään liiallisesta treenaamisesta? Sit viimeiseks kysymys et miten olet kehittynyt sen jälkeen kun lopetit kaiken materiaalin tuottamisen? Painotan vielä että en yritä mitään vittuilla. Jos joku ei toimi niin turhaa hakkaa päätään seinään vaan kokeilee jotain uutta josko se toimis paremmin

 

[joq]

@Munakas, miksi suhtaudut näihin näin kärkkäästi kun sulle kerran on treenisysteemi x, millä saat x määrän lihasmassaa kuukaudessa/vuodessa?! Kai seuraat mittanauhalla inbodylla tms. että sitä lihasta tulee, kun paino nousee? Miksi silloin tarvii suhtautua näin agressiivisesti, kun on varma omasta tekemisestään?

Tsemppiä treeneihin Ollille!

 

[Munakas]

Täähän se ois. Varsinkin kun jätit jopa Hulkin vinkit ruoan määrän lisäämisestä huomiotta.

Juu niin jätin. Syön edelleen vain kirsikkatomaatteja ihmetellen kun ei jaksa ja kehitystä ei tule. Haha.
ps. Ehkä mä uskallan tässä vaiheessa paljastaa sellaisen pikku salaisuuden, että ihan kaikkea mitä aikoinaan kirjoitin, sanoin, kuvasin, julkaisin what ever, niin....no sanotaanko näin, että kaikkea ei kannata pitää absoluuttisena totuutena.

Jospa jatkettaisiin itse ketjun päähenkilön asioilla tästä edespäin.

 

[Volyymi]

Juu niin jätin. Syön edelleen vain kirsikkatomaatteja ihmetellen kun ei jaksa ja kehitystä ei tule. Haha.
ps. Ehkä mä uskallan tässä vaiheessa paljastaa sellaisen pikku salaisuuden, että ihan kaikkea mitä aikoinaan kirjoitin, sanoin, kuvasin, julkaisin what ever, niin....no sanotaanko näin, että kaikkea ei kannata pitää absoluuttisena totuutena.

Jospa jatkettaisiin itse ketjun päähenkilön asioilla tästä edespäin.

Ei tämäkään nyt millään pahalla, mutta oikeasti tuo vähän vaikuttaa ihan vaan puhtaasti itsensä kusettamiselta.. Ite olen havahtunut ihan täsmälleen samaan ilmöön, kun yhtäkkiä kehitystä ei tullut, mutta aina sitä yritti jostain pienistäkin asioista kehitystä etsiä... Jos joskus hyvänä päivänä jaksoikin penkata 2,5kg isommilla painoilla, niin se oli automaattisesti kehitystä. Todellisuudessa se kaikki "kehitys" tapahtui sitten tekniikan kustannuksella.

Toista se on esim. Ollilla (jos nyt treenipainoja siis kehityksen mittarina tässä tapauksessa käytetään), jolla viikosta viikkoon ja kuukaudesta kuukateen se kehitys selkeästi jatkuu, ja ne sarjapainojen nousut johtuu ihan vaan siitä, että ollaan taas rakennettu lisää biiffiä.

Mutta siis kuten Utti joskus sanoi, että kehonrakentajien mieli on vähän fucked up, koska ihaillaan jopa luonnottomia lihasmassoja, mutta sen verran voi noista Munakkaan teksteistä kyllä huomata, että tällä kaverilla ehkä saattaa myös se itsetunto olla hitusen fucked up.

Ja jälleen siis ei todellakaan millään pahalla, mutta ehkä jossain vaiheessa heräät todellisuuteen. Tai sitten voitat kehonrakennuksen raskaan sarjan ja näytät kaikille. Loppujen lopuksi se on aina kuitenki niin, että haters gonna hate sun mielestä..

Hyvää kesää ja kovia treenejä sekä Ollille että myös Munakkaalle! :D

 

[Munakas]

Ei tämäkään nyt millään pahalla, mutta oikeasti tuo vähän vaikuttaa ihan vaan puhtaasti itsensä kusettamiselta.. Ite olen havahtunut ihan täsmälleen samaan ilmöön, kun yhtäkkiä kehitystä ei tullut, mutta aina sitä yritti jostain pienistäkin asioista kehitystä etsiä... Jos joskus hyvänä päivänä jaksoikin penkata 2,5kg isommilla painoilla, niin se oli automaattisesti kehitystä. Todellisuudessa se kaikki "kehitys" tapahtui sitten tekniikan kustannuksella.

Toista se on esim. Ollilla (jos nyt treenipainoja siis kehityksen mittarina tässä tapauksessa käytetään), jolla viikosta viikkoon ja kuukaudesta kuukateen se kehitys selkeästi jatkuu, ja ne sarjapainojen nousut johtuu ihan vaan siitä, että ollaan taas rakennettu lisää biiffiä.

Mutta siis kuten Utti joskus sanoi, että kehonrakentajien mieli on vähän fucked up, koska ihaillaan jopa luonnottomia lihasmassoja, mutta sen verran voi noista Munakkaan teksteistä kyllä huomata, että tällä kaverilla ehkä saattaa myös se itsetunto olla hitusen fucked up.

Ja jälleen siis ei todellakaan millään pahalla, mutta ehkä jossain vaiheessa heräät todellisuuteen. Tai sitten voitat kehonrakennuksen raskaan sarjan ja näytät kaikille. Loppujen lopuksi se on aina kuitenki niin, että haters gonna hate sun mielestä..

Hyvää kesää ja kovia treenejä sekä Ollille että myös Munakkaalle! :D

Selkeästi meni viestin pointti ohi, mutta ei se mitään.

 

[Nyybi]

Selkeästi meni viestin pointti ohi, mutta ei se mitään.

Selkeesti sulta meni Volyymin viestin pointti ohi. Ei tätä kukaan kuitenkaan kiusallaan tee, jos tekisi, niin kukaan ei antaisi uusia ideoita saati yrittäisi auttaa. Myö vaan myötäiltäisiin, kuinka hyvä idea on hakata selkää kolme päivää putkeen + sakkosarjat muutamalla tonnilla kaloreita.