Paastoaminen

Meta title: 🔥 PAASTOAMINEN – KEHON RESET JA SELKEYS 🔥

Meta description: Faktat, hyödyt ja käytännön menetelmät paastoamisesta painonhallinnan ja hyvinvoinnin tueksi.


9.päivä puoliväliin taputeltu. Pakko tänne oli tulla heti raportoimaan kun tuli kiinteä pienehkö pökäle just:ROFLMAO::ROFLMAO:. MISTÄ MITEN JA MITÄ SE ON:woot:.
 
Mr.Pig sanoi:
9.päivä puoliväliin taputeltu. Pakko tänne oli tulla heti raportoimaan kun tuli kiinteä pienehkö pökäle just:ROFLMAO::ROFLMAO:. MISTÄ MITEN JA MITÄ SE ON:woot:.
Click to expand...

Tuossa pitkässä paastossa sen näkee hyvin kui palijo sinne suolistoonki "varastoituu" sitä sontaa :D
 
11. Päivä kohtapuolin taputeltu. Tänään on riittäny jostain syystä energiaa, tuli hoideltua kouluhommia ja liikuttua luonnossa ja käytyä shoppailemassa ilman väsymistä.
Kävin kans vähän herkuttelee ja join terdelleä soodaveden jäillä. Piereskelly sen jälkeen ihan homona. Tiedä sit liittyykö hiilihappoihin vai mistä lie moinen:ROFLMAO:.
 
Mr.Pig sanoi:
11. Päivä kohtapuolin taputeltu. Tänään on riittäny jostain syystä energiaa, tuli hoideltua kouluhommia ja liikuttua luonnossa ja käytyä shoppailemassa ilman väsymistä.
Kävin kans vähän herkuttelee ja join terdelleä soodaveden jäillä. Piereskelly sen jälkeen ihan homona. Tiedä sit liittyykö hiilihappoihin vai mistä lie moinen:ROFLMAO:.
Click to expand...

Hurja ukko! Respect:rock::worship: Pelkällä vedellä nyt menny kokoajan? Ja nuuskalla.
 
Meitherson sanoi:
Hurja ukko! Respect:rock::worship: Pelkällä vedellä nyt menny kokoajan? Ja nuuskalla.
Click to expand...
Juu pelkkää hanavettä ja nuuskaa, nuuskan lopettamine nyt ei onnistunu suunnitelmien mukaan. Helpompi olla syömättä ku nuuskaamatta:cautious:. Hampaiden pesuaki arastelin aluks mut huuhtelee vaan tosi hyvin suun ni kai se riittää. Tosin en oo pessyt niitäkään kun tyyliin joka 3.päivä, paastolla vissiin huonontaa kiillettä peseminen, en tiiä sit miten nuuskan kaa vaikuttaa mut puhtosina ne on pysyny:LOL:.
 
Mr.Pig sanoi:
Juu pelkkää hanavettä ja nuuskaa, nuuskan lopettamine nyt ei onnistunu suunnitelmien mukaan. Helpompi olla syömättä ku nuuskaamatta:cautious:.
Click to expand...

Korvaa nikotiini sit ruualla ja kofeiinilla ku paasto loppuu.

Itse oon siirtyny 20mg odensesta
2mg purkkaan. Tuntuu et happi kulkee paremmin.
 
Mr.Pig sanoi:
Juu pelkkää hanavettä ja nuuskaa, nuuskan lopettamine nyt ei onnistunu suunnitelmien mukaan. Helpompi olla syömättä ku nuuskaamatta:cautious:. Hampaiden pesuaki arastelin aluks mut huuhtelee vaan tosi hyvin suun ni kai se riittää. Tosin en oo pessyt niitäkään kun tyyliin joka 3.päivä, paastolla vissiin huonontaa kiillettä peseminen, en tiiä sit miten nuuskan kaa vaikuttaa mut puhtosina ne on pysyny:LOL:.
Click to expand...
Siis sehän on nimenomaan niin päin, että heti ruokailun jälkeen ei kannata pestä hampaita, koska se saattaa kuluttaa kiillettä.

Eli normipäivinäkin viimeisen aterian jälkeen on hyvä hieman "paastota" ennen kuin hampaat pesee.
 
Viimeksi muokattu:
Muutama päivä etuajassa, mutta paastoilu tältä erää ohi. Tuli vähän viikonloppu suunnitelmia jonka kanssa en halua paastota, tänään mehuja ja säännöistä poiketen uskaltaudun hyppäämään kanasalaatin ja marjojen kimppuun.:david:
 
Lueskellut jonkin verran paastojuttuja ja taisi olla niin, että pitempien paastojen vaarallisin kohta taitaa olla juuri, miten se lopetetaan. Maailmalla kuollut jengiä, kun oltu 2 viikkoa paastolla ja sitten se lopetetaan jollain vitullisella mässäilyllä.
 
Wintikka sanoi:
Lueskellut jonkin verran paastojuttuja ja taisi olla niin, että pitempien paastojen vaarallisin kohta taitaa olla juuri, miten se lopetetaan. Maailmalla kuollut jengiä, kun oltu 2 viikkoa paastolla ja sitten se lopetetaan jollain vitullisella mässäilyllä.
Click to expand...

Joo ja munuaiset saa helposti hajotettua ku lopettaa paaston johonki buffettii tjsp :D Hedelmät etenki vesimeloni taitaa olla se parhain katkasia pitemmille paastoille.
 
Mr.Pig sanoi:
11. Päivä kohtapuolin taputeltu. Tänään on riittäny jostain syystä energiaa, tuli hoideltua kouluhommia ja liikuttua luonnossa ja käytyä shoppailemassa ilman väsymistä.
Kävin kans vähän herkuttelee ja join terdelleä soodaveden jäillä. Piereskelly sen jälkeen ihan homona. Tiedä sit liittyykö hiilihappoihin vai mistä lie moinen:ROFLMAO:.
Click to expand...

Kova oli suoritus. Itsellä vaan pari 72 h -juttua. Eikä niistäkään varmaan olisi tullut mitään ilman suolaa, kaliumia ja magnesiumia. Tosin mulla on sellainen työ, jossa joutuu liikkuu aika paljon, niin pakko pitää veren suola/kalium-tasot.
 
Wintikka sanoi:
Lueskellut jonkin verran paastojuttuja ja taisi olla niin, että pitempien paastojen vaarallisin kohta taitaa olla juuri, miten se lopetetaan. Maailmalla kuollut jengiä, kun oltu 2 viikkoa paastolla ja sitten se lopetetaan jollain vitullisella mässäilyllä.
Click to expand...
Joo vakkarisääntöhän on et paras olis vetää mehuilla puolet siitä mitä on paastonnut ja sen jälkeen siirtyä kiinteeseen ruokaan varovasti. Itse nyt vedän nää pari päivää mehuja ja muutamaa pientä ateriaa jotka koostuu pääsääntösesti kasviksista ja marjoista ja pienestä määrästä kanaa. Viikonloppuna uskallan jo syödä mitävaan mutta paljoa ei tosiaan. Sen verran kun kylläisyyden tunne.

Edit. Ja vettä tosiaan pitää kiskoa erittäin paljon verrattuna paastopäiviin.
 
Mr.Pig sanoi:
Se alkais sunnuntaina lomat taas. Pitäisköhän sitä pistää vähä pitempi paasto tulille taas kun ei tarvi kuukauteen ressata..
Click to expand...

Mites kävi paaston kanssa, saito tulille? :) Täällä lähti nyt viikon paasto käyntii. Tai 24h nyt alla. Tai korjataan nyt tähänki että "paasto" käytössä pelkkä vesi, sekä itse prosessoima merilevägeeli joka sisältää irlanninsammalta ja rakkolevää, noista saa n.95% kaikista mineraaleista jota ihiminen tarvitsee. Tuotakaan ei mene kuin se muutama ruokalusikka päivässä joten ei siinä kaloreilla juhlita mutta silti anstaitsee heittomerkit paaston ympärille :D
 
Wintikka sanoi:
Lueskellut jonkin verran paastojuttuja ja taisi olla niin, että pitempien paastojen vaarallisin kohta taitaa olla juuri, miten se lopetetaan. Maailmalla kuollut jengiä, kun oltu 2 viikkoa paastolla ja sitten se lopetetaan jollain vitullisella mässäilyllä.
Click to expand...

Mä ite vetäsin 5 päivän paaston päälle pizzan ja 2 levyä suklaata + jäätelöö kerralla ja sit jatkoin normaalisti syömistä. Ei se ruuansulatus kuitenkaan jokusissa päivissä unohda sitä, mitä sen pitää tehä. En millää jaksa uskoo, että terveelle ihmiselle olis mitenkää hengenvaarallista paastojen jälkeen alkaa syödä kiinteetä ruokaa.
 
Vilu sanoi:
Mä ite vetäsin 5 päivän paaston päälle pizzan ja 2 levyä suklaata + jäätelöö kerralla ja sit jatkoin normaalisti syömistä. Ei se ruuansulatus kuitenkaan jokusissa päivissä unohda sitä, mitä sen pitää tehä. En millää jaksa uskoo, että terveelle ihmiselle olis mitenkää hengenvaarallista paastojen jälkeen alkaa syödä kiinteetä ruokaa.
Click to expand...

Varmasti paasto pituuesta riippuvaine.
 
Back
Ylös Bottom