Oletteko muut huomanneet, että kreatiini laittaisi vatsan "ruikulille"? Itse olen nyt syönyt Fastin kreatiinia reilut 3 kk putkeen (2 reilua teelusikallista/vrk) ja viimeisen...
Terve taas! Pitkästä aikaa aloittelen taas punttihommia ja paras suklaanmakuinen palautusjuoma haussa. Ehdoton suosikkini Optimum Nutrition After Max on näköjään lopetettu, eli...
Tälläistä juttua lueskelin liiasta proteiinista
Sivu on tottakai erittäin subjektiiviselta taholta (veget)
Pääpointti: jengi vetää liikaa proteiinia joka aiheuttaa jos...
Mitä ketoosi tarkoittaa ja mitä kehossa tapahtuu?
Ketoosi on tila, jossa keho käyttää rasvaa energianlähteenä hiilihydraattien sijaan. Se voi tehostaa rasvanpolttoa, mutta ei...
Mitä vitamiineja ja mineraaleja ja millaisia ihmiset täällä käyttää? Entäs kun jossain tietyssä valmisteessa on luvattu tietty määrä jotain vitamiinia tai mineraalia ( esim...
No kun muillakin osioilla on, niin miksei täälläkin. Tänne kaikki tyhmät kyssärit ja sellaiset, joiden takia ei viitsi aloittaa uutta trediä.
Asiaan. Wheat germ - millä...
Haku "ruokahaasteet", ei tuottanut järkeviä tuloksia...
Ruokahaasteissa on oikeastaan kaksi tavoitetta, syödä nopeasti tai syödä paljon sekä tietenkin näiden yhdistäminen...
Tota pitäs saada jostain nyt menee vain sf:n hera turboa 13e 900 grammaa ja se on ollu ihan yhtä hyvää kaikessa käytössä kuin mikä tahansa jopa 5 kertaa kalliimpi protsku. Kun totakin menee yli säkki viikossa niin vieläkin halvempi ois tosi jees. Valion heraa kun sais se ois säästöö informoihan meitä ?
Minusta aika olennainen tekijä halvoissa heraproteiineissa on laktoosin määrä. Ei monella kestä maha jotain 10g laktoosia 100 grammaa kohti. Itse en valitettavasti pysty monia halvempia syömään sen takia. En ole liian yliherkkä sillä maitoa pystyn juomaan kuinka paljon vaan. Tuo ProPower kiinnosti, lukeeko siinä pussin kyljessä laktoosin määrää?
Itse olen viime aikoina käyttänyt Fastin Whey 3:sta. Hyvän makuinen ja maha kestää
:lol1:
Ite käytän ProPower Whey:tä, 1,8kg:n törppö maksaa 22.50ekeä. Perusjannulle ihan riittävän hyvää "jauhoa" ;)
Tilaan aina Go4fitiltä 170erkin tilauksen kerralla niin on paketti rahtivapaa.
Joo, tuota ProPower Whey:tä kuluu täälläkin. Sitä saa ainakin täällä paikallisesta luontaistuotekaupasta. Jos sattuu olemaan jotain tarjouspurkkeja, niin niitä ostan myös. Nyt ostin Wrangen hydrolosoitua heraa 2 kg 20 egellä. Ei paha.
mistäköhän tota valion heraa saa?Ostin tässä just ite tota Juustokairan valmistamaa Heraclesta, ootteko käyttäneet kyseistä protskua?Minusta vaikuttaa ihan luotettavalle tavaralle.
Laktoosia on 10g/100g elikkä sellasilla joitten maha ei kestä maitosokeria niin alkaa varmaan takapuoli paukkumaan:D