PARHAAT PROTEIINIPATUKAT ARKEEN JA TREENIIN

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja ZeiZei
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: PARHAAT PROTEIINIPATUKAT ARKEEN JA TREENIIN

Meta description: Testissä maku, ravintoarvot ja hinta – mitkä patukat oikeasti kannattaa ostaa.


ihan vaikka prismasta jotai reilu 2€ suunnilleen katot vaan ettet ota mitään pähkinä/suklaavoita
 
kaenkky sanoi:
ihan vaikka prismasta jotai reilu 2€ suunnilleen katot vaan ettet ota mitään pähkinä/suklaavoita
Click to expand...
pähkinä/suklaavoihin tein viime kerralla kokeilun vuoksi ja siitäkin tuli loistavan makuista. Lidlissä 750g purkki 1.99e, joten pari annosta tulee purkista joten halvaksi tulee.
Maku oli aluksi aika jännä eikä niinkään hyvä, mutta jo parin patukan jälkeen vaikeaa vetää yhtä patukkaa kerralla kun haluaa koko satsin :(

Pähkinävoihin toki parempi, mutta aika paljon kalliimmaksi tulee...
 
Minkälaiset ravintoarvot on tuollaisella pähkinä/suklaavoilla, esim tuolla lidilin?
 
RiBs sanoi:
pähkinä/suklaavoihin tein viime kerralla kokeilun vuoksi ja siitäkin tuli loistavan makuista...
Click to expand...

No varmasti tulee hyvänmakuista jos jostain sokerimössöstä nämä patukat tekee mutta tässä vaiheessa ravintoarvotkin ovat lähempänä snickers :david: patukkaa kuin bodaajan proteiinipatukkaa.
 
Itse otin noihin kanssa (en nyt tiedä oliko täysin sama resepti mutta sinneppäin ainakin) lidlin suklaamössöä. Emmä sitä makua ainakaa hyväks sanois, mutta kyllä mä sen pellillisen hieman pidemmällä aikavälillä sain popsittua. Täältäkun ei löytynyt mistään kaupasta tavallista maapähkinävoita, yhdessä kaupassa oli jopa hinta maapähkinävoille, mutta kun kyselin kassalta ni sanoivat ettei ole myynnissä enää.
 
Ihmeellisiä ravintoarvoja ovat keskustelijat saaneet proteiinipatukoilleen vaikka maapähkinävoita on niinkin runsaasti. Ettei vain olisi optimistisesti hinattu proteiinin määrää ylös.

Oma versio (4 patukkaa):
1 dl maapähkinävoita (Amonan)
2 dl heraproteiinia
0,5 dl tummaa siirappia (paremmat ravintoarvot kuin hunajassa, jos sillä mitään merkitystä)
1 dl pellavansiemenrouhetta (maultaan ja ravintoarvoiltaan vehnälesettä parempi ja samaan tilavuuteen saa ujutettua nelinkertaisen määrän)
10 g blocksuklaata (71% kaakaota) kuorrutukseksi (voi jättää poiskin)

Ravintoarvot (per patukka)
p 29 - 33%
r 19 - 48%
hh 17 - 19%
rk 11
355 kcal

Esim. The Mohkaleen versiossa on rasvaa enemmän kuin proteiinia ja puuppan reseptin ravintoarvoja en edes ilkeä laskea.
 
Joku nyt pikasesti apua!

tyttöystävä teki tuon ohjeen mukaan patukoita mulle, massa on seisonu jääkaapissa illasta asti mutta ei ole jähmettynyt lainkaan, iskenkö pakastimeen vai?
 
nii onko kellään kokemuksia mitkä patukat tuolta pakkiksen kaupasta on tilaamisen arvoisia, kun tilaa protsuu sieltä nii vois laittaa samaan pakettiin patukoita. suosituksia? :evil:
 
ostelen aina sillointällöin leffamässyksi noita ProFX-patukoita (mansikka). Mainion makuisia ja hinta kohdallaan. Pitääkin kait tulla taasen kaupalle viikonloppuna, kun leffateatteri kutsuu :)
 
Belmondo sanoi:
Missäs low-carb patukat on Pakkikselta? Ei toi sokeri sillai uppoo.
Click to expand...
Low carb patukat ovat pitkälti kusetusta, jenkkien luomaa sellaista. "Low impact carbs" sanat vilisevät patukoissa, mutta niissä on kuitenkin hiilareita sokerialkoholin muodossa. Ja hiilarittomat patukat maistuvat yleensä saatanalta. Meillä oli kaupassa joskus Nitro-tech patukoita, ei niitä kukaan ekan kerran jälkeen ostanut. Hiilareita piti olla nolla, mutta kun tarkkaan katsoi, niin 35g niitä oli.
 
Myoplex carb sense domino keksi on omaan makuun kyllä paras, kun nuo patukat vielä maksavat tuon verran niin odotan kyllä hieman parempia ravintoarvojakin kun 40 g sokeria / patukka...
 
Hy-Pro-Pain :D .
 
steel barin domino on nannaa,samaten hy-pron mansikka ja valkosuklaa
 
Back
Ylös Bottom