FIGURE PRO Paula Ranta

[jauhokauha]

Aaltosen Kallella oli mielestäni ihan aiheellista pohdintaa tähän liittyen instassa.

Saisiko sitaattia kenties?

 

[jauhokauha]

Ei se ihan noin tainnut sanoa, puhui yleisemmin kasvojen muuttumisesta joka on nähtävissä - kaunis nainen mielestäni edelleen!

Nämä ruodonmuovauslajit ovat kuitenkin maratoneja ja kannattaa pitää tähtäimessä millaista elämää haluaa elää myös kilpailujen jälkeen. Hurjalta tuntuu kehitys nuorelle, 21-vuotiaalle. 25 kg lihasta vuodessa, tuplatreenejä ilmeisesti ainakin valtaosa viikonpäivistä ja aerot lisäksi. Puheiden mukaan syödään +4000 kcal päivässä puhtaasta ruuasta, mutta sitten ei kuitenkaan tarkemmin ruokavaliota avata että mistä ne kalorit otetaan.

Onko tosiaan noin?
Ei ole sanallakaan kommentoinut tai näyttänyt tai mitään, mitä ruokavalioon kuuluu?

 

[Erikoishevosmies]

Onko tosiaan noin?
Ei ole sanallakaan kommentoinut tai näyttänyt tai mitään, mitä ruokavalioon kuuluu?

Eipä tullut otettua talteen, oli instastoorissa ja ehtinyt menemään pois. Ei suoraan ketään kylläkään nimennyt siinä.

Onhan niitä ruokia kuvailtu, mutta useampi, mukaanlukien Kille häntä haastoi noista ruuista kun syövät päivittäin suunnilleen samat kalorit - molemmat puhtaasta ruuasta. Löytyy hänen instastaan sitä vääntöä ko. asiasta.

 

[jauhokauha]

Eipä tullut otettua talteen, oli instastoorissa ja ehtinyt menemään pois. Ei suoraan ketään kylläkään nimennyt siinä.

Onhan niitä ruokia kuvailtu, mutta useampi, mukaanlukien Kille häntä haastoi noista ruuista kun syövät päivittäin suunnilleen samat kalorit - molemmat puhtaasta ruuasta. Löytyy hänen instastaan sitä vääntöä ko. asiasta.

Ok.
Pidätkö tuota jotenkin mahdottomana vai mistä tämä kalorivouhotus?
Tiedän ulkomaisia naiskisaajia, jotka syö vielä tuon päälle.

 

[Ramimi]

Keskustelua herätti, kun sanoi että kalorit piti nostaa yli 4300, että paino lähti nousemaan vedoten todella kovaan aineenvaihduntaan hänen ollessa tosi laihassa kunnossa. Instassa on kumminkin vanhoja kuvia, joissa on pehmeämmässä kunnossa.

 

[JH4]

Mikä nyt on puhdasta ruokaa kenellekin. Tuollainen 4000kcal jää äkkiä vajaaksi 50kg naisellakin kun mennään kestävyysurheilun puolelle. Silloin kaloreita kyllä otetaan mehuista, hilloista yms. mutta kait ne voi puhtaaksi ruoaksi laskea kun niillä on selkeä funktio harjoittelun tukena.

 

[Erikoishevosmies]

Ok.
Pidätkö tuota jotenkin mahdottomana vai mistä tämä kalorivouhotus?
Tiedän ulkomaisia naiskisaajia, jotka syö vielä tuon päälle.

No ei se nyt varmaan mahdotonta ole. Lähinnä osui silmään, kun useampi minua enemmän näiden asioiden kanssa tekemisissä ja lajin parissa olevista nosti asian puheeksi.
Itseäni hämmenti ehkä se, että ei antanut vastauksia ravintoon liittyviin kysymyksiin, vaikka kuitenkin kalorin tarkkuudella asiaa "selvensi".

Ketkä ulkomaiset naiskisaajat syövät tuon päälle puhtaasta ravinnosta? Ja syövätkö, vai kertovatko syövänsä esim. instassa? Tai mistä tiedät?

 

[jauhokauha]

No ei se nyt varmaan mahdotonta ole. Lähinnä osui silmään, kun useampi minua enemmän näiden asioiden kanssa tekemisissä ja lajin parissa olevista nosti asian puheeksi.
Itseäni hämmenti ehkä se, että ei antanut vastauksia ravintoon liittyviin kysymyksiin, vaikka kuitenkin kalorin tarkkuudella asiaa "selvensi".

Ketkä ulkomaiset naiskisaajat syövät tuon päälle puhtaasta ravinnosta? Ja syövätkö, vai kertovatko syövänsä esim. instassa? Tai mistä tiedät?

Salaisuuksia

 

[Erikoishevosmies]

Salaisuuksia

Lajihan on mystiikkaa täynnä, niin näitähän nämä.

 

[jauhokauha]

Lajihan on mystiikkaa täynnä, niin näitähän nämä.

Ja eikös hän myös valmenna?
Eiköhän tuo toimine jonkinlaisena "houkuttimena", if you know what I mean.

 

[Gymforfun]

Raamikas näky, mutta itsellä yksityiskohdista silmään pisti viimeistelemätön lavapreesens. Seuraavalla kerralla lavalle ammattikampaajan kautta ja naisellisempaa liikehdintää ja poseeraamista myös silloin kun ei poseerata. Makuasioita mutta tuli vähän fiilis että tämmöiset yksityiskohdat unohdettu. Kansainvälisiä kisaajia kun katsoo niin ei siellä tukka hapsota mihin sattuu ja esiintymisen viehkeys säilyy alusra loppuun.

 

[Pegi]

Kovalta kyllä näyttää mutta muuten en ole varma mitä pitäisi ajatella… Todella nuorella iällä lyöty iso vaihde silmään. Vuodessa reilu 20kg tiukkaa massaa lisää. Samalla on kyllä tullut myös melkoisesti maskuliinisia piirteitä kasvoihin samoin ääni madaltunut aika reippaasti. Toivottavasti ei ala parin vuoden jälkeen kaduttamaan what ever it takes asenne. 21v harvoin vielä osaa ajatella elämää kovin aikuismaisesti. Zemppiä kuitenkin kisoihin, kondis on kyllä kova!

 

[Polari]

Kovalta kyllä näyttää mutta muuten en ole varma mitä pitäisi ajatella… Todella nuorella iällä lyöty iso vaihde silmään. Vuodessa reilu 20kg tiukkaa massaa lisää. Samalla on kyllä tullut myös melkoisesti maskuliinisia piirteitä kasvoihin samoin ääni madaltunut aika reippaasti. Toivottavasti ei ala parin vuoden jälkeen kaduttamaan what ever it takes asenne. 21v harvoin vielä osaa ajatella elämää kovin aikuismaisesti. Zemppiä kuitenkin kisoihin, kondis on kyllä kova!

Niin se on ikävää ku noista piirteistä ei enää eroo pääse

 

[terdez]

Siis voin olla väärässä, mutta muistelisin näin, että parikin valmentajaa ei tähän projektiin suostunut, saattaa olla syy nykyisen valintaan. Itse en ala sen enempää toisten valintoja arvostelemaan, mutta hyvin on pattia tullut, siitä ei pääse mihinkään. Se että millä hinnalla jää nähtäväksi.

 

[Erikoishevosmies]

Siis voin olla väärässä, mutta muistelisin näin, että parikin valmentajaa ei tähän projektiin suostunut, saattaa olla syy nykyisen valintaan. Itse en ala sen enempää toisten valintoja arvostelemaan, mutta hyvin on pattia tullut, siitä ei pääse mihinkään. Se että millä hinnalla jää nähtäväksi.

Pointsit noille parille valmentajalle, jotka kieltäytyivät. Valmentaako tämä IronArto häntä vai onko muuten vain tukena ja reeneissä mukana?

 

[BabyJay]

Muistan törmänneeni tähän instassa ennen tätä kasvupyrähdystä ja oli se sillonkin kyllä todella kireä naiseksi, olkapäät jne ihan säikeillä vaikka tais olla viel offilla.

Mietin vaan, että mahtaako valmentajalla olla kokemusta naisten valmentamisesta vai onko menty samoilla metodeilla kun miesten kanssa. Tuleehan tolla tulosta, mutta myös niitä ei toivottuja sivuvaikutuksia

 

[D.vitamiini]

Pointsit noille parille valmentajalle, jotka kieltäytyivät. Valmentaako tämä IronArto häntä vai onko muuten vain tukena ja reeneissä mukana?

Valmentaa.

 

[Deleted member 139151]

Ilmeisesti naistensarjoihin osallistuvien määrä kuitenkin vain lisääntyy tulevaisuudessa niin olisiko nyt aika pohdiskella seuraavaa käytäntöä, vielä yksi luokka figuren jälkeen ennen naisten kehonrakennusluokkaa. Tällöin voitaisiin heti aamuvertailussa siirtää kovempikuntoiset, kireys ja massa, luokkaa ylemmäs vertailuihin. Tällöin säästettäisiin tuomareita mutta ennenkaikkea kilpailijoita ettei kova työ menisi hukkaan ns väärässä sarjassa?

 

[Ramimi]

Onhan siellä Women’s Physique, mutta ihan eri rutiinit ja vertailut lavalla, pitäis naisten opetella kaksi lajia varmuuden vuoksi

 

[byääää 136940]

Ilmeisesti naistensarjoihin osallistuvien määrä kuitenkin vain lisääntyy tulevaisuudessa niin olisiko nyt aika pohdiskella seuraavaa käytäntöä, vielä yksi luokka figuren jälkeen ennen naisten kehonrakennusluokkaa. Tällöin voitaisiin heti aamuvertailussa siirtää kovempikuntoiset, kireys ja massa, luokkaa ylemmäs vertailuihin. Tällöin säästettäisiin tuomareita mutta ennenkaikkea kilpailijoita ettei kova työ menisi hukkaan ns väärässä sarjassa?

Tai sitten tunnistaa luokan mihin sopii parhaiten ja tähtää kriteereihin jo valmistautuessa, ei kai nyt voi arvata ja vasta kisapäivänä päättää. Naisten sarjojahan on olemassa aika monta mutta jos kaikki otetaan suomen tasolla mukaan niin hiljaista on lavalla.