Penkkipunnerrus

[warlord79]

tänää vähä sotilastyylillä maksimia, 200 irtos kohtalaisesti:kippis1:. video tulossa tubeen kunhan saan ladattua...

 

[JJärrä]

tänää vähä sotilastyylillä maksimia, 200 irtos kohtalaisesti:kippis1:. video tulossa tubeen kunhan saan ladattua...

Haha, kovatasoiset oli kisat! Itellä SP MAX first time ever ja tuloksena heikohko 200kg...;)

 

[warlord79]

eikä toistotkaa huonosti menny:wtf:

 

[Pena79]

Jumalauta. Äkkiä te tänne kerkesittekin. Jjärrällä kiva SP-toisto paino 117,5

 

[JJärrä]

Jumalauta. Äkkiä te tänne kerkesittekin. Jjärrällä kiva SP-toisto paino 117,5

Hehe, joo...ei ehkä oo omapaino soveliaimmassa kunnossa noihin kekkereihin...:D

 

[JJärrä]

Nii juu ja onneks oli muuten ns. aamupaino...olis ollu vielä vittumaisempaa sillä reilulla 120kg:lla lykkiä...:D

 

[warlord79]

no nii, olkaapa hyvät http://www.youtube.com/watch?v=uXmrM_5ZO8w

 

[Battleaxe]

Paljos Hokkanen painaa? Otti ehkä vähän siistimmän näköisesti sen 200kg, kuin Juhola. Kovia nostoja kaikki, ei siinä!

 

[Pena79]

Normaalipaino on 100-103. Nyt armottoman kinkun syönnin tuloksena 105kg.

 

[JJärrä]

Paljos Hokkanen painaa? Otti ehkä vähän siistimmän näköisesti sen 200kg, kuin Juhola. Kovia nostoja kaikki, ei siinä!

Sillä oli 104,jotain puntarilla muistaakseni...

E: Jaa sieltä se jo tulikin...
Ukko On muuten Sot penkin SM1 tältä vuodelta!

 

[warlord79]

tais painaa kokonaiset puoli kiloa enemmän ku meitsi. tulee kai se siistimmin ku on enemmän voimaa:hyvä: ei siinä muuta voi sanoa...

 

[kokotiili]

Normaalipaino on 100-103. Nyt armottoman kinkun syönnin tuloksena 105kg.

Eli noin 2kg kinkkua huiviin ;)

 

[Pena79]

Heheh saatto olla pari desiä toki glögiäkin...

 

[Kalju]

no nii, olkaapa hyvät http://www.youtube.com/watch?v=uXmrM_5ZO8w

on tosi raju meininki kun tyypit ottaa sotilaspenkkinä 200 kg... huh huh

 

[punttibata]

siinä oli rehellisennäköistä penkkausta ja vahvoja ukkoja, n. tuplasti oma paino solttuna on kova tulos ja 200 kiloa raakapenkkinä on hirveän kova tulos ja toistotkin 105 kg:lla 28 ja 29 kertaa samoilla miehillä. se 177,5 kg:n 23 toistoa ryödillä on kans kova tulos. oikea asenne oli ukoilla.

 

[wääntäjä]

siinä oli rehellisennäköistä penkkausta ja vahvoja ukkoja, n. tuplasti oma paino solttuna on kova tulos ja 200 kiloa raakapenkkinä on hirveän kova tulos ja toistotkin 105 kg:lla 28 ja 29 kertaa samoilla miehillä. se 177,5 kg:n 23 toistoa ryödillä on kans kova tulos. oikea asenne oli ukoilla.

177,5 x 23 on ihan järjetön suoritus...

 

[Peltomaa]

Jollain on tullut pieni kirjoitusvirhe, se Ryödin paino oli 117,5kg ei 177,5kg...

 

[JJärrä]

Jollain on tullut pieni kirjoitusvirhe, se Ryödin paino oli 117,5kg ei 177,5kg...

Perkele kova dietti odottaa jos noin paljon omapaino olis...:D

 

[Peltomaa]

Perkele kova dietti odottaa jos noin paljon omapaino olis...:D

Noo voishan siinä vähän jo ruveta funtsimaan hiilareiden määrää jos vajaaseen satkuun meinais päästä..:D

 

[Lemi]

Äijät nostaa hirveitä rautoja..ite ei voi kun haaveilla tuommosista!