Penkkipunnerrus

Meta title: 🔥 PENKKIPUNNERRUS – RINTA RÄJÄHTÄÄ KOHTI KATTOA 🔥

Meta description: Voiman, tekniikan ja grindin ydinpaalu: penkissä mitataan kylmä totuus siitä, kuka on salin kuningas ja kuka jää telineisiin.


Älä nyt ole tuommoinen, mistä sitä tietää jos on vaikka kova ryyppyputki tulossa. Silloin tuokin olisi jo saavutus.
 
Sakk3 sanoi:
Kaippa minä tännekki postaan. 110kg. Painoa 60kg ja ikää se 16v :P Vuoden vasta nostellut joten olen varsinkin tyytyväinen tähän tän hetkiseen tulokseen :)
Click to expand...
Hei c mon tarviiko sitä penkkitulosta tyrkätä joka vitun ketjuun?? oli varmaan jo 50 kerta ku ilmotat sen;) sovitaanko että seuraavan kerran saat vastata kun tulos alkaa kakkosella:jahas: ainiin ja kuvaa se video joo
 
Checker sanoi:
Hei c mon tarviiko sitä penkkitulosta tyrkätä joka vitun ketjuun?? oli varmaan jo 50 kerta ku ilmotat sen;) sovitaanko että seuraavan kerran saat vastata kun tulos alkaa kakkosella:jahas: ainiin ja kuvaa se video joo
Click to expand...
taitaa vaan harmittaa jos ei ittellä kulje:dance2:
 
BIG J sanoi:
taitaa vaan harmittaa jos ei ittellä kulje:dance2:
Click to expand...

Kyllä mua ainakin vituttaa nää mukavaatimattomat teinit jokka on joka vitun tredissä päivittelemässä tuloksiaan. Ja ilmeisesti luulevat olevansa parasta voimailun historiassa kun pitää kertoo kokoajan tulostensa kehittymisestä.:zzzz:
 
Jääkuningas sanoi:
Kyllä mua ainakin vituttaa nää mukavaatimattomat teinit jokka on joka vitun tredissä päivittelemässä tuloksiaan. Ja ilmeisesti luulevat olevansa parasta voimailun historiassa kun pitää kertoo kokoajan tulostensa kehittymisestä.:zzzz:
Click to expand...
sieltä ne tulevaisuuden huippunostajat kehittyy... tosin mitättömän pieni ryhmä, mutta kuitenki:rock: liian suuri osa vaan on sitä välitunnilla farkuissa penkkimaksimi neljä kertaa päivässä porukkaa:hyvä: hyvä esimerkki paikallisella salilla vastaavasta tapauksesta: muutama teinipoika oli kokeilemassa penkkimaksimia, tangossa 50 kiloa rautaa ja taistellen taisi yks toisto tulla parhaalta:david: samaan aikaan salilla oli -91 syntynyt 45 kilonen tyttönen joka otti näytösluontoisesti 8 toistoa sillä samalla raudalla:dance: jannut keräs kamansa ja lähtivät porukalla pelaamaan counter strikeä:hyvä: että näin
 
BIG J sanoi:
taitaa vaan harmittaa jos ei ittellä kulje:dance2:
Click to expand...
Ja säkö sen tiedät miten muilla kulkee treenit tai ei kulje?;) kyllä mua ainakin vituttaa kun se penkkimaksimi pitää ilmottaa joka vitun ketjuun 10 kertaa päivässä. Kyllä se rauta ihan yhtälailla nousee vaikkei sitä penamaksimia 3 päivässä kävisi pakkikselle postaamassa. Ei siis mitenkää henkilökohtaisesti sakk3 kohtaan vaan näin yleisesti:)
 
En mä sitä mielestäni ole kymmentä kertaa jokaiseen topicciin änkeny. Korkeintaan kerran =( En kyllä tiennyt että täällä ottaa jotkut herneen nenään tommosesta. Jos sua ärsyttää niin ignoraa vaikka. no joo.. oon mä sen jokuseen topicciin postannut
 
Sakk3 sanoi:
En mä sitä mielestäni ole kymmentä kertaa jokaiseen topicciin änkeny. Korkeintaan kerran =( En kyllä tiennyt että täällä ottaa jotkut herneen nenään tommosesta. Jos sua ärsyttää niin ignoraa vaikka. Jos et usko niin pyydä vaikka postaamaan videopätkä tai jotain.
Click to expand...
Ei ole kysymys siitä ettenkö uskoisi tulostasi, mutta kiva se video olis silti nähdä.. enkä ole ottanut hernettä nenään missään vaiheessa..
 
********** ilmeisesti järjestää ehkä jotkut raw kisat myös helsingissä.
oma kunto on ihan kivassa nousu suhdanteessa. Eilen 10x180kg viimeinen merkistä. ensi viikolla 10x190kg ja sitten onkin taas kevyt viikko. kapeessa penkissä olen jo päässyt maistelemaan 200kg painoja.. dippikin on alkanut nousemaan ihan kivasti. katsellaan nyt,jos mitään en riko,niin vois jossain vaiheessa kokeilla 200kg dippi maximia.
 
albertto sanoi:
********** ilmeisesti järjestää ehkä jotkut raw kisat myös helsingissä.
oma kunto on ihan kivassa nousu suhdanteessa. Eilen 10x180kg viimeinen merkistä. ensi viikolla 10x190kg ja sitten onkin taas kevyt viikko. kapeessa penkissä olen jo päässyt maistelemaan 200kg painoja.. dippikin on alkanut nousemaan ihan kivasti. katsellaan nyt,jos mitään en riko,niin vois jossain vaiheessa kokeilla 200kg dippi maximia.
Click to expand...

Haha...vai ihan kivassa! Kaamee kunto! Nyt maltilla,että pysyy paikat kunnossa, ja sitten vanhat enkat uusiks!:rock:
 
JJärrä sanoi:
Haha...vai ihan kivassa! Kaamee kunto! Nyt maltilla,että pysyy paikat kunnossa, ja sitten vanhat enkat uusiks!:rock:
Click to expand...
no joo ei tää nyt niiiiin kauhee kunto ole.. tavote on päästä 10x210kg. tällä hetkellä tehdään lihaa pääsääntöisesti. onhan,se kiva,että raudat kasvaa siinä ohella.

Näin ihan ohi aiheen ajattelin kysäistä viisaammilta onko pohjoismaissa mitään raw penkki kisoja,joissa olisi $ palkintoja? entäs jenkkilässä? onkos muuten arnolds classic:issa raw penkkiä ollenkaan? tosin tuonnehan ei taida päästä ilman kutsua....
 
albertto sanoi:
no joo ei tää nyt niiiiin kauhee kunto ole.. tavote on päästä 10x210kg. tällä hetkellä tehdään lihaa pääsääntöisesti. onhan,se kiva,että raudat kasvaa siinä ohella.

Näin ihan ohi aiheen ajattelin kysäistä viisaammilta onko pohjoismaissa mitään raw penkki kisoja,joissa olisi $ palkintoja? entäs jenkkilässä? onkos muuten arnolds classic:issa raw penkkiä ollenkaan? tosin tuonnehan ei taida päästä ilman kutsua....
Click to expand...

Koitahan saada kutsu tulemaan niin lähdetään yhdessä. Mulle tipahti kutsu Arnoldiin eilen. :thumbs:
 
albertto sanoi:
dippikin on alkanut nousemaan ihan kivasti. katsellaan nyt,jos mitään en riko,niin vois jossain vaiheessa kokeilla 200kg dippi maximia.
Click to expand...

200kg dippi ois tajuton. Liekkö tuota kukaan tehnyt ikinä?
 
Back
Ylös Bottom