Penkkipunnerrus

[Vitamiini]

Tuossa se voima puhuu. Kylläpä näyttää kevyeltä. Kuten muutkin nostot.:D

 

[Hansen]

11x200kg raw. Lopetin siihen mutta iköhän 1-2 toistoja olisi tullut vielä...
http://www.youtube.com/watch?v=YLv7-Vw3NSc

Tuleeko PigHouse Gym -fanituotteita jossain vaiheessa markkinoille?

 

[Freddi]

tulisi jos jaksaisin myydä! Löytyykö myyjiä?

 

[*Emppu*]

Ei jum*l*ut*!! Tuo freddin mörkö on kauheassa kunnossa!! Tsemppiä vaan treeneihin!

 

[hunter killer]

tulisi jos jaksaisin myydä! Löytyykö myyjiä?

Täällä on varma ostaja jos esim paitaa pistät joskus "markkinoille"
Jotenkin vaan ittekki kun on pieneltä paikkakunnalta lähtösin, niin tulee hyvä fiilis tuommosista saleista. Ei tahdo millään tottua näihin fitness/trendipaikkoihin.

Jari Peltoniemeä lainatakseni "siellä missä tapahtuu, pitää hieman paskan haistakkin".
(en tosin vihjaa, että pighousella ois edelleen sikalan tuoksu,hahah). Mutta siis semmonen..en osaa sanoa,kunnon meininki, eikä mitää hienostelua.

 

[Ottopotto]

Tänään 170 raw penkki, nosto kellui rinnalla varmaan sekunnin pari ja sit vaan irtos ja tuli voimalla ylös ?:D takapuoli nous sen muutaman sentin ettei mikään hyvä nosto mutta tuli ylös nyt kuitenkin.

 

[-W-P-]

Kova suoritus
Paljon ikää ja omapaino?

 

[Rombous]

Ikää Otolla 16(?), painosta en ole varma mutta kyllä se on hullu äijä.

 

[Ottopotto]

125 paino ja ikää se 16v. :D

 

[Vastizz]

Ensi vuonna tulee siulla se 2 markkaa ylös.

 

[Ottopotto]

Ensi vuonna tulee siulla se 2 markkaa ylös.

Säähä sen sanoit että 170kg tänä vuonna ;), joten suhun luottaen 2markkaa ens vuonna :D

 

[Freddi]

kiitoksia kaikkille!
Hunter killer on oikeassa, oma hardcore sali on se paras sali. Mutta valitettavasti ei haisee enää sikoista siellä. Paitsi minusta...

Ottolta kova souritus! Onnea!

 

[shefkii]

125 paino ja ikää se 16v. :D

Hui helvetti. Painan 62kg eikä millään vaan perkele nouse tuosta =(

 

[Freddi]

Minulla olisi kaksi uutta videota mutta en tiedä jos ne on kattominen arvoinen.

3x200kg 2,85sekunilla http://www.youtube.com/watch?v=VYfIToJr018
5x280kg 10cm lankulta http://www.youtube.com/watch?v=xVcTp5PLJcY

 

[Jonski]

3x200kg 2,85sekunilla http://www.youtube.com/watch?v=VYfIToJr018

Eihä tossa oo mitään tolkkua kuin nopeesti tuo heiluu. Vahva mies :hyvä:

 

[shefkii]

No kyllähän noita kattoo... :D

 

[bullet]

nyt on otettu pari video pätkää rawpenkistä,toinen on 260kg ja toinen on 270kg.koitin laittaa ne tubeen eilen,mut se oli vissiin niin tukossa,et se jäi vaan lataamaan tiedostoa.koitan vaik keskiviikkona laittaa uudestaan.

 

[Pade]

Paljonkos on painoa tällä hetkellä? Meinaatko ottaa sen alle 100kg:n ME:n 265kg?

 

[hyrre]

nyt on otettu pari video pätkää rawpenkistä,toinen on 260kg ja toinen on 270kg.koitin laittaa ne tubeen eilen,mut se oli vissiin niin tukossa,et se jäi vaan lataamaan tiedostoa.koitan vaik keskiviikkona laittaa uudestaan.

Kannattaa jättää kone vaikka raksuttelemaan sitä pidemmäksi aikaa. Itsellä kesti viimeksi 2,5 megan kokoisessa 10s pätkässä 10 minuuttia. Jos video on täysin pakkaamaton ja hyvälaatuinen, saattaa minuutinkin pätkän koko olla 200 megaa. Pätkiä odotellessa

 

[bullet]

joo alle satasiin olis tarkotus tehdä ME.