Rahkan maustaminen

[Fabien]

Millä TE maustatte rahkaanne, jos millään???? Itse tossa tempaisin 200g Valion maitorahkaa kesällä poimittujen mustikoiden säestyksellä..ja tuota tuota..onhan se helvetin terveellistä, mutta makuun on "makuun" on vielä tottumista. :thumbs:

 

[Mike]

Ananasta, marjoja ja pornolabin Pure wheytä.

 

[Bilepoika]

Purkki ananaspaloja rahkan sekaan on ollut mun resepti kohta 5 kuukautta ja hyvältä maistuu vielä, ja satunnaisesti purkki jugurttia sekaan on myös ihan toimiva mauste.

 

[Kride]

Aamupalalla nautittuna jogurttia matkaan muutama desi.

 

[Lord]

Oma herkkusörsseli:
-Purkki rahkaa
-n. 250g mansikoita (myös muuta marjat käy)
-n. 1,5 dl vanilja jugurttia
-kourallinen vaaleaa soijarouhetta
-lusikallinen hunajaa

Ja jos toi ei ole hyvää niin ei sitten mikään.
ps. Marjojen on hyvä olla puolijäisiä niin niistä saa kivasti raikkautta.

 

[letku]

Fun light, edelleen ja siitä en luovu.

 

[Fabien]

Itselläni kiintetyttäminen menossa kovaa vauhtia, joten tuo jugurtinkin sisältämä sokeri on pannassa(eikös myös säilyke ananaksessa tuota sokeria ole). Eikös niitä ole jotain luonnonjugurtteja tms, jossa tota sokeria ei ole lainkaan, mutta tuoko se sitten makua rahkaan..?niinpä...

 

[Quentin]

Rahkan sekaanhaan PITÄÄ laittaa:

1. Kuntokaura -hiutaleita (hitaita hiilareita, kuitua, edullista)
2. Fun Light tai vast. (makua ilman sokeria, edullista)
3. Vettä tai maitoa (maito pehmentää makua mutta sisältää laktoosia)
4. Rypsäriä jos siltä tuntuu

ps. Älkää vaan sitä virhettä tehkö, että laitatte kalaöljyä rahkan sekaan...:urjo:

 

[Iniz]

Löräys valion vähäkalorista mehukeittoa.

 

[Bad Karma]

Rahka putoaa natuna yleensä, mutta jos maustan niin...mehukeitto tai Tropicin O´light. Ehrmann on aika pehmeän makuista meikäläisen makuhermoille eli ei välttämättä tarvitse mixereitä.

 

[Manuel]

3 purkkia rahkaa ja 1 purkki kermaa. Loistava yhdistelmä. Sinne sitten vaan kaataa jonkun valmiina saatavan sekahedelmäpurkin sekaan tai jos pakastimesta löytyy mansikkaa, mustikkaa yms. Sokeria vähän makeutukseen.

Dieettiaikana tosin toi kerma ei oikeen taida olla hyvä vaihtoehto...

 

[tiinuli]

Pakastevadelmia tai -mustikoita, pari teelusikallista sokeria, pari tippaa banaani- ja vaniljaesanssia ja makeutusjauhetta.

 

[Kaljaveikko]

itse olen tykästynyt hedelmäcoctail-ehrmann mössöön. Toinen vaihtoehto on tietenkin sotkea rahka funlightiin. Näitäkin ohjeita on pakkis pullollaan..

 

[Orava]

Funlight appelsiini tai mansikka ja Yami yami

 

[tommih]

Pakastevadelmia tai -mustikoita, pari teelusikallista sokeria, pari tippaa banaani- ja vaniljaesanssia ja makeutusjauhetta.

Nyt menee jo liian hyväksi :D


Itellä menee sellasenaan tai ananas tai hedelmäCOCKtailin kanssa

 

[Wintikka]

Rasvatonta jugua ja vehnäleseitä sekaan.

 

[tiinuli]

Nyt menee jo liian hyväksi :D

Tuopa onkin sellaista herkkua että sukat pyörii jalassa ;)

 

[Trinity]

Mistä saa vaniljaesanssia?
Onko kaloritonta?

 

[rafael]

Shakerin purkkiin pohjalle kourallinen pakastemansikoita (sellainen 7 isoa möllykkää), maitoa perään niin että peittyy tai vähän enemmänkin ja 2 purkkia ehrmannia perään. Sauvasekoitin laulamaan ja hyvvää on! Ennen laitoin myös vähän sokeria, mutta nykyään maistuu paremmin ilman.

Ihan ykkösresepti, helppoa, halpaa ja hemmetin hyvää! Itelläni ei ainakaan mitkään mehukeitot eikä funlightit oo laskenut. Sen lisäksi tästä tulee nestemäisempää, jolloin se on helppo juoda pirtelönä purkista.

 

[D.Yates]

Mistä saa vaniljaesanssia?
Onko kaloritonta?

Apteekista? Ei etyyliestereissä juuri kaloreita liene.

Rahkan kanssa menee parhaiten mansikat/hedelmäcoctail + kermavaahto + sokeri :D