Rich Piana

  • Thread 'Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A'

    Tuossa kun tuota Miken massamonsteri avataria kattelin niin ajattelin että voisko pakkiksen pomo laittaa kuvia vuosien varrelta vaikka tähän treadiin tai tuonne galleriaan...
    • Joze86
    • Vastauksia: 61 010

  • Thread 'Marko Savolainen'

    Mitä Marko Savolaiselle kuuluu? Onko ura ammattilaisena jo taakse jäänyttä elämää, vai kilpaileeko ukko vielä tulevaisuudessa?
    • Force
    • Vastauksia: 25 810
  • Mike

    Thread 'Utti Hulkki Hietala'

    Jo täysin legendaksi noussut Hulkki kävi kuvauksissa ja tässä saldoa. Kovaa vauhtia mies etenee lavaa kohti ja kaikki fanittamaan sitten Turkuun ja Lahteen. Hulkki rokkaa...
    • Mike
    • Vastauksia: 13 712

  • Thread 'Jooel Vatanen'

    Olisiko aika jo pistää ketjua tästä tulevaisuuden nimestäkin. Jooel Vatanen on tämä nuori ja todella sympaattinen kaveri joka aikoo kisata kehonrakennuksen raskaassa sarjassa...
  • Mike

    Thread 'Jari "Bull" Mentula'

    Kävin Bull Farmilla kuvaamassa Jaria joka valmistelee itseään kisaan. Vaikka mies oli tyhjä, niin voimaa ja lihaa oli kuten nimikin antaa ymmärtää. Aina niin leppoisa Bull kun...
    • Mike
    • Vastauksia: 10 091

  • Thread 'Pekka Kotipohja'

    Pitää nyt Pekallekin avata oma ketju, kun Body-lehdessä oli juttuakin. http://www.bodylehti.fi/?cid=6392 Kovassa kunnossa oleva tulevaisuuden lupaus, jonka ensimmäiset kisat...
    • J..
    • Vastauksia: 6 063

  • Thread 'Paula Ranta'

    Sen verran pieni määrä on naiskisaajille osoitettuja ketjuja, että ketään tuskin haittaa, jos määrää kasvatetaan yhdellä kappaleella. Juurikaan ei tule Suomen puolen skeneä...
  • pexxi

    Thread 'Ronnie Coleman'

    http://www.chadnicholls.net/forum/cgi-bin/ikonboard.cgi?;act=ST;f=15;t=3832; Kuvia Ronniesta ennen 2003 Mr.Olympiaa järkyttävässä kunnossa!!! Yeaaaah buddy:worship:
    • pexxi
    • Vastauksia: 4 592
  • Mike

    Thread 'Kille Kujala'

    Avataas Killerille oma ketju. Käytiin Magitolla kuvailemassa. Galleriaan.
    • Mike
    • Vastauksia: 4 948
  • pexxi

    Thread 'Kuukauden idiootti!!'

    http://www.musclemayhem.com/forum/cgi-bin/ikonboard.cgi?;act=ST;f=15;t=14571; Nuff said.
    • pexxi
    • Vastauksia: 5 789
Taitaa videoiden teko & editointi verottaa Ritsiä enemmän kuin itse treenit. Saakohan edes tämän päivän videota ulos vai siirtyykö suosiolla harvempaan julkaisutahtiin..
 
MFZB sanoi:
Taitaa videoiden teko & editointi verottaa Ritsiä enemmän kuin itse treenit. Saakohan edes tämän päivän videota ulos vai siirtyykö suosiolla harvempaan julkaisutahtiin..
Click to expand...

voi olla että ens kuussa tulee kerran viikossa joku parin minsan video,tai sitten sara kuvaa jokapäivä tunnin ritchin nukkumista ;)
 
Tekisi jatkossa suosiolla vähän lyhyempiä pätkiä kuten tämä viimeisin niin ei menisi editointihommiin niin paljoa aikaa.
 
ja kun ottaa huomioon että äijällä on varmaan oikeasti bisneshommia niin ihmeen hyvin on tähän mennessä videoita pukannut ulos. Tai sitten koneet taas sekaisin :D
 
Rich on kyllä varmaan rehellisin jauhokauppias, vaikka lihaksista osa onkin feikkiä.. Ei selittele että "osta tästä vähän 5 % aminoita ja hiilaria, niin kasvetaan".. Vaan rehellisesti, että "helvetistä ruokaa, kohta menee 12 ateriaa ja ihan helvetisti horkkaa" :D
 
"I wake up and immediately shout "GOOD FUCKING MORNING GOD DAMMIT"!!!" :rock:

35:50 --> Well I mean he's the ä ö ä ö ä ö he's alsor nice so he sis a he's a oltist almost einstein babe
 
joq sanoi:
Rich on kyllä varmaan rehellisin jauhokauppias, vaikka lihaksista osa onkin feikkiä.. Ei selittele että "osta tästä vähän 5 % aminoita ja hiilaria, niin kasvetaan".. Vaan rehellisesti, että "helvetistä ruokaa, kohta menee 12 ateriaa ja ihan helvetisti horkkaa" :D
Click to expand...

Samaa suoraa puhetta kaipaisi suomeenkin.
 
Mä mietin, että mitä se oikeasti tekee kaikki päivät? En jaksanu laskea aikaeroa, mutta foodrunit on aina yöllä joskus yhden aikaan. Silti se nousee ilmeisesti jo ihmisten aikaan aamulla? Good fucking morning.
 
Mä mietin, että mitä se oikeasti tekee kaikki päivät? En jaksanu laskea aikaeroa, mutta foodrunit on aina yöllä joskus yhden aikaan. Silti se nousee ilmeisesti jo ihmisten aikaan aamulla? Good fucking morning.
 
-_Tane sanoi:
Mä mietin, että mitä se oikeasti tekee kaikki päivät? En jaksanu laskea aikaeroa, mutta foodrunit on aina yöllä joskus yhden aikaan. Silti se nousee ilmeisesti jo ihmisten aikaan aamulla? Good fucking morning.
Click to expand...
Veikkaan että Rich ja Sara painiskelee sängyssä paljon. Siihen ainakin menee se muutama tunti.
 
ei Ritsi kyllä pitkästi nuku tosiaan, kun puolenyön jälkeen haetaan noutosafkaa ja sitte ylös noustaan kun on vielä ulkona pimeää ja heti kameran eteen taas. Tiedä sitten mihin aikaa tuolla päivä kirkastuu tähän aikaan vuodesta?
 
ja akka kiskotaan myös ylös samalla ja lyödään kamera käteen :D Jotenkin en jaksa uskoa, että siellä nyt nukutaan vaan joku 4 tuntia joka yö. No olkoo nyt miten vaan, mutta ei tommosia outoja havaintoja vaan voi olla tekemättä.
 
No eikös sitä voi aivan hyvin nukkua päivällä myös? :) Jos Rich nyt istuu koneella, käy salilla, ja käy food runilla niin onhan tuossa 07-01 varmaan jokusen tunnin verran aikaa myös nukkua.
Tuommonen polyphasic sleep on ihan toimiva tapa rytmittää vuorokautensa, kun siihen on päässyt tietyn ajanjakson jälkeen kiinni.

Kyllä itselläkin jos nukun päivällä 2h, niin yöllä joku 5h voi riittää ihan hyvin.
Polyphasic yleensä toki viedän paljon pitemmälle, ja nukutaan esim. 2x3.5h vuorokauden aikana.
 
Back
Ylös Bottom