Robert Helenius

[Power Station]

Wilder vai Helenius? Tässä Voimalaitoksen YouTube-kanavan kyselyn tulokset.


View: https://www.youtube.com/watch?v=xYWAUIKKCn0

 

[Deleted member 133729]

Aika kovat kalorimäärät Robbella jos pitää paikkaansa. 5000 kcal päivässä. Kovan tästä tekee se kun hiilareita ei juuri ollenkaan. Hunajaa pari lusikallista ja vähän kauraa. Laskeskelin että hänen mainitsemasta kilosta lihaa ja paristakymenestä munasta saa noin 3000kcal ( liha laskettu 10% jauhelihan mukaan). Mistä ihmeestä loput 2000 kcal tulevat Protsku määrä hänellä 250g joka täyttyy jo kilosta lihaa ja vajaasta kymmenestä munasta. Joku ei nyt täsmää. https://www.is.fi/nyrkkeily/art-2000009077766.html

 

[Kako]

Aika kovat kalorimäärät Robbella jos pitää paikkaansa. 5000 kcal päivässä. Kovan tästä tekee se kun hiilareita ei juuri ollenkaan. Hunajaa pari lusikallista ja vähän kauraa. Laskeskelin että hänen mainitsemasta kilosta lihaa ja paristakymenestä munasta saa noin 3000kcal ( liha laskettu 10% jauhelihan mukaan). Mistä ihmeestä loput 2000 kcal tulevat Protsku määrä hänellä 250g joka täyttyy jo kilosta lihaa ja vajaasta kymmenestä munasta. Joku ei nyt täsmää. https://www.is.fi/nyrkkeily/art-2000009077766.html

Syö varmaan lusikalla paketillisen oivariinia iltapalaksi.

 

[kierojalka]

Aika kovat kalorimäärät Robbella jos pitää paikkaansa. 5000 kcal päivässä. Kovan tästä tekee se kun hiilareita ei juuri ollenkaan. Hunajaa pari lusikallista ja vähän kauraa. Laskeskelin että hänen mainitsemasta kilosta lihaa ja paristakymenestä munasta saa noin 3000kcal ( liha laskettu 10% jauhelihan mukaan). Mistä ihmeestä loput 2000 kcal tulevat Protsku määrä hänellä 250g joka täyttyy jo kilosta lihaa ja vajaasta kymmenestä munasta. Joku ei nyt täsmää. https://www.is.fi/nyrkkeily/art-2000009077766.html

Olisko siellä pieni lapinlisä? Joko kalorit ei oo oikeesti noin korkeella tai sit ruokavaliossa on (kuten kaikilla huippu-urheilijoilla on) todellisuudessa niitä ihan tavanomaisia kasviperäisiä hiilarin lähteitä. Tätähän ei sovi muille kertoa, kun on vauhkottu kymmenen lehtiartikkelin verran lihansyönnin ylivertaisuudesta

 

[Deleted member 133729]

Olisko siellä pieni lapinlisä?

Pakko olla. Tai hiilareita on väkisinkin enemmän mitä kertoo. Vaatisi 1.2 kg lisää lihaa mainitun kilon lisäksi että saadaan puuttuvat 2000 kcal.

 

[Bådieinari]

Mä en ymmärrä miten huippu-urheilija pärjäisi ilman hiilareita. Kaveri painaa reippaasti yli 100kg ja uskoakseni treenaa 2-3 kertaa päivässä.

 

[AndyS]

Itse kyllä epäilen noita annettuja tietoja Robben syömisistä. Ehkä hän syö jonain päivänä noin, mutten kyllä oikein usko tuon olevan se perusruokavalio.

 

[Johnnie]

Vaikea myöskään uskoa, että yli 100-kiloinen useasti päivässä treenaava ammattilaisurheilija pärjäisi mitenkään päin myöskään vain tuolla @Predatori laskemalla 3000 kcalilla päivässä.

Mitä tulee hiilareihin, niin ketollahan Robbe on mainostanut olevansa.

Joku tässä joka tapauksessa mättää.

 

[Pawiaani]

Noissa safkailuissa varmaan sellasta "hyvä tarina myy" meininkiä. Ainakin toivon ettei ketoile kovin tiukasti, varsinkaan kilpailuja edeltävänä kautena.

Tossa oli hyvä 22.9 tehty puhelinhaastattelu, Robertin mietteitä. Levolliselta ja hyvinvoivalta kuulostaa

Ammattinyrkkeily.net

Boxing news,rankings,schedule -- follow Muhammad Ali, Mike Tyson, Sugar Ray, Oscar De La Hoya, nyrkkeily, ammattinyrkkeily, Amin Asikainen, raskassarja, Nyrkkeilyuutiset, ammattinyrkkeily tulokset, ammattinyrkkeily s¤hkeet,nyrkkeily, bets, vedot, unibet, Robert Helenius, EBU,Edis Tatli

ammattinyrkkeily.net

 

[Kenn y]

Noissa safkailuissa varmaan sellasta "hyvä tarina myy" meininkiä. Ainakin toivon ettei ketoile kovin tiukasti, varsinkaan kilpailuja edeltävänä kautena.

Tossa oli hyvä 22.9 tehty puhelinhaastattelu, Robertin mietteitä. Levolliselta ja hyvinvoivalta kuulostaa

Ammattinyrkkeily.net

Boxing news,rankings,schedule -- follow Muhammad Ali, Mike Tyson, Sugar Ray, Oscar De La Hoya, nyrkkeily, ammattinyrkkeily, Amin Asikainen, raskassarja, Nyrkkeilyuutiset, ammattinyrkkeily tulokset, ammattinyrkkeily s¤hkeet,nyrkkeily, bets, vedot, unibet, Robert Helenius, EBU,Edis Tatli

ammattinyrkkeily.net

Robbe kuulostaa siltä että ottelukunto on kunnossa ja itsevarmuus. Tulee kyllä mielenkiintonen matsi.

 

[Laksi]

Aika kovat kalorimäärät Robbella jos pitää paikkaansa. 5000 kcal päivässä. Kovan tästä tekee se kun hiilareita ei juuri ollenkaan. Hunajaa pari lusikallista ja vähän kauraa. Laskeskelin että hänen mainitsemasta kilosta lihaa ja paristakymenestä munasta saa noin 3000kcal ( liha laskettu 10% jauhelihan mukaan). Mistä ihmeestä loput 2000 kcal tulevat Protsku määrä hänellä 250g joka täyttyy jo kilosta lihaa ja vajaasta kymmenestä munasta. Joku ei nyt täsmää. https://www.is.fi/nyrkkeily/art-2000009077766.html

Artikkelin alussa puhutaan kymmenistä kananmunista..

 

[piqsirpoq]

Artikkelin alussa puhutaan kymmenistä kananmunista..

Ehkä Helenius aikoo kaasuttaa Wilderin

 

[Deleted member 133729]

Artikkelin alussa puhutaan kymmenistä kananmunista..

Kyllä. Epämääräinen määrite. Puuttuvat 2000kcal munista vaatisi 28 munaa lisää. Eli yhteensä 48 munaa päivässä. En usko että syö edes kahtakymmentä. Valmentajalla pitää olla kaasunaamari päässä treeneissä Itsellä alkaa kaasu haista jo viidestä munasta päivässä.

 

[Pawiaani]

Robertin isän Kalle Heleniuksen tuore haastattelu, mielenkiintoista juttua Robertin koko uran ajalta ja myös nykykunnosta. Oikein hyvänmielen haastis.

Ammattinyrkkeily.net

Boxing news,rankings,schedule -- follow Muhammad Ali, Mike Tyson, Sugar Ray, Oscar De La Hoya, nyrkkeily, ammattinyrkkeily, Amin Asikainen, raskassarja, Nyrkkeilyuutiset, ammattinyrkkeily tulokset, ammattinyrkkeily s¤hkeet,nyrkkeily, bets, vedot, unibet, Robert Helenius, EBU,Edis Tatli

ammattinyrkkeily.net

 

[Gibson five]

Mistään en mitään tiedä, mutta 10% ja 22% jalliksen välissä on kilon annoksessa jo eroa liki 1000kcal ja protskuakin jälkimmäisessä melkein 40g vähemmän.

 

[Deleted member 133729]

Mistään en mitään tiedä, mutta 10% ja 22% jalliksen välissä on kilon annoksessa jo eroa liki 1000kcal ja protskuakin jälkimmäisessä melkein 40g vähemmän.

Sika nauta protskua 17.6g/ 100g. 10% nauta 20g/100g. Eli 25g eroa kilossa. Jotenkin en usko että urheilija syö sikanautaa kilon päivässä. Veikkaisin että syö useampia eri liha lähteitä tai vain parhaita

 

[Deleted member 133729]

Robertin isän Kalle Heleniuksen tuore haastattelu, mielenkiintoista juttua Robertin koko uran ajalta ja myös nykykunnosta. Oikein hyvänmielen haastis.

Ammattinyrkkeily.net

Boxing news,rankings,schedule -- follow Muhammad Ali, Mike Tyson, Sugar Ray, Oscar De La Hoya, nyrkkeily, ammattinyrkkeily, Amin Asikainen, raskassarja, Nyrkkeilyuutiset, ammattinyrkkeily tulokset, ammattinyrkkeily s¤hkeet,nyrkkeily, bets, vedot, unibet, Robert Helenius, EBU,Edis Tatli

ammattinyrkkeily.net

Pitää katsoa Kallessa hiukan ärsyttää kun urputtaa jatkuvasti Robben vastustajien horkan käytöstä. Syyttää jokaista. Jos asia vaivaa niin kovasti eikun Robbelle aineet myllyyn niin ei tartte valittaa. Ei douppi ole mikään ratkaiseva asia nyrkkeilyssä. Erot tehdään taidossa ja taktiikassa.

 

[super urpo]

Tuossa haastattelussa ei horkan käytöstä valittanut. Hyvä haastis

 

[wer12]

Pitää katsoa Kallessa hiukan ärsyttää kun urputtaa jatkuvasti Robben vastustajien horkan käytöstä. Syyttää jokaista. Jos asia vaivaa niin kovasti eikun Robbelle aineet myllyyn niin ei tartte valittaa. Ei douppi ole mikään ratkaiseva asia nyrkkeilyssä. Erot tehdään taidossa ja taktiikassa.

Mun vaikea uskoa että nyrkkeilyn huipulla olis yhtään puhdasta.
Robbekin näyttää erilaiselta viime matseissa kun alotti jauheliha dieetin.

 

[Deleted member 133729]

Mun vaikea uskoa että nyrkkeilyn huipulla olis yhtään puhdasta.
Robbekin näyttää erilaiselta viime matseissa kun alotti jauheliha dieetin.

Voisi olettaa että piristeitä ja rasvanpolttajia käytetään ainakin.Ihan helkkarinmoinen etu painon pudotukseen kun on rasvanpolttajat mukana. Testi määristä en tiedä. Varmaan vain silmänlumetta. Kukaan ei voita jos huippu nimet kärähtävät. Niin isot rahat kehissä että testit saa kyllä läpi seteli tukulla.