Sykkeistä, pieni gallup

[Juukeri]

lepo: 42
maksimi: 208 (sykemittari kyllä näytti kerran kesken lenkin 258 mutta tais mittari laittaa vähän omiaan :D)

 

[Spini]

Lepo 55-60.
kävely 100-110
Kohtalainen lenkki ~150
maksimi jota jaksaa pitää pitempään yllä ~170
max (ylämäkijuoksussa) 195

Kestävyys ei mikään kovin kummoinen ole.

 

[CCC]

Leposyke makuuasennossa 55
Istumasyke 60
Rauhallinen kävely 100
Hölkkäily 130
Peruskuntolenkit: 140-150
Juoksu vauhtia, jota jaksaa ylläpitää 30 min: 160
Mitattu maksimisyke: 184

 

[VekiS85]

Leposyke n.45. Parhaimmillaan intissä mitattiin 32
Reipas kävely 120
Kuntopyöräily hyvää vauhtia 130-140
Juoksu (12 km/h) 150-160
Kovavauhtinen hiihto (vapaa tyyli) 160-180

 

[Rontto]

Leposyke makuulla 45
Leposyke istuessa 53-60
Kevyt kävely 90-100
kevyt juoksu 125-130
Peruskuntolenkit 120-145

 

[protsku]

1. reipas kävely tasaisella n. 120

Sauvakävelyssä tulee 125-135.

2. ylämäessä 150-170 riippuen jyrkkyydestä

Soramontun seinämää kävellessä tuli 170 sykkeet. Samaten jotkut jyrkät hiekkaharjut missä menee ulkoilureittejä.

3. kuntofillarilla, ei tietoa, pitää kokeilla

Kadenssi 80RPM ja jalat maitohapoille saava vaihde antaa äkkiä 160-170.

4. normifillarilla saa sykkeet taivaisiin, kun ajaa esim. mäkiajoa --> 180

En ole testannut tavallista fillaria muualla kuin pyörätiellä, cruisailuvauhdilla sykkeet rauhallinen 120 ja ylämäessä 140-150.

5. normisparria erän lopussa 187, joka lienee 36 v. 120 kg sialle maksimi, tolla tasolla jaksaa 30 s.

Säkkinyrkkeilyssä menee kädet hapoille minuutissa jos takoo apinan raivolla, tässä en ole kokeillut sykemittaria.

 

[mr Afroman]

Itselläni on lepo syke about 90-100 kärsin tämmösestä rytmihäiriöstä lääkäri halus sellasta lääkettä antaa mikä alentaa sykettä joku verenpaine lääke kieltäydyin huom 17 vuotias en tarvii mitään sydämeen vaikuttavia lääkeitä. Otin vähän taukoo urheilusta syke tipahti takasin 60-70 ja tiheä lyöntisyydet loppui,mutta kun kokeilin taas jossain vaihees aloittaa urheilua sitten yhtäkkiä tiheä lyöntisyyksiä ja taas korkee lepo syke ja tommosta eli vähän aikaa kaukana urheilusta.

 

[sade]

Leposyke 58
Kävely 100
Hölkkä/juoksu 150
Punttisali 100 keskimäärin

 

[Wyldeclone]

Maximisyke 195.Otettu juoksumatolla nostamalla ylämäki maximiin ja vauhti >10 km/h.Reipas kävely 100-110.Juokseminen,rauhallinen peruslenkki 120-135.
Leposyke 55

 

[ihanahelena]

no ei porukalla turhan tiuhaan syki. Jos pystytte harrastamaan seksiä ottakaa sykkeenne seuraavaksi siinä.

Minä en ole kyllä mitannu, mutta ihmisen fysiologia/anatomiakirjasta luin, että se aika paljon nousee.

Hiihdossa saan ylemmät lukemat(190) kuin juoksussa(180, mutta muistaakseni kun intervalleja juoksin sain jotain hmm no en muista!!). lepari voisi olla jotain 50 istuessa on 60

 

[trebla]

Laitoin salitreenin ajaksi sykemittarin ja tässä tulokset:
Minimi: 100
Keskiarvo: 133
Maksimi: 167

Maksimi tuli kovimmassa kyykkysarjassa ja palautuksissa syke laski juuri tuonne 100 pintaan. Treeni ei ollut mitään kevyttä jumppaa.

Muita sykkimisiä:
Lepo 50-60
Istuessa ~65
Kävely tms touhuaminen 80-90

Huomenna pitää mittailla sykkeet sulkkispelin aikana. Veikkaan, että maksimit nousee lähelle kahta hunttia.

 

[Centrum]

Lepo <50
Puuhastelu seisten ~65-80
Kävely 95-115
Hölkkä yli 160
Sali vaihtelee, kerran kokeiltuna 110 - 130
Maksimi? Juostessa intervalleja usein 185-195, silloin kyllä tuntuu jo pahalta.

 

[soutaja88]

Leposyke jotain 50 paikkeilla. Peruslöhöilyssä n.67, perustouhuaminen n.100. Kävelyssä syke on jossain 130 pinnassa. Kovissa nykäsyissä jotka kestävät n.30 min syke nousee sinne 170 pintaan. Maksimissaan on mittari näyttäny 201.

 

[ronia]

Leposyke aamulla mitattuna 45-47
Istuskellessa varmaan siinä 60 paikkeilla.
Suht. reipas kävely ~125
Hölkkäillessä 135-160, riippuu ihan päivästä. Joskus tuntuu ettei sykettä saa millään pysymään alle 150 vaikka kuinka hiipisi eteenpäin, joskus taas saa pinkoa aika kovaakin että pysyisi 140
Maksimi..............185 on korkein lukema mitä mittariin olen koskaan saanut. Kuulostaa kyllä aika matalalta mitä muiden maksimeihin vertaa..

 

[jallu2]

no ei porukalla turhan tiuhaan syki. Jos pystytte harrastamaan seksiä ottakaa sykkeenne seuraavaksi siinä.

Minä en ole kyllä mitannu, mutta ihmisen fysiologia/anatomiakirjasta luin, että se aika paljon nousee.

Vois olla et puolison polvet loksahtaa yhteen kun kesken alkulämmittelyn alkais veteleen polarin releitä päälle ja selitteleen et olis tarkoitus mittailla sykettä.:D :D

 

[delkeke]

runkatessa 150

 

[Shane]

Lepoyke (aamulla herättyä) 47-55
Istuessa, seisoskellessa ~60
Autossa, roadrage 80
Kävely 90-100
Reipas kävely 110
Kevyt hölkkkä 140-150
Reipas juoksu 160-170
Maksimi jossain 190 paikkeilla, ehkä

Tuossa tulee esiin muuten se, että yleensä suositellulle rasvanpollto-sykealueelle, 120-130, en pääse sitten millään. Sauvakävely ei ole optio (imagosyistä). Ehkä maastossa reppu selässä kävelllessä vois päästä 120-130 hujakoille.

Tai sitten kahden tunnin aerobiset panosessiot on ainoa vaihtoehto. :D

 

[Proffa]

- lepo 43
- normaali touhuaminen 80-90
- reipas kävely 115 (yli 125 ei saa edes ylämäessä lastenrattaiden kanssa)
- pyöräily 120-140
- rauhallinen juoksuenkki 140-155
- kovavauhtinen juoksulenkki (kesto n. 35 min) 165-180
- mäkivedot 180-195
- maksimit mitattu 209

 

[puge]

Maksimit mitattu motocrossissa, lämmittelykierroksilla 234.