testosteronitason kohottaminen?

[VBP]

Käytä sitä hakua... ei ole pitkäkään aika (tai ehkä on) kun just oli tällainen T-tasojen luonnollista maksimointia koskeva threadi........

Tämmönen on ainakin ollu aikasemmin

 

[Seagram]

Seksin yms. liittyminen asiaan on ilmeistä, SUKUPUOLIHORMONIHAN tuo testo on.

 

[Janpa]

itseasiassa sinkki, mankku ja b6 pitäis ottaa samaan aikaan illalla ennen nukkumaanmenoa.
Magnesiumista kannattaa varmistaa että se sitraatti, malaatti tai kelaatti.
Yleisin valmiste on oksidi, joka on paskinta mankkulaatua.

Katoin tota omaa purkkia, niin sieltähän löyty oksidia. Onko noilla mitään suurempaa vaikutusta mitä noista syö, vai meneekö hifistelyksi?

 

[Fuhrer]

Janpa: On niillä, oksidista vaan pieni määrä imeytyy käyttöön asti.
Hinnasta sen näkee myös aika hyvin.

 

[Spah]

gh-stack, l-arginine ja testobolan + mhcp

 

[wiFFy]

Katoin tota omaa purkkia, niin sieltähän löyty oksidia. Onko noilla mitään suurempaa vaikutusta mitä noista syö, vai meneekö hifistelyksi?

Sitraatti on käsittääkseni se tehokkaimmin imeytyvä muoto.

Oksidikin on sinänsä hyvää tavaraa, ummetuslääkkeenä.

 

[Ricardo]

Tuottaa, minkäs verran tuota magnesiumia ja sinkkiä sitten tulisi nauttia ennen nukkumaan menoa? Lihaa syön 400g päiväs, siinähän tuota mankkua jo jonkin verran niin tähän asti olen nauttinut 300mg tuota magnesium sitraattia ja sinkkiä 15mg, lisäksi vielä multivitamiini + B6. Onko tarvetta lisätä mankun tai sinkin määrää?

 

[Lade]

Itse olen kokenut hyväksi 30mg sinkkiä ja 400mg mankkua ennen tummumista.

 

[Fuhrer]

Syön sinkkiä useimmiten semmosen 60mg ja mankkua 300-700mg/vrk
Vähän vaihtelee sen mukaan miten on himassa.

 

[Lade]

Tuleeko sulle fyyreri paha olo jos otat liikaa sinkkiä , esim mulle toi 60mg tekis aika pahaa ku kerraan testailin

 

[Fuhrer]

Ei tuu mitään. Ku otan illalla yleensä 60mg sinkki, 400mg mankkua ja 2 b-vitamiinia, en nyt muista vahvuutta, niin uni tuntus olevan paljon syvempää.

 

[Bazzo]

itseasiassa sinkki, mankku ja b6 pitäis ottaa samaan aikaan illalla ennen nukkumaanmenoa.
Magnesiumista kannattaa varmistaa että se sitraatti, malaatti tai kelaatti.
Yleisin valmiste on oksidi, joka on paskinta mankkulaatua.

Mihin perustat väitteesi, että oksidipohjainen mankku olisi paskaa, sillä ainoa lääkkeeksi rekisteröity magnesium markkinoilla on juuri magnesiumhydroksidi? Tutkimustulokset kyseisestä magnesiumista äärimmäisen hyvät, jotenkin hieman mietityttää lähteesi asian suhteen...
Itse aloitin juuri kokeilemaan CTRL Plus luustotablettia, jolla saa mm. MgOH:ta 300mg, sinkkiä 30mg, b6:tta 2mg ja d3:a 10ug.

 

[ojr]

Miten toi sinkki?
Onko huuhaata, kun jostain muistelen lukeneeni, että liian suurena annoksena vaikuttaa negatiivisesti testotasoihin?
Paljonko tota nyt sit kannattaa ottaa?

 

[Kermaleivos]

-Laudalta löytyy aika paljon tuollaisia ketjuja missä sanotaan että sinkin -Yksi sairaimmista vinkeistä mitä olen lukenut on pornon katselu ja runkkaamatta oleminen. :D

PS. Perheellisillä miehillä testot kääntyvät laskuun, eli turha sinkkujen murjottaa.

Allekirjotan edellisen. Huomaan, että jos joudun keskeyttämään on sen jälkeen helposti vähän enemmän agressiviisella päällä hetken aikaa.
Pitää varmaan mennä lämmittelemään ennen salille menoa, jos autttaisi treenauksessa :D

Jälkimmäinen juttu harmittaa, kun ei viitti erota testotasojen takia :D Oon lukenut tuosta aikasemminkin ja ihan järkevä logiikka siinä on

itseasiassa sinkki, mankku ja b6 pitäis ottaa samaan aikaan illalla ennen nukkumaanmenoa.

Mihin tämä perustuu? Itte olen ottanut aamulla muiden vitamiinien kanssa. eikö lähempänä treeniä olisi kaikkein paras?

Vaikuttaako kalsium sinkin ja magnesiumin imeytymiseen?

Mitkä on maximirajat ton sinkin vetämisen kanssa?
Tällähetkellä olen ottanut 30mg

 

[suortti]

Vaikuttaako kalsium sinkin ja magnesiumin imeytymiseen?

Ainakin sinkin imeytymistä haittaa.
Ite oon ottanu iltasin:
700 mg magnesium
60 mg sinkki
36 mg B3
4,4 mg B6
2,8 mg B1
En nyt käyttäessä mitään hirveetä eroa huomaa, mutta joskus alussa olin huomaavinani, että nukkuisin paremmin.
Fuhrerilla on aika suuri toi sinkin määrä suhteessa magnesiumiin. Käsittääkseni sillä suhteella on jotain suurempaakin merkitystä. Lähdettä ei ole antaa:D. Kaupallisissa tuotteissa toi suhde on tyyliin 30/500.

 

[wiFFy]

Mihin tämä perustuu?

ZMA:a kaupataan tuollaisena yhdistelmänä. Aiheesta on varmaankin tutkimusdataa olemassa, mutta en ole perehtynyt. Etsimällä varmaan löytää.

Mitkä on maximirajat ton sinkin vetämisen kanssa?
Tällähetkellä olen ottanut 30mg

Samalla annostuksella olen nappaillut. Melko isoja annoksia näyttää porukka tuota sinkkiä ottavan.

45mg annos aiheutti aika mielenkiintoisia viboja. Nukuin huomattavasti normaalia pidempään ja olin herätessänikin vielä aivan tokkurassa. Nenän ja suun limakalvot tuntuivat kloorivedeltä huuhdotuilta (kuin uimahallissa olisi haukannut nenän ja suun kautta vettä reilummalla mitalla) ja silmät verestivät. Jos tuo nyt oli se zma:n unenlaatua parantava vaikutus, niin jätän mieluusti välistä.

 

[MassaSampsa]

Olen pari kertaa manannut teidän hifistelyä täällä palstalla. Edelleen olen sillä kannalla ettei tuota nappisotaa ja hifimeininkiä kannata harjoitella!! :curs:
Perusasiat kuntoon ja unohtakaa kaikenmoiset SUPERMEGA-boosterit sun muut paskat!

Se ny vaan on niin että vastaus teidän mietteisiin on PALJON lähempänä ja HUOMATTAVASTI helpommin ulottuvuudella kuin mitä luulettekaan!
Joten tässä on vastauksenne, olkaa hyvä! :thumbs:


Lainaus lääketieteellisestä julkaisusta (valitettavasti en voi paljastaa lähdettä):
"Protein is the most under rated (and necessary) anabolic substance legally available anywhere."

Aamen!

 

[Juzu]

Ainakin sinkin imeytymistä haittaa.
Ite oon ottanu iltasin:
700 mg magnesium
60 mg sinkki
36 mg B3
4,4 mg B6
2,8 mg B1
En nyt käyttäessä mitään hirveetä eroa huomaa, mutta joskus alussa olin huomaavinani, että nukkuisin paremmin.
Fuhrerilla on aika suuri toi sinkin määrä suhteessa magnesiumiin. Käsittääkseni sillä suhteella on jotain suurempaakin merkitystä. Lähdettä ei ole antaa:D. Kaupallisissa tuotteissa toi suhde on tyyliin 30/500.

Tuo zma kombo vaikuttaa itselläni nukkumiseen ainakin ihan selkeästi. En kyllä osaa sanoa onko plasebosta johtuva muutos vai mistä, mutta kun potkii niin potkii.

Testotasoilla ja muilla ei ole väliä kun uni parani selvästi

 

[Krice]

Absoluuttisen kielteinen suhtautuminen viinaan, tupakkaan ja naisiin kohottaa testot huippuunsa.

 

[Fuhrer]

Ainakin sinkin imeytymistä haittaa.
Ite oon ottanu iltasin:
700 mg magnesium
60 mg sinkki
36 mg B3
4,4 mg B6
2,8 mg B1
En nyt käyttäessä mitään hirveetä eroa huomaa, mutta joskus alussa olin huomaavinani, että nukkuisin paremmin.
Fuhrerilla on aika suuri toi sinkin määrä suhteessa magnesiumiin. Käsittääkseni sillä suhteella on jotain suurempaakin merkitystä. Lähdettä ei ole antaa:D. Kaupallisissa tuotteissa toi suhde on tyyliin 30/500.

mä roiskin sitä sinkkiä ihan muista syistä kun testosteronin takia