BB Tommi Heinonen

Meta title: 🔥 TOMMI HEINONEN – FYSIIKAN RAKENTAJA 🔥

Meta description: Kokenut ja analyyttinen kehonrakentaja, tunnettu järkälemäisestä työetiikasta ja tinkimättömästä tekemisestä.


  • Thread 'Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A'

    Tuossa kun tuota Miken massamonsteri avataria kattelin niin ajattelin että voisko pakkiksen pomo laittaa kuvia vuosien varrelta vaikka tähän treadiin tai tuonne galleriaan...
    • Joze86
    • Vastauksia: 61 010

  • Thread 'Marko Savolainen'

    Mitä Marko Savolaiselle kuuluu? Onko ura ammattilaisena jo taakse jäänyttä elämää, vai kilpaileeko ukko vielä tulevaisuudessa?
    • Force
    • Vastauksia: 25 810
  • Mike

    Thread 'Utti Hulkki Hietala'

    Jo täysin legendaksi noussut Hulkki kävi kuvauksissa ja tässä saldoa. Kovaa vauhtia mies etenee lavaa kohti ja kaikki fanittamaan sitten Turkuun ja Lahteen. Hulkki rokkaa...
    • Mike
    • Vastauksia: 13 712

  • Thread 'Jooel Vatanen'

    Olisiko aika jo pistää ketjua tästä tulevaisuuden nimestäkin. Jooel Vatanen on tämä nuori ja todella sympaattinen kaveri joka aikoo kisata kehonrakennuksen raskaassa sarjassa...
  • Mike

    Thread 'Jari "Bull" Mentula'

    Kävin Bull Farmilla kuvaamassa Jaria joka valmistelee itseään kisaan. Vaikka mies oli tyhjä, niin voimaa ja lihaa oli kuten nimikin antaa ymmärtää. Aina niin leppoisa Bull kun...
    • Mike
    • Vastauksia: 10 091

  • Thread 'Pekka Kotipohja'

    Pitää nyt Pekallekin avata oma ketju, kun Body-lehdessä oli juttuakin. http://www.bodylehti.fi/?cid=6392 Kovassa kunnossa oleva tulevaisuuden lupaus, jonka ensimmäiset kisat...
    • J..
    • Vastauksia: 6 063

  • Thread 'Paula Ranta'

    Sen verran pieni määrä on naiskisaajille osoitettuja ketjuja, että ketään tuskin haittaa, jos määrää kasvatetaan yhdellä kappaleella. Juurikaan ei tule Suomen puolen skeneä...
  • pexxi

    Thread 'Ronnie Coleman'

    http://www.chadnicholls.net/forum/cgi-bin/ikonboard.cgi?;act=ST;f=15;t=3832; Kuvia Ronniesta ennen 2003 Mr.Olympiaa järkyttävässä kunnossa!!! Yeaaaah buddy:worship:
    • pexxi
    • Vastauksia: 4 592
  • Mike

    Thread 'Kille Kujala'

    Avataas Killerille oma ketju. Käytiin Magitolla kuvailemassa. Galleriaan.
    • Mike
    • Vastauksia: 4 948
  • pexxi

    Thread 'Kuukauden idiootti!!'

    http://www.musclemayhem.com/forum/cgi-bin/ikonboard.cgi?;act=ST;f=15;t=14571; Nuff said.
    • pexxi
    • Vastauksia: 5 789
Lupsakka mies, jolla asenne kohdillaan bodytouhuihin ottaen huomioon työ jne. Ilo on seurata näitä. Tsemppiä ja kiitoksia Tommille! :hyvä:
 
Joku ylimääräistä energiaa omaava voisi heittää noi Tommin ruuat kalorilaskuriin, niin saataisiin osviittaa paljonko mitäkin tulee per/vrk.
 
Juttua tulee ihan rennon olosesti koko ajan ja tietenki pientä läppää siinä sivussa :) Menee yllättävän nopeasti aina tälläinen jakso, vaikka ei videoilla mitään ihmeellistä tapahdu. Perus bodarin arkea. kun ei ihan joka päivä jaksoja tulee, niin sitä aina jaksaa odottaa seuraavaa.
 
Ai saakeli, että tulee kunnon rahatömmi noista diettisafkoista. 50 euroo ruokaa päivässä on kylläs aika paljon. Pitää tehä jo töitä, että saa edes syödä tarpeeks. Tosi mukava kyllä seurata tätä Tommin matkaa tonne kisoihin.
 
Biroo sanoi:
Joku ylimääräistä energiaa omaava voisi heittää noi Tommin ruuat kalorilaskuriin, niin saataisiin osviittaa paljonko mitäkin tulee per/vrk.
Click to expand...

Nopiaa laskettuna blogin mukaan - Kcal:4503 P:509g HH: 409g R: 88g + tähän kaikki litkut ja fiilispohjainen öljynkäyttö, mutta tässä on niinkuin noin sinne päin. :).
 
Missäs tommi on töissä? Meinaan vaa että jos päivän ruokiin menee about 50 euroa niin varmaan on liksa kohillaan. Oli kyllä mukava video kattoa,vähän erilaista kun pelkät treenivideot!
 
Elmox sanoi:
Missäs tommi on töissä? Meinaan vaa että jos päivän ruokiin menee about 50 euroa niin varmaan on liksa kohillaan. Oli kyllä mukava video kattoa,vähän erilaista kun pelkät treenivideot!
Click to expand...

Samaa kysyttiin edellisellä sivulla... Lainaus blogista: ''Olen VR töissä kalustonkäytön ohjaajana eli teen tietokoneella työtä missä hanuri ja aivot rasittuu:)''
 
Menee päälle 7000kcal väkisellä, kun oli pelkästään 400g vitargoa ja 100g proteenia. Aivan jäätävää nämä Tommin videot, ääneen piti kikattaa.
 
Missä välissä tuossa keretään nukkua ja olla pesueen kanssa? Luulisi tuolla tyylillä kyllä kehittyvän vielä vanhana skuppenaki jos vaan sitä unta saapi kuulaan.

Ei prkl miten noi lihatki saapi alas ilman mausteita tai joitain kastiketta, vielä JOKA PRKL PÄIVÄ!!!

Hattua nostan ja ylös, kyllä hyviä videoita Tommi väsää.


Edit. Lidlistäkö nuo sapuskat hkaee niin säästöstä puhutaan kuukaudessaki satasesta/satasista
 
Kyllähän toi Tomppa syö kirjaimellisesti kuin hevonen. Hyvä video!
 
Back
Ylös Bottom