BB PRO Toni Kohonen

Meta title: 💥 TONI KOHONEN – MASSAA, TASOA JA ARMOTONTA TYÖMORAALIA 💥

Meta description: Suomikehonrakennuksen kivitalja: rautaa, kurinalaisuutta ja vuosien työ, joka näkyy jokaisessa poseerauksessa.


  • Thread 'Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A'

    Tuossa kun tuota Miken massamonsteri avataria kattelin niin ajattelin että voisko pakkiksen pomo laittaa kuvia vuosien varrelta vaikka tähän treadiin tai tuonne galleriaan...
    • Joze86
    • Vastauksia: 61 010

  • Thread 'Marko Savolainen'

    Mitä Marko Savolaiselle kuuluu? Onko ura ammattilaisena jo taakse jäänyttä elämää, vai kilpaileeko ukko vielä tulevaisuudessa?
    • Force
    • Vastauksia: 25 810
  • Mike

    Thread 'Utti Hulkki Hietala'

    Jo täysin legendaksi noussut Hulkki kävi kuvauksissa ja tässä saldoa. Kovaa vauhtia mies etenee lavaa kohti ja kaikki fanittamaan sitten Turkuun ja Lahteen. Hulkki rokkaa...
    • Mike
    • Vastauksia: 13 712

  • Thread 'Jooel Vatanen'

    Olisiko aika jo pistää ketjua tästä tulevaisuuden nimestäkin. Jooel Vatanen on tämä nuori ja todella sympaattinen kaveri joka aikoo kisata kehonrakennuksen raskaassa sarjassa...
  • Mike

    Thread 'Jari "Bull" Mentula'

    Kävin Bull Farmilla kuvaamassa Jaria joka valmistelee itseään kisaan. Vaikka mies oli tyhjä, niin voimaa ja lihaa oli kuten nimikin antaa ymmärtää. Aina niin leppoisa Bull kun...
    • Mike
    • Vastauksia: 10 091

  • Thread 'Pekka Kotipohja'

    Pitää nyt Pekallekin avata oma ketju, kun Body-lehdessä oli juttuakin. http://www.bodylehti.fi/?cid=6392 Kovassa kunnossa oleva tulevaisuuden lupaus, jonka ensimmäiset kisat...
    • J..
    • Vastauksia: 6 063

  • Thread 'Paula Ranta'

    Sen verran pieni määrä on naiskisaajille osoitettuja ketjuja, että ketään tuskin haittaa, jos määrää kasvatetaan yhdellä kappaleella. Juurikaan ei tule Suomen puolen skeneä...
  • pexxi

    Thread 'Ronnie Coleman'

    http://www.chadnicholls.net/forum/cgi-bin/ikonboard.cgi?;act=ST;f=15;t=3832; Kuvia Ronniesta ennen 2003 Mr.Olympiaa järkyttävässä kunnossa!!! Yeaaaah buddy:worship:
    • pexxi
    • Vastauksia: 4 592
  • Mike

    Thread 'Kille Kujala'

    Avataas Killerille oma ketju. Käytiin Magitolla kuvailemassa. Galleriaan.
    • Mike
    • Vastauksia: 4 948
  • pexxi

    Thread 'Kuukauden idiootti!!'

    http://www.musclemayhem.com/forum/cgi-bin/ikonboard.cgi?;act=ST;f=15;t=14571; Nuff said.
    • pexxi
    • Vastauksia: 5 789
Dorkster sanoi:
Hämääkö kuvakulma vai onko olkapäiden kokoero oikeasti tota luokkaa?
Click to expand...
Ne on nuo täyteaineet sellaisia ettei kehtaa samana päivänä laittaa molempiin No ei vaan kuva on vähän sivusta päin, kyllä ne aika identtiset on :)
Tulossa muuten tubeen leikkaamattomana selkätreeni jiipeen sävellyksessä tässä lähipäivinä jos porukkaa kiinnostaa nähdä?
 
sheldon sanoi:
Ne on nuo täyteaineet sellaisia ettei kehtaa samana päivänä laittaa molempiin No ei vaan kuva on vähän sivusta päin, kyllä ne aika identtiset on :)
Tulossa muuten tubeen leikkaamattomana selkätreeni jiipeen sävellyksessä tässä lähipäivinä jos porukkaa kiinnostaa nähdä?
Click to expand...

Ehdottomasti kiinnostaa. Jp:stä vaan materiaalia ulos, jos mahdollista.
 
nimetön444.webp



View: https://m.youtube.com/watch?v=gqbB8Pteyuc
 
Kiitos Tonille videosta. Sieltä tuli JiiPeeltä hyviä tipsejä selkätreeneihin.
Itse sattumalta kokeilin kulmasoutua samalla periaatteella kuin JiiPee opasti tekemään käsipainolla eli jalat koukussa ja takamus mahdollisimman taakse (jos oikein kuulin). Se vähän, mitä olen kokeillut, ei ole sattunut mun reippaasti madaltuneeseen nikamaväliin alaselässä. Samoin joku muu mainitsi kulmasoudusta käsipainolla, että jalat yhdessä sen takia, ettei tule turhaa kropan kiertoa.
 
Näyttää Toni kyllä perkeleesti Yatesilta tos mustavalko kuvassa. :D Kädet on lähes täysin samanmalliset kuin Dorianilla. Selkäkin leveää nätisti.
 
Back
Ylös Bottom