CBB Utti Hulkki Hietala

[Vitamiini]

Pojat on taas ku tuli perseessä kun "väärin" ehdin kirjoittaa vaikka sana oli lähes synonyymi, mutta anteeksi suomenkieleni ja pahoittelen syvästi.;)

Paljos olikaan kävijöitä kun on ilmeisesti luetuin treenipäiväkirja Suomessa? Yleistä tietoa?

 

[Tuomas H.]

Jänteille/rustoille/lihaksille suuri liike nopeus lisää teoreettista riski rikkoutua, varsinkin jos liike ei tue omia luontaisia liikeratoja(harvalle on liikeradat salilla tehtävissä liikkeissä ovat luonnollisia).
Rauhallinen liikesuoritus tuntuu lihaksissa, kun jänteistä otettavan voiman suhteellinen määrä vähenee, kun nopeita liikkeen suunnan vaihtoja ei tehdä.

Edit: Mielestäni on aivan eri asia verrata maksimaalista liikenopeutta esim. sprinteissä kuin salilla tehtävissä liikkeissä. Toinen on luonnollinen liike ja toisessa liikerata luonnoton/lukittu.

Edit2: vitamiini korjasikin tuon lausuntonsa näemmä

Ainahan niitä teorioita on.



















































;)

 

[Hulkki]

Paljos olikaan kävijöitä kun on ilmeisesti luetuin treenipäiväkirja Suomessa? Yleistä tietoa?

Äsken kun katsoin oli tässä kuussa kertynyt 80689 vierailua.

 

[Mike]

Ja se on oikeasti ihan vitusti, sen sanon. Toki siihen vaikuttaa helvetisti tuo banneri ja se että Hulkki nyt vain on Hulkki.

Vähän perspektiiviä, että tuo määrä on todennäköisesti Pakkiksen jälkeen kovimpia alalla.

 

[Pohjoisvirta]

Ainahan niitä teorioita on.
;)

Harva teoria on absoluuttinen totuus käytännössä.


Edit: Mitä tulee banneriin niin käytän pakkotoiston banneria aina, jos tsekkaan Hulkin päivyrin. On se kätevä.

 

[Pohjoisvirta]

Pojat on taas ku tuli perseessä kun "väärin" ehdin kirjoittaa vaikka sana oli lähes synonyymi, mutta anteeksi suomenkieleni ja pahoittelen syvästi.;)

Sorry, tuli innostuttua ;)

 

[NGV]

Äsken kun katsoin oli tässä kuussa kertynyt 80689 vierailua.

Oonko mä hakannu nui paljo F5 nappulaa. :D

 

[HC76]

Kyllä täytyy nostaa Hulkille peruukkia siitä että jaksaa melkein päivittäin kirjoitella tuohon treenipäiväkirjaan. Rennosti kirjotettua ja videot on aina plussaa..

 

[Mike]

Oonko mä hakannu nui paljo F5 nappulaa. :D

Änkkäri on kuitenkin niin yössä, että kerrotaan spoileri.

Spoiler

Ei se F5 hakkaaminen tuo vierailuja lisää, sun pitää olla mittarista riippuen määrätty aika pois sivustolta ennenkuin tulee vierailu lisää. Pakkotoistolla se on 60min

 

[Terminator2]

Tosin sanoen kun eväste vanhentuu :D

 

[Sleep-O]

Hulkki tuleeko joskus kuvaa leuanvedoista lisäpainoilla tuonne blogiin?

 

[Misanthrop]

Oonko mä hakannu nui paljo F5 nappulaa. :D

On sitä varmaan hakattu paljo muutaki.

 

[NGV]

...

VOOIII KEKKOSEN RÄKKÄÄÄ!! :itku:......




:D

 

[Vitamiini]

On sitä varmaan hakattu paljo muutaki.

HAHAH. :whip:

 

[Hulkki]

jaksaa melkein päivittäin kirjoitella tuohon treenipäiväkirjaan.

Kirjoitan tuonne joka treenipäivä.

Hulkki tuleeko joskus kuvaa leuanvedoista lisäpainoilla tuonne blogiin?

Kuva
Video

 

[Mike]

Mä otan taas projektiksi sen, että pääsen Hulkin blogin johonkin kuvaan. Sitkeetä työtä se vaatii, pitää ajoittaa treenit aina samaan aikaan ja hienovaraisesti hengailla lähistöllä.

 

[El_Ucca]

Kehuit leuanvetoja tuolla aijemmin.

Tarkentava kysymys:

Onko mielestäsi leuanveto vasta vai myötäottella se paras latsien kasvattaja, vai kenties molemmat yhdistettynä?

Itse teen latseille leukoja vastaotteella 4 sarjaa ja siihen perään ylätaljan kapealla eteen (2 sarjaa) ja leveällä niskan taakse (2 sarjaa). Sitten vielä eri päivänä kulmasoudun tangolla.

 

[Tidus]

Mä otan taas projektiksi sen, että pääsen Hulkin blogin johonkin kuvaan. Sitkeetä työtä se vaatii, pitää ajoittaa treenit aina samaan aikaan ja hienovaraisesti hengailla lähistöllä.

Joo! Mäkin haluaisin lähteä pyhiinvaellusmatkalle meijerille (vai missä vitussa se Hulkki reenaa). Hitto jos pääsisin edes saman kuvan taustalle Hulkin kanssa...

 

[Terminator2]

Joo! Mäkin haluaisin lähteä pyhiinvaellusmatkalle meijerille (vai missä vitussa se Hulkki reenaa). Hitto jos pääsisin edes saman kuvan taustalle Hulkin kanssa...

Tidus, toi "vai missä vitussa se nyt treenaa" oli aika huvittava. Kuulosti siltä, että menisit mielummin vaikka helvettiin, kuin hulkin kanssa samalle salille

Toi vittu ei oikein sopinut tohon ;) *Sivustonne kielenkäyttö*

 

[Tidus]

Tidus, toi "vai missä vitussa se nyt treenaa" oli aika huvittava. Kuulosti siltä, että menisit mielummin vaikka helvettiin, kuin hulkin kanssa samalle salille

Toi vittu ei oikein sopinut tohon ;) *Sivustonne kielenkäyttö*

No äijähän treenaa kahdella salilla, ei sitä nyt voi muistaa, kummassa se vakituisemmin käy :/