Viimeistelyvkolla voidaan hyvinkin treenata ja pitääkin treenata edelleen kovaa normaalisti ja tehdä myös aerobistakin. Riippuu toki viimeistelyistä tämä. Mutta itse en näe täyttä lepäilyä tai treenien turhaa himmaamista järkevänä ideana. Tuollaisella treenaamisella saadaan lihakset ajettua paineseksi ja herkisteltyä kehoa sopivasti. Mutta riippuu viimeistelyistä ja mikä kunto.