CBB Utti Hulkki Hietala

[rafael]

NEUTRAALI, kato tuolta.
http://www.arnolds.fi/tuotteet_ravintoarvot.html

 

[Counterfeith]

oot hulkki jo sanonutkin varmaan mutta kerroppa mikä on paskin liike ikinä ja miksi?

 

[AnttiS]

oot hulkki jo sanonutkin varmaan mutta kerroppa mikä on paskin liike ikinä ja miksi?

Alkaisko P:llä? :D

 

[Cdn-101]

pena

 

[ruho]

Ootkos hulkki ikinä lukenu iron addictin artikkeleita tai käyny ironaddicts.comissa? Hyvää shittiä.

 

[ander]

Pakko kysyä Hulkki sulta kun noin lavalla pyörit, että mikä on mielestäsi hankalin, turhin, mielekkäin poseeraus? Ja vielä että, kun poseerataan yleisölle niin jännitetäänkö siinä kaikkia lihaksia, vaan pelkästään niitä jotka näkyy kyseisessä poseerauksessa yleisölle?

 

[Boxer-83]

Mix Hulggi ei pidä benaa ihq liikkeenä? No ei, Hulkki pitää penkkiä kuningasliikkeenä ei vain ite tykkää tehdä sitä;)

 

[Hulkki]

oot hulkki jo sanonutkin varmaan mutta kerroppa mikä on paskin liike ikinä ja miksi?

Kaikki pikkuhilavitkutukset ovat aika turhia, esim. yhden käden myötäoterannekääntö taljassa :D

Alkaisko P:llä? :D

Penkki ei ole paska liike, vaan käsittämättömän yliarvostettu.

Ootkos hulkki ikinä lukenu iron addictin artikkeleita

En pahemmin.

Pakko kysyä Hulkki sulta kun noin lavalla pyörit, että mikä on mielestäsi hankalin, turhin, mielekkäin poseeraus?

Hankalin on varmastikin leveä selkä edestä, koska se on järjestyksessä kolmas poseeraus jossa etureidet täytyy pitää samassa asennossa flexattuina, ja se vääntää ikävästi olkapäitä.

Ja vielä että, kun poseerataan yleisölle niin jännitetäänkö siinä kaikkia lihaksia, vaan pelkästään niitä jotka näkyy kyseisessä poseerauksessa yleisölle?

Miksi kaikkia pitäisi flexata? Tietysti vain niitä, jotka vaikuttavat siihen, mitä yleisö näkee.

 

[Boxer-83]

Miten olet Hulkki opetellut vähän vaativampien liikkeiden suoritustekniikan, esim. maven ja kyykyn?

 

[Slrt]

ei taida osalla kyselijöistä olla omia aivoja. sen verta hupaisia on jotku kyssärit tai sitten osa kyssäreistä on jo vähän tsoukillakin laitettuja . en nyt viitsi ruveta eritteleen ettei kenellekkään tule paha mieli

hulkki, paljoko noissa arnolds donitseissa on kaloreita?

Pisti vähän silmään.

 

[Tomppa85]

Nyt on Hulkkikin höyrähtänyt korkean frekvenssin ohjelmiin. Etureisiä ja sivuolkapäitä 4+ kertaa viikossa. Oikein! :D

 

[NEUTRAALI]

Pisti vähän silmään.

:D enpä googlella löytänyt(arnolds donuts ravintoarvo) mitään tietoa.


ja hei sulla ei todellakaan ole varaa puhua yhtään mitään. tulee vähän väliä nimittäin sellasia sammakoita suusta että oksat pois

 

[Salomaha]

Slarto on sammakko koko jätkä!

 

[Benchpress86]

Itse asiassa tuo Victor Richardsin "30 000 kalorin ruokavalio" on aivan täyttä bullshittiä, mies itse oikaisi tuota legendaa eräässä haastattelussaan. Victorilta oli siis jossain seminaaritilaisuudessa kysytty mikä on hänen syömisennätyksensä, eli paljonko hän on pahimmillaan saanut ahdettua kaloreita yhden päivän aikana. Victor ei aluksi osannut sanoa kalorimääriä koska ei koskaan niitä laskenut, mutta kun kysyjä sitten penäsi vaikka vain parasta arvausta, oli Victor heittänyt että hyvin rasvapitoisia afrikkalaisia herkkuruokia ("African cuisine") syödessään olivat kalorit saattaneet kerran olla jopa 30 000, kun ukko oli ollut jossain isomman luokan juhlatapahtumassa ja mättänyt aamusta iltaan.

Joo, meni toi vähän ohitse. Muistelisin vaan, että KP Ourama kertoi jossain vanhassa Bodaus-lehdessä, että Vic Richards oli seminaarikiertueellaan Suomessa väittänyt syövänsä 20000-30000 kcal päivässä, riisistä, kanasta ja ananaksesta... Taitaa muisti vähän pätkiä...

 

[Hulkki]

Miten olet Hulkki opetellut vähän vaativampien liikkeiden suoritustekniikan, esim. maven ja kyykyn?

En ole sinänsä opiskellut noiden liikkeiden tekniikkaa, vaan olen vain aina pyrkinyt tekemään ne riittävän hyvin, ettei mikään paikka hajoaisi niitä tehdessä. Toki jossain vaiheessa ostin ja luin tämän opuksen: http://www.amazon.com/Insiders-Tell-All-Handbook-Weight-Training-Technique/dp/9963616097

 

[bfr]

Kaikki pikkuhilavitkutukset ovat aika turhia, esim. yhden käden myötäoterannekääntö taljassa :D

.. Vaikka luitkin siitä takavuosina pari kirjaa?

 

[juham85]

Jostain luin että illalla otat 5 kalaöljy-kapselia. Omassa kalaöljykapselipurkissa lukee kuitenkin että 2 kapselia päivässä ja ohjeen mukaista annostusta ei saa ylittää. Minkä takia siis otat 5 kapselia?

 

[rafael]

:D enpä googlella löytänyt(arnolds donuts ravintoarvo) mitään tietoa.

Juu, sinne piti laittaa ihan monikko hakutermiin, ei tommosta tuu ajateltua

Jostain luin että illalla otat 5 kalaöljy-kapselia. Omassa kalaöljykapselipurkissa lukee kuitenkin että 2 kapselia päivässä ja ohjeen mukaista annostusta ei saa ylittää. Minkä takia siis otat 5 kapselia?

Hyvä ja aiheellinen kysymys, joka varmasti askarruttaa monien treenaajien mieltä.

 

[Jri]

Jostain luin että illalla otat 5 kalaöljy-kapselia. Omassa kalaöljykapselipurkissa lukee kuitenkin että 2 kapselia päivässä ja ohjeen mukaista annostusta ei saa ylittää. Minkä takia siis otat 5 kapselia?

Riippuisko kenties kapseleista? Noi mitä itse käytän niin 2-5 kapselia per päivä. :thumbs:

 

[JP Fux]

Slarto on sammakko koko jätkä!

ei. Slarto on iso