Varustesodat yms.

[Roikonen]

Penkkitrikoo, painitrikoo yms käy. Emmä usko et tolla t-paidalla kovaa merkitystä on, pistä vaa metalin tai titanin paita jos on.

 

[Kääpiö]

Missä vaiheessa olette alkaneet käyttää vöitä, rannesiteitä ja polvitukia? Oon vasta-alkaja voimapuolla, mutta kovasti on tämä alkanut innostaa. Kannattaako niitä alkaa käyttää jo alkuvaiheessa vai? Vyötä nyt tulen varmasti käyttää heti alusta asti, kun selkä on mikä on.

 

[beginner]

Pysy erossa niin pitkään kuin voit, mikäli mielessä ei ole kilpailla voimanostossa. Tuet on rikkinäisiä varten

 

[Roikonen]

Itte käytän edellä mainittuja tukia vain varustenoistoissa, raakanostajat ei tarvitse tukia.

 

[Slrt]

Kyllä se vyön käyttö ihan fiksua on ainakin pääliikkeissä. En oikeen tajunnu miks varsinki tota pitäs käyttää vaan varusteilla nostettaessa.

 

[dupuynseisoja]

Itte käytän edellä mainittuja tukia vain varustenoistoissa, raakanostajat ei tarvitse tukia.

Ihmettelen vaan kun nuo varusteet kerran ovat sallittuja raakakisoissa ja niitä jopa käytetään niin miten voit sanoa ettei niitä tarvita? Eikä nyt aleta kinastelemaan siitä mitä raakanosto on ja mitä ei

 

[Roikonen]

Arvasin et joku toho takertuu. :D Ei raakapenkissä tartte rannesiteitä ja kapeessa vedossaki vyö on vaa tiellä.

 

[Slrt]

Eli tarvitseeko 200kg paitapenkissä rannesiteet mutta 250kg raakapenkissä ei? Ja mun tietääkseni aika vitun moni kapeella vetäjä käyttää vyötä. Ihan hyviä yleistyksiä. Niin ja ite siis takerruin lähinnä tohon vyön käyttöön.

 

[dupuynseisoja]

Arvasin et joku toho takertuu. :D Ei raakapenkissä tartte rannesiteitä ja kapeessa vedossaki vyö on vaa tiellä.

Olihan se pakko nostaa pöydälle Väitän silti, että melkeen jokainen saa lisäkiloja vyöstä ja oman kokemuksen mukaan melkeen kaikki vetää raakakisoissa kapeella! Kaikki ei tosiaan ees käytä rannesiteitä, mutta joillain ne ranteen kudokset/jänteet/mitälie ei vaan kestä kannatella isoja painoja. No joo tää on taas tätä sunnuntai kinastelua kun ei oo muuta tekemistä :D

 

[beginner]

Vitut niistä kisoista, kaikilla sallituilla varusteilla tottakai nostetaan. Jos selkä tai pää ei kestä vetää ilman vyötä niin vyö päälle. Mutta jos sitä käytetään sen takia, että paketti hajoaa isoissa kilomäärissä, niin sitten siitä haetaan jo muita hyötyjä

 

[Ghostrider]

Missä vaiheessa olette alkaneet käyttää vöitä, rannesiteitä ja polvitukia? Oon vasta-alkaja voimapuolla, mutta kovasti on tämä alkanut innostaa. Kannattaako niitä alkaa käyttää jo alkuvaiheessa vai? Vyötä nyt tulen varmasti käyttää heti alusta asti, kun selkä on mikä on.

Onko selässä joku ihan lääkärin toteama vika? Jos se ei ole ihan oikeasti rikki, niin jätä varusteiden käyttö väliin ja vahvista niitä tukilihaksia. Varusteet kannattaa ottaa mun mielestä käyttöön vasta vähän ennen kisoja, sen verran treenaa niillä että nostoihin löytyy varmuus. Sitten jatkossa kun alkaa ruoto olemaan siinä mallissa että se ei aiheuta ongelmia, voi rättien kanssa alkaa touhuta enemmänkin jos siltä tuntuu.

 

[Kääpiö]

Onko selässä joku ihan lääkärin toteama vika? Jos se ei ole ihan oikeasti rikki, niin jätä varusteiden käyttö väliin ja vahvista niitä tukilihaksia. Varusteet kannattaa ottaa mun mielestä käyttöön vasta vähän ennen kisoja, sen verran treenaa niillä että nostoihin löytyy varmuus. Sitten jatkossa kun alkaa ruoto olemaan siinä mallissa että se ei aiheuta ongelmia, voi rättien kanssa alkaa touhuta enemmänkin jos siltä tuntuu.

No scheuermannin tauti löytyy ja alaselässä yks nikama on hieman eri linjassa muiden kanssa(painunut sisään). Näistä ei vaivaa ole ollu pahemmin. Vyötä käytän viimesissä raskaissa sarjoissa mavessa ja kyykyssä kahdessa vikassa sarjassa. Tukilihaksia kyllä reenaan säännöllisesti ja ne ovatkin mielestäni melko vahvat. Selän suhteen haluan olla erittäin varovainen. Teen raskasta työtä ja viikonloppusin metsähommia missä tartteisin sitä vielä mielellään ainakin 60 vuotta.

Asiasta toiseen:
Onko tämmönen tökötti minkälaista käytössä? Grrrip oteneste Tarviiko miten usein lisätä reeneissä ja jääkö tangot tahmeiksi?

 

[hzero]

turha se on treenata, uusin varustevillitys on DVD josta katotaan kun muut nostaa, ei niin rasita olkapäitä tai polvia

mutta joo tässä pari varustenostoa viime lauantain treeneistä noiden sun RAW DVD:eiden lisäksi http://www.youtube.com/watch?v=Vez0qIDRmGc ihan vaan piristykseksi - sisältää laittomia monessa liitossa hyväksymättömiä liikkeitä... kun on lumberjack kyykyissä ketjuja mukana..

 

[ESETku]

meinasin tohon maveen vetoremmejä kun alkaa olla nahka rullalla kämmenissä :face: mimmoset kannattaisi ostaa? Jos niitä nyt niin erilaisia edes on..

 

[Herra Mirandos]

No scheuermannin tauti löytyy ja alaselässä yks nikama on hieman eri linjassa muiden kanssa(painunut sisään). Näistä ei vaivaa ole ollu pahemmin. Vyötä käytän viimesissä raskaissa sarjoissa mavessa ja kyykyssä kahdessa vikassa sarjassa. Tukilihaksia kyllä reenaan säännöllisesti ja ne ovatkin mielestäni melko vahvat. Selän suhteen haluan olla erittäin varovainen. Teen raskasta työtä ja viikonloppusin metsähommia missä tartteisin sitä vielä mielellään ainakin 60 vuotta.

Asiasta toiseen:
Onko tämmönen tökötti minkälaista käytössä? Grrrip oteneste Tarviiko miten usein lisätä reeneissä ja jääkö tangot tahmeiksi?

Vyö säästää selkää kyllä, mutta sitäkin tärkeämpää on että nostat puhtaalla tekniikalla. ja jos rauta ei nouse hyvällä tekniikalla, sitä on liikaa tangossa.

ja kerro vähän noista mettähommistasi, kun olet siinä virkaveljeni : )) Onko sulla omaa mettää, teetkö harvennushakkuuta, energiapuuta vai oikeinko tukkia kaatelet?

Mä itsekin pyrin ehtimään joka vkonloppu metsätöihin, no, jouluvkonloppu jää väliin...

 

[Roikonen]

meinasin tohon maveen vetoremmejä kun alkaa olla nahka rullalla kämmenissä :face: mimmoset kannattaisi ostaa? Jos niitä nyt niin erilaisia edes on..

Eipä niitä nyt kovin erilaisia taija olla. Itte ostin ekat remmit prismasta, makso muistaakseni 13€.

 

[peklo]

Eipä niitä nyt kovin erilaisia taija olla. Itte ostin ekat remmit prismasta, makso muistaakseni 13€.

Paksusta nahasta! Prisman Fastin ohuet keinonahkaiset? Katkesi kesken vedon ja kyllä oli piteleminen reilua 200kiloa yht'äkkiä! Schiekin kangasremmit huonot myös.
Paras olisi ilman mutta jos pakko niin kunnolliset...

 

[Roikonen]

Noi mitkä mä ostin sillo nii tais olla aikas paksuu nahkaa. nyt mul on paksusta nahan suikaileesta tehdyt remmit. Voi olla hymy herkäs ku kesken vedon katkiaa :D

 

[Kääpiö]

ja kerro vähän noista mettähommistasi, kun olet siinä virkaveljeni : )) Onko sulla omaa mettää, teetkö harvennushakkuuta, energiapuuta vai oikeinko tukkia kaatelet?

Isällä on n.120 hehtaaria, siellä saa aikaa kulumaan. Ukko on sairaseläkkeellä selän takia eikä pysty ite raskaampia hommia tekemään. Mies voimissa tehdään taimikonhoitotyöt ja ensiharvennukset. Kyllähän siinä joskus tukkiakin kaatuu. Koneellisesti tehdään hakkuut ja energiapuun korjuu.

 

[ESETku]

jos noi remmit vielä jättäis kauppaan kuiteski..aattelin et parewmpi mitä kauemmin ilman.. mites maasta vetoon jotain siihen soveltuvaa sukkaa ettei oo sääret ruvella.. mistä kannattisi katsella?