Meillä tykätään intialaisesta ja aasialaisesta safkasta, mutta mä kammoan valmiiksi marinoituja broiskuja, niin meillä marinadiin tulee maun mukaan:
- Jugurttia (ite käytän sitä 10% rasvaa turkkilaista tai kreikkalaista, mut eiköhän mikä tahansa maustamaton jugu käy, myös vähärasvainen)
- Sitruunamehua reilu loraus
- Hunajaa tai sokeria
- Inkivääriä
- Curryä
- Mustapippuria tai jotain pippurisekoitusta maun mukaan
- Cayennea, chiliä tai jotain muuta tulista maustetta maun mukaan
- Soijaa
- Ruokaöljyä pikku tilkka, enemmän jos käytät vähärasvaista jugurttia (mausteet/mausteseokset kuten curry ja chili vaatii rasvaa)
Nämä ainekset sekaisin keskenään ja broiskut tohon sekoitukseen marinoitumaan n. tunniksi tai pidemmäksi aikaa (voi olla vaikka yön yli jääkaapissa), sitten vaan pannulle ja kun ovat melkein kypsiksi paistuneet, niin tarpeen mukaan samoja mausteita sekaan ja/tai jotain intialaista garam masala mausteseosta perään.
Tähän sotkuun voi heittää halutessaan pakaste-, tölkki- tai tuorevihanneksia, samoin tarpeen mukaan kookosmaitoa, niin saa hyvän safkan. Sitten vaan riisiä lisukkeeksi (jos dietti sallii), niin avot!