Virallinen pätemisthread. Täällä kaikki voivat olla mestarivalmentajia ja guruja!

[korpipaa]

:::

 

[HarryG]

Miksei suomalaiset koskaan pärjään noissa kehari-hommissa kansainvälisellä tasolla? Onko meidän genetiikka ja ruumiinrakenne oikeasti niin paska?

 

[Kotipohja]

Miksei suomalaiset koskaan pärjään noissa kehari-hommissa kansainvälisellä tasolla? Onko meidän genetiikka ja ruumiinrakenne oikeasti niin paska?

Ei ole uskallusta lähteä yrittämään, kun vissiin Suomen bodygenre on niin sisäpiirihommaa eikä mikään kannusta sua menemään eteenpäin lajissa. Siihen täytyy tehdä tulevaisuudessa muutos... genetiikkaa löytyy varmasti, pitäisi vaan olla enemmän auttavia käsiä.

 

[J..]

Miksei suomalaiset koskaan pärjään noissa kehari-hommissa kansainvälisellä tasolla? Onko meidän genetiikka ja ruumiinrakenne oikeasti niin paska?

Muakin kiinnostaa. Ehkä täältä pohjolasta on jotenkin vaikeampi ponnahtaa vain tietoisuuteen, saada sitä nimeä itselleen ja siten voittaa...

 

[MÖYKKYNEN]

Pieni maa, marginaalinen/ei-mainstream -laji, vähän harrastajia, amatööriaikana ei käytännössä tienaa mitään mutta kulut on isot ja panostus pitää olla 100% lähes 24/7, maailman epäterveellisin laji ammattilaistasolla.

 

[Pesis]

Ei ole uskallusta lähteä yrittämään, kun vissiin Suomen bodygenre on niin sisäpiirihommaa eikä mikään kannusta sua menemään eteenpäin lajissa. Siihen täytyy tehdä tulevaisuudessa muutos... genetiikkaa löytyy varmasti, pitäisi vaan olla enemmän auttavia käsiä.

Tuosta genetiikka-hommasta olen kyllä aivan eri mieltä. Pystytkö nimeämään jonkun tämän hetken suomalaisen bodarin, jolla olisi geneettistä potentiaalia maailman huipulle? Savolainen on ainoa, jolla sitä on ollut. Mutta hänelläkin oli liian kapea hartialinja.

- - - Updated - - -

Pieni maa, marginaalinen/ei-mainstream -laji, vähän harrastajia, amatööriaikana ei käytännössä tienaa mitään mutta kulut on isot ja panostus pitää olla 100% lähes 24/7, maailman epäterveellisin laji ammattilaistasolla.

Väitän voimanoston olevan vielä epäterveellisempi. Dropittaminen varmasti yhtä rajua, mutta bodareilla on sentään todella terveellinen ruokavalio. Voimanostajat mättävät mitä huvittaa.

 

[DaVidum]

Tuosta genetiikka-hommasta olen kyllä aivan eri mieltä. Pystytkö nimeämään jonkun tämän hetken suomalaisen bodarin, jolla olisi geneettistä potentiaalia maailman huipulle? Savolainen on ainoa, jolla sitä on ollut. Mutta hänelläkin oli liian kapea hartialinja.

- - - Updated - - -



Väitän voimanoston olevan vielä epäterveellisempi. Dropittaminen varmasti yhtä rajua, mutta bodareilla on sentään todella terveellinen ruokavalio. Voimanostajat mättävät mitä huvittaa.

Jerry Ossi?

 

[Vastizz]

Miksei suomalaiset koskaan pärjään noissa kehari-hommissa kansainvälisellä tasolla? Onko meidän genetiikka ja ruumiinrakenne oikeasti niin paska?

Kuten Hulkki sanoi, Suomesta tulee maailmanluokan voimailijoita mutta vain keskitason kehonrakentajia, sillä kehonrakentajatkin treenaavat täällä kuten voimanostajat. Tämä ongelma on selkeästi käsinkosketeltavissa pakkiksenkin yleisessä ilmapiirissä, joka lähes halveksuu kehonrakentajia jotka treenaavat kuten kehonrakentajat eivätkä kuten voimanostajat.

Tietenkin myös väkiluku on 60 kertaa pienempi kuin jenkeissä ja lajin harrastajiakin taitaa olla suhteessa väkilukuun vähemmän.

Tuosta genetiikka-hommasta olen kyllä aivan eri mieltä. Pystytkö nimeämään jonkun tämän hetken suomalaisen bodarin, jolla olisi geneettistä potentiaalia maailman huipulle? Savolainen on ainoa, jolla sitä on ollut. Mutta hänelläkin oli liian kapea hartialinja.

No sehän se idea juuri onkin, ettei niitä geneettisesti potentiaalisia pystytä nimeämään, sillä he eivät ole edes lajin parissa. On äärimmäisen todennäköistä, että Suomen tuhannesta geneettisesti lahjakkaimmasta kehonrakentajasta korkeintaan 50 harrastaa kehonrakennusta (itse veikkaisin että 5-20, mutta täysin mahdotonta tietää). Näistäkään moni ei panosta lajiin täysillä, eikä edes kilpaile. Kun lajin harrastajamäärät kasvaisivat, nousisi myös todennäköisyys sille, että jostain ilmestyisi yksi geneettisesti lahjakas kehonrakentaja lisää.

 

[Pesis]

Kuten Hulkki sanoi, Suomesta tulee maailmanluokan voimailijoita mutta vain keskitason kehonrakentajia, sillä kehonrakentajatkin treenaavat täällä kuten voimanostajat. Tämä ongelma on selkeästi käsinkosketeltavissa pakkiksenkin yleisessä ilmapiirissä, joka lähes halveksuu kehonrakentajia jotka treenaavat kuten kehonrakentajat eivätkä kuten voimanostajat.

Tietenkin myös väkiluku on 60 kertaa pienempi kuin jenkeissä ja lajin harrastajiakin taitaa olla suhteessa väkilukuun vähemmän.

No sehän se idea juuri onkin, ettei niitä geneettisesti potentiaalisia pystytä nimeämään, sillä he eivät ole edes lajin parissa. On äärimmäisen todennäköistä, että Suomen tuhannesta geneettisesti lahjakkaimmasta kehonrakentajasta korkeintaan 50 harrastaa kehonrakennusta. Kun lajin harrastajamäärät kasvaisivat, nousisi myös todennäköisyys sille, että jostain ilmestyisi yksi geneettisesti lahjakas kehonrakentaja lisää.

Tuo mitä Hulkki on sanonut ei kyllä ihan pidä paikkaansa. Ei se siitä reenityylistä nyt niinkään ole kiinni. Esimerkiksi Mentula treenaa tällä hetkellä aivan päinvastoin kuin voimanostajat, mutta onko se kehitys siltikään niin kummoista? It's all about genetics.

Luulen kyllä, että kehonrakennuskilpailijat vähenevät vuosi vuodelta. CBB varmasti nostaa päätää ja muut terveellisemmät lajit kuin bodaus. Jos katsoo vaikka Suomen raskaan sarjan kilpailijmääriä ja tasoa viimeisen kymmenen vuoden aikana, niin sekä määrät että taso laskee kuin lehmän häntä.

 

[Kotipohja]

Tuosta genetiikka-hommasta olen kyllä aivan eri mieltä. Pystytkö nimeämään jonkun tämän hetken suomalaisen bodarin, jolla olisi geneettistä potentiaalia maailman huipulle? Savolainen on ainoa, jolla sitä on ollut. Mutta hänelläkin oli liian kapea hartialinja.
.

No, Jerryllä toki jo pitkä kisataival takana, mutta silti menestystä 212 sarjassa varmasti tulee. Ja kyllä, olen alkanut arvostamaan itsekin enemmän tuota 212 sarjaa. Siellä ukot on oikeasti kunnossa ja näyttävät helvetin hyviltä!

Sanotaanko näin, että idästä tulee varmasti kovia nimiä vielä tulevaisuudessa! Ootelkaa ens syksyä. ;)

ps. Ja monestihan se menee niin, että ne kaikista lahjakkaimmat ei ole sitten koko lajin parissa. Ei se genetiikan puutteesta ole kiinni, vaan asenteesta, motivaatiosta ja kovasta työstä.

 

[ilkka_83_]

Onhan suomessakin muutama kilpailija jotka ei mahottoman tarvisi että voisi kisata menestyksekkäästi maailmalla. Jerryhän on ihan timanttia, kunhan kulkis vaan kisoissa enemmän ja esiintymiseen panostaisi. Heinäsen Markus, muutama kilo lihasta lisää ja perse säikeille niin valmis 212..... Mutta jossittelu on jossittelua. Isojen poikien sarjaan en kyllä näe tällä hetkellä ketään superlahjakkuutta menemässä mutta eihän sen tarvi kun yhden hullun kuka panostaa 120% lajiin ja on lahjakas niin siinä se on.

Jerry on mun mielestä aivan kilpailukykyinen maailman huippuja 212 vastaan.

 

[Super5]

Sanotaanko näin, että idästä tulee varmasti kovia nimiä vielä tulevaisuudessa! Ootelkaa ens syksyä. ;)

Etkös sä kisaa jo keväällä? :wtf:

 

[kannibaali]

Yksi kisaaja on tietenkin kiinnostavuudessaan yli muiden, Cedric McMillan. Hänestä kun odotetaan kisaaja, joka pystyisi tappelemaan olympiankin kärkisijoista. Lisäksi hän on siitä poikkeuksellinen kehonrakentaja, että hänen ruhonsa on oikeastikin hieno ja upea, lisäksi hän on miehen pituinen, eli hän ei ole pelkästään friikki, monsteri tjms. Tämän tosiasian toteaminen tietysti ketuttaa monia, kyllä se vaan niin on. Häneen tuskin voi moni itseään samaistaa ja siksi aina voi törmätä ties minkälaisiin kommentointiin.

 

[R.W]

Ooteetä vähän lisää. Sanoisin että Ovaskaisen Mikko olis hyvin potentiaalinen isommillekkin lauteille jos vaan intoa riittää laittaa itsensä peliin ja taustavoimat on kunnossa, häneenhän tuo eib:bikin kait vihjasi.
Ja vähän asiaakin. Mielenkiintoiset kisathan tuosta Arnoldista kehkeytyy, paljon samoja nimiä mitä nähty lavoilla viimekisoissakin, jännä nähdä miten ukkelit nyt keskenään sijoittuu ja onko kehitystä tullut.

 

[Archey]

Tuo mitä Hulkki on sanonut ei kyllä ihan pidä paikkaansa. Ei se siitä reenityylistä nyt niinkään ole kiinni. Esimerkiksi Mentula treenaa tällä hetkellä aivan päinvastoin kuin voimanostajat, mutta onko se kehitys siltikään niin kummoista? It's all about genetics.

Luulen kyllä, että kehonrakennuskilpailijat vähenevät vuosi vuodelta. CBB varmasti nostaa päätää ja muut terveellisemmät lajit kuin bodaus. Jos katsoo vaikka Suomen raskaan sarjan kilpailijmääriä ja tasoa viimeisen kymmenen vuoden aikana, niin sekä määrät että taso laskee kuin lehmän häntä.

Minusta Hulkki on oikeassa, täällä harva treenaa kehonrakennustyylisesti, mutta eipä kyllä treenaa Hulkkikaan kuin osan ajastaan. Vaikka hapottaminen on tärkeää lihaskasvulle niin on kuormakin, liian kevyellä vastuksella treenaaminen ei rakenna lihasta, muutenhan kaikki 50km hiihtäjät olisivat massamonstereita.

Mikko Ovaskainen ja Jerry Ossi vetävät pitkiä sarjoja, mutta eivät sorru juurikaan venyttelemään kuminauhoja, ei classic kilpailijan tarvitse treenata kuin crossfittaaja, paras kehitys tulee täsmälleen samalla tavalla kuin normaali kehonrakennuksella.

Edit: en missään nimessä halua luoda negatiivista ilmapiiriä Hulkkia kohtaan, kaveri on päässyt pitkälle ja kärsinyt viimeaikoina aiheetta vääristä tuomioista, mutta uskoisin että hän saisi uuden kehitys putken alkuun palaamalla omille juurilleen ja aikaisempiin metodeihinsa.

 

[Super5]

Minusta Hulkki on oikeassa, täällä harva treenaa kehonrakennustyylisesti, mutta eipä kyllä treenaa Hulkkikaan kuin osan ajastaan. Vaikka hapottaminen on tärkeää lihaskasvulle niin on kuormakin, liian kevyellä vastuksella treenaaminen ei rakenna lihasta, muutenhan kaikki 50km hiihtäjät olisivat massamonstereita.

Mikko Ovaskainen ja Jerry Ossi vetävät pitkiä sarjoja, mutta eivät sorru juurikaan venyttelemään kuminauhoja, ei classic kilpailijan tarvitse treenata kuin crossfittaaja, paras kehitys tulee täsmälleen samalla tavalla kuin normaali kehonrakennuksella.

Edit: en missään nimessä halua luoda negatiivista ilmapiiriä Hulkkia kohtaan, kaveri on päässyt pitkälle ja kärsinyt viimeaikoina aiheetta vääristä tuomioista, mutta uskoisin että hän saisi uuden kehitys putken alkuun palaamalla omille juurilleen ja aikaisempiin metodeihinsa.

Ja silti Hulkki on samoissa voimatasoissa, kuin esim Jerry. Mä en tiedä mikä toi sun juttus on noihin kuminauhatreeneihin, mutta eihän se Hulkkikaan aina niin ole treenannut. Onhan se aikoinaan vääntänyt mega dutyt yms, missä on raskaita kuormia ja sanoi, että lihasmassa ei juurikaan kasvanut, voimat kyllä. Nyt vaan kokeilee sitten hieman erilaisia juttuja, kuin niitä 10vuotta hinkattuja kolmekertaakymppejä.

 

[Hulkki]

Minusta Hulkki on oikeassa, täällä harva treenaa kehonrakennustyylisesti, mutta eipä kyllä treenaa Hulkkikaan kuin osan ajastaan. Vaikka hapottaminen on tärkeää lihaskasvulle niin on kuormakin, liian kevyellä vastuksella treenaaminen ei rakenna lihasta, muutenhan kaikki 50km hiihtäjät olisivat massamonstereita.

Mikko Ovaskainen ja Jerry Ossi vetävät pitkiä sarjoja, mutta eivät sorru juurikaan venyttelemään kuminauhoja, ei classic kilpailijan tarvitse treenata kuin crossfittaaja, paras kehitys tulee täsmälleen samalla tavalla kuin normaali kehonrakennuksella.

Vaikka en normaalisti enää viitsikään näiden anonyymien nettinimimerkkien huuteluihin vastata, niin nyt on pakko ihmetellä, miten meikäläinen muka plussakaloreilla (eli silloin kun naturaalina lihaskasvu on ylipäätään mahdollista) treenaa kuin crossfittaaja? Miinuskalorikausien rasvanpolttotreenit eivät kelpaa tähän vastaukseksi, sillä miinuksilla lihaskasvu on natikkana käytännössä mahdotonta, ja meikäläisen treenit ovat tuosta johtuen dieetillä lihasta ylläpitäviä ja rasvanpolttoa/kalorinkulutusta/aineenvaihduntaa boostaavia = varsin erilaisia kuin lihaskasvua plussakaudella tavoitellessa.

Ja oletko Archey millään asteikolla edes perillä, mihin tarkoitukseen noita vastuskumeja treeneissä käytetään? Voimanostopuolella niiden käyttö on hyvinkin yleistä, kun taas crossfitissä en tiedä yhtään ainutta liikettä/treeniä, joissa vastuskumeja käytettäisiin. Eli vastaapa ensin siihen, miksi vastuskumien käyttö tietyissä liikkeissä tiettyihin tarkoituksiin on mielestäsi niin naurettavaa. Sen jälkeen voisit vielä kertoa, miten meikäläinen muka "sortuu venyttelemään kuminauhoja", jos esim. tämänkin hetken ohjelmassani (joka sisältää yhteensä 12 eri treeniä viikon aikana), käytetään vastuskumeja tasan kahdessa eri liikkeessä? Oletko koskaan itse edes kokeillut vastuskumeja esim. ojentajien raskaissa punnerruksissa loppuojennusta vaikeuttamaan?

uskoisin että hän saisi uuden kehitys putken alkuun palaamalla omille juurilleen ja aikaisempiin metodeihinsa.

Ihan mielenkiinnosta, kuinka monta bodylajien EM-mitalistia olet lavalle valmentanut? Tai PM-mitalisteja? SM-voittajia? Tai jos ei mitään muuta, niin edes SM-mitalisteja? Kyllähän sulla aika paljon kovempi lista noita kaikkia täytyy olla kuin meikäläisellä, kun kerran arvatenkin lähinnä meikäläisen blogista jonkun videon silloin tällöin katsoneena tiedät paremmin kuin minä itse, miten meikäläisen kannattaisi ja ei kannattaisi treenata?

 

[Deleted member 61600]

Mielestäni olet kehittynyt offilla aina hyvin, mutta dieetillä polttanut ne vähäisetkin tuon reenitaustan omaavan henkilön kerätyt lihasmassat, juurikin varmaan syynä crossfitt?

 

[Pesis]

Mukava ois tietää miten esim. tämän vuoden CBB mm-kisojen voittaja on diettinsä vetänyt. Tuskin siihen kireyteen ihan perus "45 minuuttia kävelyä aamulla tyhjällä vatsalla"-menetelmällä on ainakaan päästy.

 

[Hulkki]

Mielestäni olet kehittynyt offilla aina hyvin, mutta dieetillä polttanut ne vähäisetkin tuon reenitaustan omaavan henkilön kerätyt lihasmassat, juurikin varmaan syynä crossfitt?

Ei siinä lihasmassan palamisessa/säilymisessä ole ollut mitään eroa, kun vertaa esim. aiemmilla dieeteillä tehtyyn pelkkään lyhyiden sarjojen salitreeniin 2x päivässä. Natikkana todelliseen kisakireyteen dieetatessa lihasta yksinkertaisesti vain palaa, vaikka kuinka yrittäisi tehdä asiat viimeisen päälle.

Ja mistä ihmeestä Syrjis edes tiedät, miten olen muka offilla vuoden 2008 jälkeen kehittynyt? Tuon jälkeen en ole nimittäin missään postittanut kuntokuvia dieetiltä tai off-seasonilta, joten jollet ole sattunut samalla salilla treenaamaan ja vakoilemaan meikäläisen kondista jossain pukuhuoneessa, et voi mistään tietää miten lihasmassa on meikäläisellä dieettien välillä kehittynyt.