POWERLIFTING Voimanostovideoita

[petrooli]

joku 180 + - jotakin

 

[herra47]

Paljonko tuossa painoa? Kiloina siis..

Vähän alle 185kg.

 

[vanha mies]

Vähän alle 185kg.

Yksi pauna on 0,4536 kiloa. Laske siitä.

 

[mtk77]

Brian Siders treenaa.


http://ironscene.com/view_video.php?viewkey=8fc64a177fb4347263a4

 

[haavevahva]

Muutama

http://www.liftism.com/videos/Old%20Videos/

 

[Power Station]

Kansallinen Voimanostokilpailu Äänekoskella 1.12.2007

Koostevideo kisasta:
Osa 1 Jalkakyykky
http://www.youtube.com/watch?v=YOwOzIbWiNo

 

[lieska]

ai saatana

http://www.youtube.com/watch?v=I9ZQT6uYOjI

 

[Power Station]

Kansallinen Voimanostokilpailu Äänekoskella 1.12.2007

Osa 2
Penkkipunnerrus ja maastanosto
http://www.youtube.com/watch?v=7APQOqZnRF4

 

[mtk77]

Brian Siders.

http://www.youtube.com/watch?v=W5Ji8SAkLeM

http://www.youtube.com/watch?v=szUtTuO3_7k

http://www.youtube.com/watch?v=otxOuYh2Poc

http://www.youtube.com/watch?v=nRxry32tk-A

 

[Pade]

Brian Siders.

Siinä lienee tämän hetken paras voimanostaja. Mitäs noista suunnilleen tulee: 435+352,5+392,5=1180kg

Kyykyssä 455 oli enemmän kuin lähellä; ihme kun ei yrittänyt ME:tä. Hammanin ME 457,5 on kestänyt jo yli 10 vuotta ja se, ettei sitä olla nykyisilläkään varusteilla rikottu, kertoo miten kova tulos se on. Siders sen kyllä pystyy rikkomaan.

Kova äijä, menispä taas vaikka Arnoldiin vaihteeksi raw-kisoihin näyttämään 400 penkkaajille ja 500 kyykkääjille kuka on vahvin ;)

 

[Vastizz]

http://www.youtube.com/watch?v=l33aM1Wm3XE
Ronnie Colemania. :D:D:D:D

 

[ajeno]

Täysin oikeassa olet!!
Kyl sil vaa kourat on samaan suuntaan..ennen en moista ole nähnyt!!

Ei o kyllä ristiotetta nähnytkään!!

Ei todellakaan ole r i s t i ote eikä myöskään v u o r o-ote, vaan selvästi v a s t aote. En pitkän urani aikana ole kos-
kaan nähnyt tehtävän mitään vetoliikettä ristiotteella!

 

[mtk77]

Siinä lienee tämän hetken paras voimanostaja.

Kova äijä, menispä taas vaikka Arnoldiin vaihteeksi raw-kisoihin näyttämään 400 penkkaajille ja 500 kyykkääjille kuka on vahvin ;)

Don Reinhoudtilla on raw ME 1084kg yhteistuloksessa. Tehty IPF:ään. Olisi mukava jos Siders siirtäisi sen historiaan.

 

[mtk77]

Kyykyssä 455 oli enemmän kuin lähellä

Ilmeisesti hylättiin kun kerkesi ottaa askeleen ennen rack komentoa.

 

[Pade]

Hmm.. mitäs se teki silloin 2005 New England Record Breakersissa? 355+275+370 = 1000 taisi olla suunnilleen, ainakin yt oli 2200 paunaa. Joku 380+290+380 voisi olla realistinen, mutta en usko enempään. Tuo 1085kg raw vaatii yli 400kg kyykystä tai maastanostosta ja en usko, että ihan siihen Siders pystyy.

Edit. tuossa se NERB:n 785 paunan raw-kyykky. 356kg tuo on ja vuosikin näyttää tuon mukaan olevan 2006.

http://www.youtube.com/watch?v=X3C-iBq6x6g

Syvyys on kyllä hieman kyseenalainen tuon videon perusteella.

 

[hunter killer]

Siders teki 355kg + 287,5kg + 372,5kg = 1015kg

Tuo siis New England record breakerssista...

 

[Pade]

Tuossa joku tuloslista:

http://www.rawpowerlifting.com/results/Special/NERB1_May_2006.pdf

Ja tuossa vielä: http://www.powerliftingwatch.com/node/2016

Powerlifting
Brian Siders 339lb - Total - 2,200
Squat 755/785m/785 - 785
Bench 605/635m/635m - 605
Deadlift 725/770/810/840 - 810

Eli neljäs nosto vedossa 381kg ja tuo 810 paunaa on 367,5kg.

 

[mtk77]

http://www.youtube.com/watch?v=S_RqcYBiudw

 

[hunter killer]

Kevyt mave 400kg

http://ironscene.com/view_video.php?viewkey=6a75afe72784922de4ac

Mendelson, helppo raw-nosto..rautaakin ihan kivasti...
http://ironscene.com/view_video.php?viewkey=b40d265bea6447e5bae3

 

[Pade]

Tuossa koko pätkä tuosta Mendelsonin penkkailusta:

http://ironscene.com/view_video.php?viewkey=dbb6db0fcdcce4f6e7df

Tosi nätisti ottaa stopista tuon 292kg, mutta tuo 318kg nousee ilman stoppia. Monissa jenkkikisoissa vaan on tapana huutaa se "press" heti kun tanko on rinnalla, varsinkin kun on rautaa riittävästi. Joka tapuksessa yksi parhaista näkemistäni nostoista tuo 292kg:n punnerrus, helppokin vielä.