POWERLIFTING Voimanostovideoita

[Pro-Pain]

 

[Einomiesporkkakoski]

Jamal on nyt jo kaikki tekijät huomioiden ylivoimaisesti kovin maastavetäjä ketä tällä pallolla on koskaan kävellyt. Hänen kehitystahdin huomioiden pidän hyvin mahdollisena, että hän vetää remmeillä treeniolosuhteissa 500 kiloa parin vuoden sisään ilman pukua.

 

[Pro-Pain]

 

[Einomiesporkkakoski]

View: https://www.instagram.com/p/CEw80B7FlHU/?igshid=18c5z0tzjyh8o

 

[Dona]

View: https://www.instagram.com/p/CEw80B7FlHU/?igshid=18c5z0tzjyh8o

Hurjan vahva ukko! Paljoko oma paino tällä hetkellä?

 

[Einomiesporkkakoski]

Hurjan vahva ukko! Paljoko oma paino tällä hetkellä?

Se on siinä 109kg paikkeilla. -105kilosiin aika kivuttomasti menee viiden viikon päästä.

 

[Pro-Pain]

 

[Pro-Pain]

Jamal ottaa maastavedossa 465kg.

 

[FORTISSIMO 76]

View: https://www.instagram.com/p/CFXiYqfA89e/?igshid=fl0s02mcyneq


Topias Cunningham, nuori kundi, uskon että pystyy vielä 400kg raw vetoon ja tonnin yhteistulokseen. 300 kilon lämmittelyveto oli kyllä jotain mitä harvemmin näkee....

 

[Thompzon]

Kyllä, mutta vielä on tekemistä että voimanostokisassa sen saisin. Loukkasin selkääni joulukuussa, maaliskuussa oli voimanoston SM jossa nostin puolikuntoisena ja nyt oon hiljalleen 4kk ajan jumpannut sarjapainoja ylös 200 kilosta alkaen. Vieläpä sumolla aluksi. Nyt alkaa jo tuntua niin hyvältä ja myös vahvalta, että otan lyhyen ja jyrkän piikkauksen ja katsotaan lähtiskö se 400 remmeillä.

Tämä oli siis pari kuukautta sitten. En ollut valmis vielä tuolloin, seuraava treeni sen 6x330 jälkeen oli 1x350 ja tuntui kipua. Nyt pari kuukautta myöhemmin olin valmis. Täysin kivuton 400kg.


View: https://www.youtube.com/watch?v=PmqA1qs-_Tg

 

[Mywor]

Tämä oli siis pari kuukautta sitten. En ollut valmis vielä tuolloin, seuraava treeni sen 6x330 jälkeen oli 1x350 ja tuntui kipua. Nyt pari kuukautta myöhemmin olin valmis. Täysin kivuton 400kg.


View: https://www.youtube.com/watch?v=PmqA1qs-_Tg

400kg vedosta kehonpaino, tanko, puuron määrä huomioiden pitäisi kyllä vähintään Sauli Niinistön tulla kättelemään. 400kg kun vedät kisoissa ja nykyisellä tasolla IPF maailmanmestaruuden otat niin menen kyllä torille. Ihan älytön suoritus ja "tätä on odotettu". Todella isot onnittelut!

 

[JP Fux]

Tämä oli siis pari kuukautta sitten. En ollut valmis vielä tuolloin, seuraava treeni sen 6x330 jälkeen oli 1x350 ja tuntui kipua. Nyt pari kuukautta myöhemmin olin valmis. Täysin kivuton 400kg.


View: https://www.youtube.com/watch?v=PmqA1qs-_Tg

Ihan uskomaton suoritus!

Helvetin mukava on ollu seurata siun uraa! Muistan kun tuolla treenipäiväkirja puolella aloit pitää päivyriä nostouran alkuvaiheessa, niin hyvin nopeesti huomasi että nyt ei mikään perus marjanpoimija ole kyseessä :D

Jos tälleen fanina saa toiveita esittää, ois tosi mukava seurata ihan niitä siun "perusreenejäkin". Et jos välillä jaksasit niitäkin kuvailla

 

[Force]

Koko maailma mukaan lukien aivan käsittämätön veto on Tuomaksella. Tohon kehonpainoon, IPF-nostaja, jäykkä tanko, 400 kg. Lähes käsittämätöntä. Hienoa että sait ton 400 kg rajan rikottua! Ja äijä varmaan ja toivottavasti kehittyy vieläkin vahvemmaksi. Hieno on ollut ja on seurata.

 

[Tyäkalu]

Isot onnittelut Tuomakselle! Jos aletaan puhumaan siitä, voisiko joku muu teoreettisesti onnistua samassa, ollaan erityisten asioiden äärellä.

 

[Einomiesporkkakoski]

Aivan jäätävä suoritus! Kun teet tällaisia ykkösiä niin pudotatko esim kyykkyä pois kyseisellä viikolla vai tuleeko tehtyä ihan keskelle "normi" reenejä? Oliko viimeinen veto ennen kisaa?

 

[jjv]

Tämä oli siis pari kuukautta sitten. En ollut valmis vielä tuolloin, seuraava treeni sen 6x330 jälkeen oli 1x350 ja tuntui kipua. Nyt pari kuukautta myöhemmin olin valmis. Täysin kivuton 400kg.


View: https://www.youtube.com/watch?v=PmqA1qs-_Tg

Järjettömät voimat! Paljonko on nyt oma paino?

 

[jto]

Tää on semmonen juttu, mitä oon itekin kauan oottanu. Kisassa vielä ja HUH!!

 

[JP Fux]

Järjettömät voimat! Paljonko on nyt oma paino?

Tuossahan se on videossa. 106kg.

 

[Thompzon]

Aivan jäätävä suoritus! Kun teet tällaisia ykkösiä niin pudotatko esim kyykkyä pois kyseisellä viikolla vai tuleeko tehtyä ihan keskelle "normi" reenejä? Oliko viimeinen veto ennen kisaa?

Ihan normitreenien keskelle vaan. Jos ei onnistu niin olkoon sitten onnistumatta, mutta terveenä en lepäile kuin kisoja varten. Vähän kyllä jännitti että mitä tuosta tulee, kun kova kyykky sunnuntaina, miinuskalorit NFE:n takia ja jännitys teki sen että jalat oli ihan makaronia. Aika uskomattomalta tuntuu sanoa näin, mutta ei tuo paras päivä ollutkaan vaikka neljäänsataan riitti. Tein reilu viikko sitten 5x4 330kg ja silloin oli rauta selvästi kevyempää. Vielä 1 kova vetotreeni ennen kisaa ja pari helpompaa.

 

[jarska]

On muuten vuoden kovin urheilusuoritus Suomessa.