POWERLIFTING Voimanostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja lieska
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimanostovideoita – kyykky, penkki ja veto

Meta description: Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.


😂 aijai... kaikenlaisia... Juu toki kunnian perässähän sitä mennään oikein laukalla ja kieli vyön alla. Sen takiahan mä jatkuvasti julkaisen somessakin juttuja valmennettavieni tuloksista ja menestyksistä. Juuei. Mutta onnea vaan valitsemallasi tiellä. Mäkin olen tietävinäni kovasti kaikenlaista jatkossakin. (Entäs minä? Olinkos mä yhtään ny hauska?🤔)
 
jto sanoi:
😂 aijai... kaikenlaisia... Juu toki kunnian perässähän sitä mennään oikein laukalla ja kieli vyön alla. Sen takiahan mä jatkuvasti julkaisen somessakin juttuja valmennettavieni tuloksista ja menestyksistä. Juuei. Mutta onnea vaan valitsemallasi tiellä. Mäkin olen tietävinäni kovasti kaikenlaista jatkossakin. (Entäs minä? Olinkos mä yhtään ny hauska?🤔)
Click to expand...

Kannattas Juha siunki vaa valmentaa meitä huonoja! Et piäse ylpistymmään ja ottamaan kunniaa!
 
Tää varmaan saa hieman galaktiset mitat, jos junnunostajan tekemä Suomen ennätys miesten sarjaan on vain piirikunnallista tasoa. Ne on kovia kyykkään siel Betelgeusessa! Zorg Dementialainen kuulemma teki kolmosen 285 000 kilolla treeneissä ilman seitsemättä jalkaa.
 
 
Valtavan kokonen ukko. Tuo on kyllä harmillisen yleistä että vastaotteen puoleisen käden hauis pettää. Näytti että Pavlokin lähti nostaa käsi ihan snadisti koukussa. Näinköhän noihin auttaa jos käsi on täysin suora ojentaja jännitettynä? Vai onko myötäote ainut mikä vähentää riskiä.
 

View: https://www.youtube.com/watch?v=14lh-ACJYtk&ab_channel=CoachRandyCoachRandy

Mitä helvettiä :ROFLMAO:. Oletin thumbnailia läpäks, mut olin vääräs. Täytyy sanoo, etten tunne mitään sääliä vaan tällaset on tieteellisesti jo mielenkiintosta katottavaa.
Tällähän on pakko olla selässä joku synnynnäinen vikaki jo, vai vetääkö vaan sit niin vituiks oikeesti. y En oo ikinä nähny hirveempiä kyykkyjä, enkä tienny et ne voi ees näyttää tolta.


View: https://www.youtube.com/watch?v=JAjAw8LVwfA&ab_channel=CoachRandy
Jtn häikkää tossa rangassa on.
 
Force sanoi:
Valtavan kokonen ukko. Tuo on kyllä harmillisen yleistä että vastaotteen puoleisen käden hauis pettää. Näytti että Pavlokin lähti nostaa käsi ihan snadisti koukussa. Näinköhän noihin auttaa jos käsi on täysin suora ojentaja jännitettynä? Vai onko myötäote ainut mikä vähentää riskiä.
Click to expand...
Minulla katkesi vasemman hauiksen pitkä pää reilu vuosi sitten. Ei puhettakaan että uskaltaisi ristiotteella enää vetää maasta. Kiristää melkoisesti just siitä kohtaa mistä meni. Myötäotteella ei tunnu mitään.
 
Jarppa77 sanoi:
Minulla katkesi vasemman hauiksen pitkä pää reilu vuosi sitten. Ei puhettakaan että uskaltaisi ristiotteella enää vetää maasta. Kiristää melkoisesti just siitä kohtaa mistä meni. Myötäotteella ei tunnu mitään.
Click to expand...

Joo ei varmaa loukkaantumisen jälkeen. Meinasin että ennen loukkaantumista jos vedossa aina jännittäisi ojentajat eli hauikset ei ole silloin jännityksessä. Ite olen noin tehnyt pitkään. Vähentää haba repeämän riskiä.
 
Cuntslinger sanoi:
Mitä helvettiä :ROFLMAO:. Oletin thumbnailia läpäks, mut olin vääräs. Täytyy sanoo, etten tunne mitään sääliä vaan tällaset on tieteellisesti jo mielenkiintosta katottavaa.
Tällähän on pakko olla selässä joku synnynnäinen vikaki jo, vai vetääkö vaan sit niin vituiks oikeesti. y En oo ikinä nähny hirveempiä kyykkyjä, enkä tienny et ne voi ees näyttää tolta.
Click to expand...
Tyypin kanava on CoachRandy. Melkoinen valmentaja. Ja sillä on oikein Patreon-sivukin.
Ei taida käydä ihan kaikilla.
 
Cuntslinger sanoi:

View: https://www.youtube.com/watch?v=14lh-ACJYtk&ab_channel=CoachRandyCoachRandy

Mitä helvettiä :ROFLMAO:. Oletin thumbnailia läpäks, mut olin vääräs. Täytyy sanoo, etten tunne mitään sääliä vaan tällaset on tieteellisesti jo mielenkiintosta katottavaa.
Tällähän on pakko olla selässä joku synnynnäinen vikaki jo, vai vetääkö vaan sit niin vituiks oikeesti. y En oo ikinä nähny hirveempiä kyykkyjä, enkä tienny et ne voi ees näyttää tolta.


View: https://www.youtube.com/watch?v=JAjAw8LVwfA&ab_channel=CoachRandy
Jtn häikkää tossa rangassa on.
Click to expand...

Mitä vittua. Ja miten vitussa nuo etukyykyt pysyy kyydissä kun nuo on tommosia etujulleja?
 
Force sanoi:
Joo ei varmaa loukkaantumisen jälkeen. Meinasin että ennen loukkaantumista jos vedossa aina jännittäisi ojentajat eli hauikset ei ole silloin jännityksessä. Ite olen noin tehnyt pitkään. Vähentää haba repeämän riskiä.
Click to expand...
Jos siitä tuntuu hyötyä olevan niin ehdottomasti kannattaa tehdä. En tiedä mikä siinä on että toisilla kestää ja joillain ei. Itse suosittelen kyllä jos ei kilpaile, niin vetää myötäotteella ja remmeillä. Tulee tasaisempi kuormituskin kropalle
 
Jarppa77 sanoi:
Jos siitä tuntuu hyötyä olevan niin ehdottomasti kannattaa tehdä. En tiedä mikä siinä on että toisilla kestää ja joillain ei. Itse suosittelen kyllä jos ei kilpaile, niin vetää myötäotteella ja remmeillä. Tulee tasaisempi kuormituskin kropalle
Click to expand...

Itse kun en kilpaile niin vedän remmeillä. Hommasin parikymppisenä jäätävän lihasepätasapainon selkään vetämällä ristiotteella aina samoin päin.
 
Back
Ylös Bottom