🍗 Ravinto

Post thread
RAVINTO – POLTTOAINE TULOKSIIN

Ruokavalio, makrot, ateriamallit ja käytännön vinkit treenaajien suorituskyvyn ja palautumisen tueksi.

Excel ruokavalion hahmotukseen
Vastauksia
1
Katsottu
2K
Anselmus83
Maitohappobakteerit?
2
Vastauksia
23
Katsottu
9K
thinj
Jaksaminen dieetillä?
2 3
Vastauksia
41
Katsottu
19K
Raid
Raid
Ateriankorvikkeet?
Vastauksia
12
Katsottu
3K
zekip
Ruokailu ennen aamutreenejä?
2 3
Vastauksia
45
Katsottu
16K
Jeree
Glukosamiini
2 3 4
Vastauksia
66
Katsottu
36K
thebe
Mutant Mass
2
Vastauksia
29
Katsottu
44K
Topper87
Too old for Budo
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Old Budoka
Beta-Alaniini ja sivuoireet (ihon kihelmöinti)
12 13 14 15 16
Vastauksia
301
Katsottu
188K
thebe
Keskustellaan ravinnosta
2 3 4
Vastauksia
64
Katsottu
11K
Matsku
Kylmälaukku 12-16h
Vastauksia
1
Katsottu
2K
R.Lehtinen
Lesitiini
2
Vastauksia
29
Katsottu
15K
Antiguru
Päivän ruokavaliot
Vastauksia
1
Katsottu
2K
Lehtinen.J79
Aamupala autossa!?
Vastauksia
19
Katsottu
6K
Powerhousu
Citrulliini
Vastauksia
6
Katsottu
4K
Dona
Maapähkinävoi
2 3 4 5
Vastauksia
86
Katsottu
61K
thinj
Treenin jälkeinen ruoka
Vastauksia
13
Katsottu
6K
Juuso89
Juuso89
Inkivääri
2
Vastauksia
26
Katsottu
29K
Mixpack
Säästöliekillä tietämättään jo vuosi?
Vastauksia
4
Katsottu
4K
narunpätkä
narunpätkä
  • Lukittu
Kerryttääkö?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Mies847
Oliiviöljy - Nestemäinen kulta
28 29 30 31 32
Vastauksia
636
Katsottu
280K
Dragofix
Miten minun tulisi syödä?
Vastauksia
7
Katsottu
4K
O.E.S.
Jatkuva väsymys, voisiko johtua ruokavaliosta?
2 3 4
Vastauksia
62
Katsottu
15K
pellepalle
Millä täyttää pohjaton maha?
Vastauksia
10
Katsottu
4K
Täysiii!
Kehonkoostumusmittaus
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Zerro
Di Pasquale: Anabolic Diet
Vastauksia
5
Katsottu
6K
The Legend
The Legend
Hummus
Vastauksia
7
Katsottu
3K
DC8
Lopullinen hoito akneen
2 3 4 5
Vastauksia
90
Katsottu
34K
Daim
Liikaa suolaa
2
Vastauksia
30
Katsottu
11K
Daim
60g sokeria?
2
Vastauksia
24
Katsottu
6K
Daim
Back
Ylös Bottom