🍗 Ravinto

Post thread
RAVINTO – POLTTOAINE TULOKSIIN

Ruokavalio, makrot, ateriamallit ja käytännön vinkit treenaajien suorituskyvyn ja palautumisen tueksi.

Primal Eating
41 42 43 44 45
Vastauksia
884
Katsottu
160K
The Monkey
Marja-aronia ja järkyttävät vitamiinipitoisuudet
Vastauksia
7
Katsottu
14K
Dragofix
Apua paremmin tietäviltä ruokavalioon
2
Vastauksia
39
Katsottu
4K
Megalodon
Lostedt 61#
Kesäkuntoon 2014
34 35 36 37 38
Vastauksia
753
Katsottu
163K
Nyyberö
Tavoitteena kiinteä vartalo, apua tarvitaan
Vastauksia
8
Katsottu
4K
artov
Puskan opit sitkeä kuin uskonto
2
Vastauksia
31
Katsottu
5K
Hillitö
Apua bulkkiruokavalion tekemiseen
2
Vastauksia
21
Katsottu
6K
keihäsmies!
Dietiltä paluu Plus karoreile
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Bazoo
Viherjauheet
Vastauksia
17
Katsottu
9K
Nikula
Uusi työ ja aikataulu. En tiedä miten syödä
Vastauksia
14
Katsottu
4K
chausette
jäätelö
2
Vastauksia
28
Katsottu
9K
djsfh
Kaloritasot syksylle
Vastauksia
4
Katsottu
1K
evkler
Vinkkejä laihdutukseen
Vastauksia
6
Katsottu
3K
WeirdViking
Ai että maltoa treenin jälkeen, ei rasvaa, eikä mitään mikä on 'hidasta'? Lue tämä!
2 3 4 5 6
Vastauksia
112
Katsottu
47K
The Monkey
Nestettä vai energiaa tyhjästä?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Ipiäinen
Mitä syödä salitreenin jälkeen?
2
Vastauksia
36
Katsottu
22K
Mari91
Fyysisesti raskaat työt & bulkkaaminen - kuinka onnistuu jos työnkuva vaihtelee?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Jezeli
Proteiinia ennen vai jälkeen treenin?
2
Vastauksia
28
Katsottu
43K
StarterKitPhat
Helppo halpa hiilari
2 3 4 5
Vastauksia
85
Katsottu
12K
Mari91
Hiilariton Pizza!!
10 11 12 13 14
Vastauksia
261
Katsottu
169K
präsä
Ă„idille ruokavalio (laihdutus)
Vastauksia
13
Katsottu
2K
hakamaka
3-4 ateriaa päivässä parempi kuin 6?
2 3
Vastauksia
47
Katsottu
13K
Force
Laihdutusohjelma punttia treenaamattomalle naiselle
Vastauksia
10
Katsottu
9K
ansku2007
Kolesteroliarvot
14 15 16 17 18
Vastauksia
353
Katsottu
117K
Jomppa96
Dieettikysymys
Vastauksia
5
Katsottu
1K
Aastra
Gluteeniton proteiinijauhe + palautusjuoma
Vastauksia
7
Katsottu
7K
Jutke
Unettomuus, aivokemiat ja ravinto (haluatko koehenkilöksi?)
Vastauksia
1
Katsottu
2K
Timo Kettunen
Lidlin urheilujuoma
2
Vastauksia
28
Katsottu
19K
plank
Kuinka paljon syöt?
3 4 5 6 7
Vastauksia
130
Katsottu
30K
Pod
Tyhjän vatsan aerobiselle ei perusteita (artikkeli englanniksi)
2 3
Vastauksia
55
Katsottu
25K
jhulmi
Back
Ylös Bottom