đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Olkapäistä
Vastauksia
1
Katsottu
828
waytoLA
Kalvovenyttely sarjojen välissä
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Hemppa
Eka ohjelma.
Vastauksia
4
Katsottu
880
JohnnyB
Jalka+selkäpäivä, meneekö liian rankaks?
Vastauksia
9
Katsottu
2K
CCCP
Olkapäävammojen ennaltaehkäisy
Vastauksia
10
Katsottu
3K
heavy dudy_86
Penkkimaksimin nosto dietillä?
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Vuohi
Rasva%mittarit
Vastauksia
8
Katsottu
1K
tappara
Lihaskuntoa vai kehonrakennusta?
2
Vastauksia
39
Katsottu
4K
mtk77
Reverse hyper- improvisointia
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Slowmo21
Lisää voimaa kinttuihin ja perseeseen ilman lisäkokoa?
Vastauksia
13
Katsottu
3K
JackOfAllTrades
Supersarjat
Vastauksia
6
Katsottu
2K
turre101
Penkkipäivä
Vastauksia
19
Katsottu
5K
mtk77
Mitä tapahtu?
Vastauksia
9
Katsottu
2K
beginner
Verenpurkautumiako?
Vastauksia
17
Katsottu
2K
LAUMAT
Jalkoihin massaa
Vastauksia
17
Katsottu
3K
jiimanni
Erikoisia ongelmia?
Vastauksia
7
Katsottu
2K
wbb
Kaikki on suhteellista...
2
Vastauksia
30
Katsottu
4K
Samppo
Tupakka ja treenaaminen
Vastauksia
6
Katsottu
3K
Taha
Pakkohehkutusta...
2
Vastauksia
22
Katsottu
3K
turre101
Paljonko malto
Vastauksia
2
Katsottu
1K
mtk77
Hermovauriot
Vastauksia
1
Katsottu
1K
exivic
Salitreeni kamppailulajien ohella
Vastauksia
6
Katsottu
5K
reino
liian nuori?
Vastauksia
16
Katsottu
2K
boyracer
Hartiaprässi??
Vastauksia
4
Katsottu
4K
wbb
Tonus-ohjelma
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Chacal
sulaminen
Vastauksia
6
Katsottu
980
Phat
viikinki
Vastauksia
4
Katsottu
1K
tapio
Penkki ja maastaveto vertailussa
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Taika-Jim
Kehonrakennusliikkeet
Vastauksia
12
Katsottu
2K
Timonator
jalat
Vastauksia
12
Katsottu
3K
Kalmiron
Back
Ylös Bottom