đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

niksauttelusta...
Vastauksia
11
Katsottu
8K
tnemesis
2 kertaa viikossa ohjelma
Vastauksia
2
Katsottu
2K
hiliviuskas
Kysymyksia, vain vastaus puuttuu.
Vastauksia
19
Katsottu
2K
Peetu
selkään sattuu
Vastauksia
17
Katsottu
4K
arnold
Selkävaurio
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Kraftwerk n
Kuntoutusliikkeitä alaselälle
Vastauksia
2
Katsottu
1K
rocket
Kuka on ehjä?
2 3 4 5 6
Vastauksia
101
Katsottu
10K
irakinmiäs
Tulehtuneet olkapäät
Vastauksia
16
Katsottu
17K
slade
humpuukia?
Vastauksia
13
Katsottu
2K
Vispe
Kehonrakentajan vatsaliikkeet
2
Vastauksia
25
Katsottu
11K
turre101
Toimisiko tällainen jako?
Vastauksia
7
Katsottu
1K
lepex
Miten tehdään selkiä?
Vastauksia
16
Katsottu
3K
S225T
Tuntuma jaloissa treenin jälkeen
Vastauksia
12
Katsottu
2K
S225T
lihasmassan lisäys...
Vastauksia
1
Katsottu
2K
Andy_T
Lihaskivut
Vastauksia
6
Katsottu
1K
toistopakko
Treeniohjelmaa pukkaa...
Vastauksia
17
Katsottu
2K
Tume
Miten aloittaa harjoittelu?
Vastauksia
13
Katsottu
5K
Hippa
T.Ohjelman asettelu
2
Vastauksia
22
Katsottu
2K
turre101
dymatize meth-x
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Kipi I
Tulin keski-ikäiseksi(ostin kävelysauvat)
Vastauksia
3
Katsottu
1K
davidspeed
Kysymyksiä tietäjille
Vastauksia
6
Katsottu
1K
Jimmy
Niskat Paskana? Lekurillekko?
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Deafman
Sitä samaa treeniohjelmasta
Vastauksia
2
Katsottu
994
draeclin
Ensimmäinen oma ohjelma mitä mieltä???????
Vastauksia
11
Katsottu
2K
TheCrucified
ranskalainen punnerrus?
2
Vastauksia
21
Katsottu
11K
tonika
3jakoiseen ohjelmaan mielipiteit
Vastauksia
9
Katsottu
1K
Repe
Venyttelystä...
Vastauksia
11
Katsottu
8K
tonika
90%/3 + 70%/max
Vastauksia
2
Katsottu
1K
S225T
Jalat kahtena päivänä?
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Olbe
Duunin vaikutus treeniin
Vastauksia
7
Katsottu
2K
harde20
Back
Ylös Bottom