Vammat, lihashuolto ja aerobinen

Post thread
🔥 VAMMAT & LIHASHUOLTO – KORJAUSTA JA ENNALTAEHKÄISYÄ 🔥

Vammat, kiputilat, palautuminen ja kehonhuolto käytännön neuvoilla ja toimivilla hoitotavoilla.

Tenniskyynärpää / jännetupintulehdus + saliharjoittelu
2
Vastauksia
21
Katsottu
11K
Risee
Alaselkä jumissa tai jotain
2 3
Vastauksia
59
Katsottu
42K
Reno^^
Hyytelörakko eli ganglio carpi
2 3
Vastauksia
58
Katsottu
60K
idah123
Treeniohjelma vaelluksia varten
2
Vastauksia
36
Katsottu
21K
Inska
Akillesjänne poikki - kuntoutus
2
Vastauksia
20
Katsottu
40K
LAUMAT
Hierontakoulutusta?
2 3 4
Vastauksia
77
Katsottu
49K
Tunppi
Lonkankoukistajan superjumi
2
Vastauksia
24
Katsottu
33K
lumbago
Anemian aikanen reenaus?
Vastauksia
13
Katsottu
11K
mpj
Tension myositis syndrome - "Selittämättömät" selkä/nivelkipuilut
Vastauksia
4
Katsottu
5K
Mettäpöyröö
Mikä ihme on kun sairastun treenaamisesta?! Hengitystieinfektiot jyllää
2
Vastauksia
29
Katsottu
9K
TomppaKoo80
Kipua nivuksissa...onko kokemuksia
Vastauksia
14
Katsottu
9K
178
Penikat
Vastauksia
15
Katsottu
15K
moonmake
Hanuri hellänä
Vastauksia
19
Katsottu
15K
tupiiq
Möhömahan kimppuun liikkuen
2 3 4 5
Vastauksia
92
Katsottu
29K
hoyhenen_kevyt
Vauhditon pituushyppy
6 7 8 9 10
Vastauksia
197
Katsottu
88K
Peruspunttaaja
Epäonnistunut AC-resektio
Vastauksia
11
Katsottu
7K
Ekku
Lumikenkäily, ski touring (= skinnaus), splitboarding
Vastauksia
10
Katsottu
5K
samppeli
Manipulaatiohoidot (niksautukset) ja niiden vaarat
2 3
Vastauksia
46
Katsottu
19K
Kobalt
Caracas
Mave ja reisiliikkeet vetää alaselän jumiin
Vastauksia
5
Katsottu
3K
jj09
piikkimatoista kokemuksia lihashuollossa/rentoutuksessa?
2 3
Vastauksia
51
Katsottu
24K
ChiPot
Vatsakipu
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Dona
Epäkäs tulehtunut?
Vastauksia
6
Katsottu
11K
jj09
ART hieronta
Vastauksia
8
Katsottu
4K
allu711
Pakarat jumissa
Vastauksia
14
Katsottu
22K
Hullu basisti
Eksoottiset treenipaikat
Vastauksia
3
Katsottu
3K
DC8
Selkäkipu laihtumisen jälkeen
Vastauksia
2
Katsottu
2K
jj09
Valmiusjoukkoihin 2015
Vastauksia
8
Katsottu
3K
eskimoveli
Oikeaa olkapäätä vihlasee..
2
Vastauksia
28
Katsottu
30K
soutaja88
Salitreeni + aerobinen -> alaselkä tukossa?
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Minihiiri
Kienböckin tauti
Vastauksia
7
Katsottu
11K
Seagram
Back
Ylös Bottom