SM2019 Kilpailijaesittely – Kaveh Vefai
Kaveh Vefai 33v, Turku, -90kg
Paino ennen dieettiä 112kg, nyt paino 95kgAloitin salillakäynnin vuonna 2003. Säännöllisesti ja tavoitteellisesti aloitin v 2010. On tullut myös kokeiltua...
Sampsa Kataja – Matka Kehonrakennuskisoihin 2019 | Osa 3 – MYDAY
https://youtu.be/tj1wzavk_zk
Creatine Monohydrate BIG BUY, 2 kg -20%
Creatine Monohydrate – Star Nutritionin 100% kreatiinimonohydraatti parantaa suorituskykyä ja edistää lihasmassan ja voiman kasvua!
Parantaa suorituskykyäLisää räjähtävää voimaa...
SAME GOAL / KULTAJUHLIEN ETKOT
https://youtu.be/wPyV1SX7qws
Off the Hook, 525 g + Octane, 490 g -25%
SM2019 Kilpailijaesittely – Pekka Halonen
Pekka Halonen 28v, Espoo, -80kg
164cm, dieettiviikkoja takana 10, paino nyt 87,5kgValmentaja Harri LahtinenAloitin salilla käymisen noin 10 vuotta sitten, tavoitteellisempaa treeniä takana noin 5...
SM2019 Kilpailijaesittely – Harri Saarivainio
Harri Saarivainio 31v, Kempele, -90kg
Lähtöpaino dietille 107kgValmentaja Mikko Ovaskainenn. 12 vuotta kuntosaliharjoittelua josta viimeiset 3 vuotta tavoitteellista treeniä valmennuksen alaisenaKehonrakennuksen SM2018 -90kg 6.sija90kg sarjassa...
SM2019 Kilpailijaesittely – Juha Vesa
Juha Vesa 47v, Rovaniemi, Masters 40v -80kh ja yleinen -80kg
Pituus 172 cm. Dieetin lähtö 97 kg, dieetti vko 7, 92 kg.Valmentaja Jiipee PulkkinenVoimailtu vuodesta...
SM2019 Kilpailijaesittely – Aleksi Laajoki
Olen Laajoen Aleksi. Urheiluhieroja & Personal Trainer Iistä.ikää on kertyny kokonaiset 24-vuotta. Kuntosalilla on tullu käytyä koko pieni ikä, tavoitteet välillä vaihdellen. Itse Kehonrakennus...
SM2019 Kilpailijaesittely – Janne Utrila
Janne Utrila 40v, Helsinki, masters 40v -90 ja yleinen -90kg
174cm pitkä paino dietin alussa 100.3kgValmentajina toimii Jarno Virtanen ja Vertti HarjuniemiKilpailuhistoria -2013 jyväskylä sm...
DELTSIT AT PTV
RS3 käy teippaamossa Teippilabrassa. Sihvilä on akateemisesti 30min myöhässä tapansa mukaan. Deltsejä hakataan satoja toistoja.
https://youtu.be/nTsXiAdj5oI
SM2019 Kilpailijaesittely – Jari Laine
Jari Laine, 55v, Pirkkala, masters 50v, yleinen -80kg
174 cm ja 88 offilla ja nyt 84kgValmentaja Bull MentulaTreeni vuosia noin 40v, jääkiekko tausta josta sali kiinnostavin.Kilpailuvuosia...
Aleksi Laajoki – E23 | AMLGYM3 + Diettiläisen ajatuksia
Väsynyttä raatia salin perustamisesta ja elämästä
https://youtu.be/0ADQhq4mOKc
2 x Mutant BCAA 9.7, 30 servings -50%
Mutant BCAA 9.7 – Erittäin hyvin liukeneva ja hyvänmakuinen aminohappolisä Mutantilta. Stimuloi lihaskasvua...
SM2019 Kilpailijaesittely – Ismo Manninen
Ismo Manninen, 42v.
Kilpailen yleisessä -70kg ja masters 40 -80kg.Pituus 168 cm ja paino kisoissa -70kgAsun Ruutanassa Pirkanmaalla Valmentaja: Olli Kemppainen (@kemelitis)Treenivuosia n. 15 v.Työpaikka: Elisa...
SM2019 Kilpailijaesittely – Pekka Mykrä
Pekka Mykrä 23v, Sastamala, -90kg
179cm 104kg 11 weeks outValmentaja Kille KujalaReilu 7v kuntosalilla2012-2018 Voimanostokisoja joka vuosi. 2017 Fitness classicissa CBB juniori sarjassa SM 8.Tavoitteena...
Renne Korppila Podcast 34: Marie Silmäri
Marie Silmäri osallistuu kahden viikon päästä toiseen ammattilaiskisaansa IFBB Pro Leaguen women's physique -sarjassa. Juttelimme mm. Marien dieetistä, valmentajista, kilpailuhenkisyydestä ja myös syyskuussa kisailtavista...
SM2019 Kilpailijaesittely – Juho Lukula
Juho Lukula 36v, Ruovesi, -90kg
Prepin aloitus aamupaino noin 103kg. Nyt kuvissa 11 weeks out 94-95kgValmentaja Bull MentulaSalilla 15 vuotiaasta lähtien. Kilpailu mielessä tavoitteellista treenausta...
SM2019 Kilpailijaesittely – Jerry Ossi
Jerry Ossi 49v, Kuopio, -90kg
Dieetin lähtöpaino 97kg, tämän hetkinen aaamupaino 94kg dieetti vko 3 kohta täynnä.Valmentaja Ari UusitaloKuntosalitreeniä takana noin 32 vuottaTakana 30 kehonrakennuskilpailua,...
DEADLIFTS AND WEIGHT OVER BAR – DAY 3
https://youtu.be/eP8njhme5sA
24 x Off The Hook PWO-Shot, 60 ml -25%
Off The Hook PWO Shot on jättiläinen pienoiskoossa. Se on tehokas suorituskyvyn kohottaja merkiltä Chained Nutrition,...