Brandon Curryn muutos Kuwaitissa
Kaikkihan tietää, että Curry teki taktisen muuvin ja lähti perheensä luota Kuwaitiin kasvattamaan massaa ja näytti toimivan. Tässä taustoja tälle päätökselle.
https://youtu.be/Q4ZBEx7KgfU
2 x BCAA Xplode,...
Renne Korppila Podcast 45: Body-SM -ennakkopuinti
Käymme Tuomas Takalon kanssa läpi tulevien kehonrakennuksen Suomenmestaruuskisojen sarjoja, kilpailijoita, ennakkosuosikkeja, mustia hevosia ja ujoja tulosveikkauksia. Bodykauppa.fi kehonrakennuksen SM-kisat Helsingin kulttuuritalolla 21.9.2019.
https://youtu.be/qShZZSXsQ2k
TESTO DIARIES 2 – Isä & Vaari
Kulmasoutu Tangolla 5 x 12 Alatalja Kapea 5 x 15 - Supersarjana Pullover 5 x 12 Ylätalja Leveä 5 x 8 DROP 8 Hauiskääntö...
Mr. Olympia full open pre-judging video
2019 Olympian openin esittelyt ja vertailut.
https://youtu.be/830nlAer-bs
24 x Star Nutrition PWO Shot, 60 ml -35%
Matka ensimmäisiin kehonrakennuskisoihin EP10 – One week out – Juho Kannasto
https://youtu.be/jALfSZq5YG8
Selkää ei koskaan voi tehdä liian kovaa
Selkätreenit ovat siitä haastavia, että niissä on paljon apulihasryhmiä jotka sitten tahtovat väsyä treenin aikana ja täten haittaavat sitten tekemistä. Liikejärjestyksellä on iso merkitys...
Luke Sandoe’s Road to the Olympia Episode 4
Neljäs ja viimeinen road to olympia pätkä jonka Luke teki yhteistyössä Nick's Strength and Powerin kanssa.
Luke Sandoe forumillaMr. Olympia 2019
https://youtu.be/LDRq04z4_xg
Eddie Hall – Road to 700LBS episode 1 ja 2
Eddie Hall aikoo nappaa 700 paunaa penkissä.
https://youtu.be/zR9wEBgbP90
https://youtu.be/N-pcNSeVnfA
Derek Lunsford – Gasp
Derek Lunsfordin jalkatreeni Olympiaa ennen. Mies on vahva ennakkosuosikki 212 sarjassa.
https://youtu.be/z0_sXkZbR64
Punttisaaga – Hauistreenin liikevalinnat ja lihaksen eri päiden korostaminen (Utslogi 24)
Eri liikevariaatioilla voidaan painottaa lihasryhmän eri lihaksia tai saman lihaksen eri päitä tai saman lihaksen eri lohkoja. Mikä merkitys näin hienojakoisella tiedolla on kehittymisen...
Luke Sandoe 4 päivää ennen Olympiaa
Luken viimeisiä päiviä ennen Olympiaa.
https://youtu.be/otLHjswwSk8
Luke Sandoe ja Ben Chow rääkkää selkää
Saas nyt nähdä miten Sandoe Olympiassa pärjää, itse toivoisin jopa voittoa.
Keskustelu
https://youtu.be/Cib-OCWsxPM
Olympiaan viisumin saaneen Hadi Choopanin selkä- ja hauistreeni
Hany Rambod vetää Hadille FST-7 treenin.
https://youtu.be/oQERo9XORAs
Chris Bumstead viikkoa ennen Olympiaa. Sapuskaa ja olkapäätreeniä.
Keskustelu
https://youtu.be/8CIEETGJmKc
Minna Pajulahti – Road to Olympia Puerto Rico osa 3
Viimeinen osa Puerto Ricon kisoista. Lopussa fiiliksiä koko matkasta. Keskustelu forumilla.
https://youtu.be/UiE0d_ZZLmw
Chris Bumstead – Q&A ja käsitreeniä ilman hiilareita
Keskustelu
https://youtu.be/1_vhz9p37FM
