Olli Kemppainen – FinalStage #3 – 5 days out
KESKUSTELUUN
https://www.youtube.com/watch?v=QsGQaie4KC4
Vertin kanssa reidet kovaa
Vertti messissä taas ja tällä kertaa tiukka jalkatreeni.
Smith nousu ja pudotus 190-160-130-100
Pystyhack 5 10s 6s neg 10s - 6s pos 10s -...
Halmo & Pöyhiä seikkailee Barcelonassa
Halmon kisamatka Barcelonaan Arnold Amateur Europeen Pauli Pöyhiän kuvaamana. Pauli toimi Antin huoltajana reissussa.
https://youtu.be/5KiO5vnm4Cc
Pakkotoisto Podcast 32 – Kale ja Valde
Noniin, tubeen ekaa kertaa ja heti hyvin diippiä shittiä meidän tapaan. Suomen kovin, aidoin ja rehellisin Podcast kehissä taas.
https://youtu.be/XiNIA8xHQrQ
Olli Kemppainen – FinalStage #1 – 7 days out
KESKUSTELUUN
https://www.youtube.com/watch?v=ujrZtiIRSEg
IFBB Elite Pro
Uusi IFBB Elite Pro konsepti tarjoaa kaikille amatööreille paremmat portaat mahdolliseen ammattilaisuuteen. Ammattilaisuus on hyvin haastava saavutettava titteli nykyää ja sen saa vain parhaista...
Smärta i ryggen med Bettina
Tuettua kulmasoutua, rajumpaa kulmasoutua, siksakkia, alataljapudotusta, hammeria, pulloveria, tiukka veto selälle Bettinan kanssa ja tottahan toki, hauska intro ja outro.
KESKUSTELU
https://youtu.be/G4-YjrMNe64
Vertin kans käpälät
Nopea ja toistorikas treeni käsille kovaa treenaavan Vertin kanssa alku- ja lopputurinoiden kera.
Ranskalainen 10 + pushdown 20 pumppi - ranskalainen 10 pakoilla x2
...
Olli Kemppainen – ProjectRookie #21 – SHOWDAY
Olln kisapäivä, joka päättyi odotetusti voittoon.
https://youtu.be/WBvFgs3NRaI
Olli Kemppainen – Project Rookie – Osa 20
Kemppainen puntaripäivänä.
https://youtu.be/x76RcvNgYMA
MuscleBros – MBVLOG #39 Project Cancer 3
22.9.2017 pieni tilannekatsaus leikkauksen jälkeen. Kevyet treenit aloitettu ja työelämään on palattu!
https://youtu.be/D90HnZfV8n4
Olli Kemppainen – Project Rookie – Osa 19
Kemppaisen videota 2 päivää ennen karsintaa.
https://youtu.be/nuZnLT9ng8Q