IFBB Classic Physique Pro Sadik Hadzovicin jalkatreeni 13 viikkoa ennen Olympiaa
KESKUSTELUUN
https://www.youtube.com/watch?v=AW7FKYjbzeA
6-kertaisen Mr Olympia voittaja Dorian Yates haastattelu
KESKUSTELUUN
https://www.youtube.com/watch?v=rXNvnOJ0a44
IFBB Pro Jon Delarosan haastattelu
Jon Delarosa talks about eing his own coach for the first time as a Pro, why his loss in Toronto stung worse than the...
KILL, HEAL, DO IT AGAIN
370 toiston armoton SST-setti Alexin kanssa selälle.
https://youtu.be/x0-9e3rny40
FST-7 style back workout with Men’s Physique Olympia Jeremy Buendia & coach Hany Rambod
3x Physique Olympia Champion Jeremy Buendia trains FST-7 back for maximum gains with coach Hany Rambod at Bev Francis Powerhouse Gym in Long Island,...
Katarina Tunturi – Dietin 4:s viikko käyntiin!
Viime viikko vierähti Oulussa jossa käynnistelen tätä kirjoittaessani neljättä diettiviikkoa, 3 viikkoa kuljettu eteenpäin ja -3,5 kg. Tällä viikolla teen treeneistä Oulussa Figure Fitclubilla...
Kille hopealle Espanjassa
Kille nappasi hopeaa Espanjan Olympia amateur-kisassa.
KESKUSTELU
Sihvonen omistaa edelleen
Mika Sihvonen on voittanut Olympia amateurin Espanjassa. Mies ilmestyi tyhjästä ja vetelee kansainvälisesti kovaa vauhtia kärjessä.
KESKUSTELU
RAW UNEDITED FOOTAGE of Antoine training back, posing and eating with his friend Cody
https://youtu.be/Mksb0eXRJlI
Kille Kujala – Torstai tipsit: Miten saada kohdelihas tekemään paremmin työtä?
Todella yksinkertanen asia mutta unohtuu helposti!
https://youtu.be/3ekzbih4h9g
Hyvänmakuiset BCAA-karkit!
Lihaskasvua edistäviä karkkeja! Star Nutritionin uutuus BCAA Chew Tablets on hyvänmakuinen karkki, joka sisältää BCAA:ta ja glutamiinia.
Kumman maun valitset – vadelma vai lakritsi?
Classic Physique Olympia Danny Hester guest posing at the 2017 NPC Idaho Muscle Classic
KESKUSTELUUN
https://youtu.be/BPyqy9ZMy54
400+ toistoa käsille
Sampo tuli veivaamaan volyymirikasta käsitreeniä. Introssa jutellaan mm. ravinnosta ja siitä miten Sampo saavuttaa aina sen uskomattoman kireyden.
https://youtu.be/rnQQIPbgTwg
Whey-80® - Star Nutritionin korkealaatuinen proteiinijauhe urheilijalle,...
OIKEASTI TOIMIVAT LISÄRAVINTEET? | LISÄRAVINNE SUOSITUKSEMME
Lisäravinteet on monesti liian korkealle jalustalle nostettu aihe. Oikein käytettynä, tavoitteellinen treenaaja voi lisäravinteista kumminkin hyötyä!
Kävimme läpi sen mitä lisäravinteista OIKEASTI tiedetään!
Loppuun kerromme, miten...
Tommi Heinonen pronssille Espanjassa
Ja lisää mitaleja tähän pieneen maahan. Tommi Heinonen on kaksoiskansalaisuuden myötä ottanut Espanjan mestaruuskisoissa pronssia.
KESKUSTELU