Jos olis lamppu, joka kertois koska on treenannut tarpeeksi
Mä oon asettanut kelloon semmoisia päivittäisiä rajoja, kuten 1000kcal extrakulutus, treenimäärä jne. Vertin kanssa treenatessa sitten treenin loppupuolella, siis kovan jalkatreenin loppupuolella kello ilmoitti,...
Treenivaatteita jopa -70% niin kauan kuin varastoa riittää.
Tukulla törkeet alet varusteista ja vaatteista. Esim Niken Romaleo 4 puoleen hintaan.
NIKE ROMALEOS 4, STRENGTH AND STABILITY FOR ELITE-LEVEL TRAINING
Tilaa
Troy High Tops, Black/Red
Tilaa
Nike Romaleo...
Hadi Choopan on uusi Mr. Olympia
Meni paketti aika uusiksi kun hallitseva mestari Big Ramy jäi kuudenneksi, tittelin omistanut Brandon Curry jäi neljänneksi. Nick Walker nappasi pronssia, Derek Lunsford teki...
Mr Olympia 2022 | 212 luokan tulokset | Clarida uskomattomassa kunnossa
Clarida oli aivan tolkuttomassa kunnossa ja ennakkosuosikki Keone Pearson ryssi kisansa jollain nestejutulla tai sitten oli asteen myöhässä.
1. Shaun Clarida $50,000
2. Angel Calderon...
THAIMAA PART 1, JALKAHOITOA, OVASKAINEN KYLÄSSÄ, TREENIÄ, YÖELÄMÄN TUTKAILUA | Mika Nikkonen
Ultimate L-Carnitine, 90 caps 18,90€
Ultimate L-karnitiini on yksinkertainen ja laadukas rasvanpolttaja Star Nutritionilta. Yksinkertainen siten, että tuotteen ainoa aktiivinen ainesosa on L-karnitiini. Laadukas siten,...
OLYMPIA PREDICTIONS feat. Ayrton Kalek, Ronnie Niemi, Pekka Kotipohja & Antti Stenholm | Niclas...
Kaurajauho 1 kg
Kaurajauho on valmistettu pelkästään instantoidusta kaurajauhosta – mitään ei ole lisätty eikä poistettu. Tuotteen suurin vahvuus onkin juuri tämä näennäisen yksinkertainen koostumus....
Nyt grindataan kyykkyä | IFBB PRO Leeni Sajalahti | Vertti Harjuniemi
Olen vetänyt tämmöistä kyykky/veto-progressiota hyvän aikaa jo 120 kilosta lähtien, jossa tehdään 3x10 vapaa kyykky ja perään 3x10 SJMV lattialta. Joka kolmas treeni lisätään...
Hyvin erikoisia painonnostajan harjoitteita
Suurimmalla osalla kaatuis jo pelkästään liikkuvuuteen, mutta muutenkin näyttää melko erikoiselta.
36 x Star Nutrition Protein Bar, 55g
Jokainen gluteeniton patukka sisältää 195-202 kcal energiaa,...
Matka fitness Olympiaan 2022! | Minna Pajulahti
Whey-80 Mix&Match, 4x1kg
Whey-80 Mix & Match - Yhteensä 4 kg Star Nutritionin lihaskasvua edistävää Whey-80-heraproteiinia. Valitse haluamasi maut!
Tilaa tästä
Nyytti – Glögi 4mg
Nyytti Glögi nikotiinipussi...
Minna Pajulahti |Road to ⭕️lympia 2022! #part2 by Kaleem
Follow my life, training and routine practise towards my 4th Olympia.
Natu vai ei natu? | Onko ihmiset aivan saatanan tyhmiä?
Jatkuvasti törmää kyselyihin onko joku natu vai ei, kuin sillä olis aktuaalista merkitystä mihinkään. Saan itsekin kokoajan kysymyksen "ootko natu", johon mä vastaan "mitä...
Podcast 134 | TestoTimo
Yli 10 tuhatta kilometriä välissä, etänä podcast Timon kanssa. Jutellaan minkälaista on kun bodari muuttaa asumaan täysin erilaisen kulttuurin maahan.
Pauli Pöyhiä | Rintalihasten Tipsit
Tipsi-videot jatkuu rintalihaksilla Paulin omaan tyyliin. Kuvattu Poseidon Gymillä, Vihdissä 4.12.2022.
Samson Dauda | Huikee fysiikka
Mies kuin veistos ja nähdään Olympiassa muutaman viikon päästä. Säilyykö illuusio lavalle asti vai sulaako se muiden huippujen vieressä? 17.12 selostan Pakkotoiston tube kanavalla...
Punttisaaga|Nivelkulmat ja mittasuhteet kyykyissä – Vapaat tangot
Katsaus vapaalla tangolla kyykkäämisen biomekaniikkaan. Miksi välitykset yleensä muuttuvat heikommiksi harjoittelijan pituuden kasvaessa ja miten kyykkyä voidaan muokata omille välityksille suotuisammiksi? Miten paljon pelivaraa...
Podcast 133 | Pekka Halonen
Pekka oli viimeisimmässä kisassa pronssilla ja pro-kortin metsästys jatkuu. Mutta mitkä on ollut aseet tähän mennessä ja jatkossa?