https://youtu.be/ZzIWpN9Bgfk

Osta striimi Punnituksella käytiin ja paljon tuttuja tavattiin. Kaikki valmista lauantain kisaan. https://youtu.be/Ne2i9_uCMPc 12 x Goodlife Deluxe, 60 g

https://youtu.be/cnSAVoJ44p0

Olen Petra Vuolaspuro 32vuotias naisen alku Helsingistä ja tarkoitus kilpailla lauantaina sarjassa Figure.  Treenivuosia takana pikkuhiljaa semmoinen 12vuotta, joista kylläkin alussa monta vuotta tehtiin hommia...

Jari Leino 53 vuotta. Ensimmäistä kertaa kehonrakennuskisoissa, aikaisemmin kilpaillut penkkipunnerrus kisoissa. Paras sijoitus ikämiesten SM kulta vuonna 2014. Loukkaantumisen takia jouduin jättämään penkkipunnerruksen ja...

https://youtu.be/KwJqDbe7GLU 100% Whey Gold Standard, 2273 g + Gold Standard BCAA, 28 servings

Moikka!  Olen Paula Ranta, 21-vuotias Oululainen yrittäjä. Työkseni teen valmennuksia, ravinto sekä treeniohjelmia. Fitness, terveelliset elämäntavat, hyvinvointi ja koko tämä paletti on suuri intohimoni. Olen pidemmän...

Moi! Tässä kilpailija esittelyni ja pari kuvaa tämän hetken kunnosta. Anne-Mari Kuusiluoma Olen 43-vuotias Prosessikoordinaattori Hämeenkyröstä. Sarjana Naisten kehonrakennus. Tuleva SM-kilpailu on ensimmäinen kilpailuni. Takana on jo neljä...

Tekniikan uusimista Jaanin opeilla. Seuratkaa miestä. https://www.youtube.com/channel/UCiJATjL3CcrOLLsjdOzWX9A https://www.instagram.com/jaanigoingplaces/ https://youtu.be/UD1ResS09Oo EAA Hardcore, 360 g EAA Hardcore – Hyvänmakuinen EAA-tuote suositulta Chained Nutritionilta. Välttämättömiä aminohappoja, ekstra-annos arginiinia sekä sitrulliinimalaattia!  Välttämättömiä aminohappoja vapaassa muodossaEkstra-annos...

Moikka kaikille. Eli nimeni on Jani Pernell, justiinsa kohta 40v perheenisä Paraisilta.  Treenit tuli aloitettua vuonna 97 ja siitä asti tehty tavoitteellisesti töitä kohti unelmafysiikkaa. 2006...

Hei! Nimeni on Sami Tuovinen ja ikää minulta löytyy 30 vuotta. Tänä vuonna ei alunperin ollut tarkoitus kisata, mutta lopulta nimi päätyi kuitenkin listaan....

Turo Korkala @t.t.k.2.0 Olen 43 vuotias ja treenitaustaa on 28 vuotta. Olen kilpailut 90 luvulla lähinnä nuorten sarjoissa ja ollut paras sijoitus nuorten sm 3...

Jakson sponsori Sörkän Kello https://sorkankello.fi/https://www.instagram.com/sorkankello/ Taas mennään vähän aikuisemmalla jutulla. Sitä sun tätä ja aasinsiltoja riittää. https://youtu.be/_qGMlgakCMc Vielä tämän päivän Chained Nutrition alennuksessa.

https://youtu.be/jcMvxFTzA_8

Viikon ajalta kuvailua sieltä ja täältä kun vietän viimeistä puolittaista lomaviikkoa! Merssukin jätti lähtemättä käyntiin, mutta siitäkin selvittiin. Matias Niemi järkkäs SG-festit ja niiden...

SM-kisassa alle kasissa kisaava Niclas kävi Kaivarissa kuvauksissa.

https://youtu.be/hOKfnHmZOUc Chained Nutritionin Epic Muscle on lihasmassan lisääjä, joka sisältää kahta tutkitusti tehokasta ainesosaa tarkoin harkittuina pitoisuuksina. Edistää lihasmassan kasvuaTutkitusti tehokkaat ainesosatSuuret pitoisuudetKokeneille urheilijoille suunniteltu koostumusEdistää...

Käyn läpi pohkeiden anatomiaa, yleisimpiä virheitä treeneissä ja millainen on mielestäni järkevä pitkän aikavälin treenistrategia, sekä optimaalinen toistotekniikka tälle lihakselle. https://youtu.be/-tj48SFYBlg C4 - Cellucorin suosittu Pre-Workout...