Kyykkyihme Clarence Kennedyn 15-vuoden hurja kehitys
Tämä ukko on superkyykkääjä, mutta tuo kehitys on kanssa hienoa katsottavaa.
https://youtu.be/DBLWbAeyELU
12 x Star Nutrition Protein Bar, 55g
Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!
2 miljoonaa kertaa luettu keskustelu forumilla laihduttamisesta.
Laihdutus on paperilla perin simppeliä eli syö vähemmän kuin kulutat. Ei kuulosta monimutkaiselta ei. Mutta voimailufoorumin ollessa kyseessä...
Starting Strength – 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle
Miljoona kertaa luettu kattava keskustelu 1-jakoisesta ohjelmasta forumilla.
Alkuperäinen ohjelma kirjasta Starting Strength:
Treeni AKyykky 3x5Penkkipunnerrus 3x5Maastaveto 1x5
Treeni BKyykky 3x5Pystypunnerrus 3x5Rinnalleveto 3x5
Ohjelmasta löytyy internetistä myös toinen...
HAASTEENA KULUTTAA 10 000 KCAL PÄIVÄSSÄ – Jeve Ojala ft. Toni Tervonen
Monet ovat sanoneet tämän haasteen olevan mahdoton suorittaa, ja vain harvat ovat siinä onnistuneet. Miten käy kahden salimaken tässä kestävyysliikuntapainotteisessa haasteessa?
https://youtu.be/IifXMQs7FXU
Punttisaaga – Podcast 18: Q&A 2 – Loukkaantumishistoria ym.
00:00 Intro ja mainokset5:40 Harva- vs. tiheäjakoiset (termien määrittelyä) 10:01 Loukkaantumis- ja kremppahistoriani 43:02 Doggcrapp vs. bro-split 57:41 Progressio vs. autoregulointi
https://youtu.be/UfzBpT82ZtM
G-SHOCK KIEHUVAAN VETEEN MINUUTIKSI
Juusolla on uus kiesi, kuvataan se ja käydään selkää treenaamassa. Taksikuski on munapää. Mutta joo, G-Shock Mudmaster menee minuutiksi kiehuvaan veteen, miten kävi kellon?
G-Shock...
Fitness Classic siirtyi 2kk – Mitä muutoksia se aiheuttaa? – Jeve Ojala – Road...
Tällä videolla käsittelen sitä, että miten kevään ensimmäisten kilpailujen siirtyminen kahdella kuukaudella eteenpäin vaikuttaa kilpailukauteeni. Lopetinko? Murensiko se haaveeni ammattilaisuudesta? Lisäksi videolla on kuntotsekkiä...
TÄMÄN VUODEN TAVOITTEET? – VILKKILÄ
Polkaistaan videotuotanto tämän vuoden osalta käyntiin. :) Mitkä ovat vuoden tavoitteet ja mitä kohti lähdetään hommia tekemään?
https://youtu.be/1HHvdNBm0z4
Paavo Paaso – Road to Karhun Luolan voimamieskisaan.
6.2.21 kuvattu treeni feat. Vertti, Joel ja Tatu
https://youtu.be/JRYKsEnHKG0
PODCAST 103 – MÖYKKY “MOVE LIKE JAGGER”
Mistä Möykky nimi tuli? Mies voimanostoon vai bodaukseen? Kovin kysytty vieras Tuomo Korhonen.
https://youtu.be/G1jPomB6qyQ
TÄLLÄISTÄ MUN ARKI ON | PT VATANEN
Vatasen normiarki, ei se aina ole Lambolla päristelyä, laskuvarjohyppyä, matkailua, normaalia elämää me kaikki eletään somenkin ulkopuolella melko paljon. (Ei siinä matkailussa kyllä mitään...
Matias Niemi – VLOG 2 | JÄNIS METSÄLLÄ
Matias jänismetsällä, mitä helvettiä tapahtuu?
https://youtu.be/gUlLrmNaUUc
Toshiki Yamamoto – Lantionnostossa rajut painot
Huippukova kyykkääjä Yamamoto laittaa välillä englanninkieliset tekstit videoihinsa ja varsin mukava seurata tämän kovan tekijän menoa.
https://youtu.be/eRsADnZ-pOk
Hardcore-brändi Mutantin slogan Leave Humanity Behind tiivistää yrityksen konseptin:...
Nathan De Asha pidätetään rajusti.
Nathan De Asha piti kuntosaliaan auki vastoin määräyksiä Englannissa ja myös muutama muu keissi alla, mutta silti poliisien käytös on melkoista koronakiimaista hulluutta. Käsiraudoissa...
AUTON LUOVUTUS – MIKÄ LOPPUTULOS?
Korjaamokeissin kakkososa kun auto luovutetaan asiakkaalle. Saadaan metallimusaa tuliaisiksi, mutta mites auto?
Musiikki ja levy mikä saatiin: https://www.facebook.com/ratbreed/
https://youtu.be/ON3J_scIzxs
Hiilaritankkaus – Jeve Ojala – Road to Elite Pro – Osa 5
Dieetin ensimmäinen hiilaritankkaus. Paljonko upposi energiaa? Entä hiilihydraatteja?
https://youtu.be/l477VNbj8Ns
Project Power XL & Identiteettikriisi | PT Vatanen
Vatanen paukuttaa tasaisen nättiä nostoa salilla tällä kertaa pelkässä salivideossa mitä mieheltä on toivottu.
https://youtu.be/qNDfzyEZ-yI