SM PREPPI 2020 | OSA 4 | 5 WEEKS OUT | PAULI PÖYHIÄ
Paulin Kehonrakennuksen SM-kisojen preppi vuodelle 2020 - osa 4 5 weeks out, kuvattu 7.8.2020. Diettipohdintaa ja rintaa. Painaako askel jo?
https://youtu.be/bjRM_euqeP8
Unchained PWO on Chained Nutritionin...
BOOM – HEMMI KUNNOSSA
Kovasti multa kysytty miten treenaan rintaa loukkaantumisen jälkeen, joka vuosia sitten tapahtui, no pakko se sitten on näyttää vihdoin.
https://youtu.be/YreGaFFLD-g
VILKKILÄ – JYVÄSKYLÄN RASKAANSARJAN BODARI
Petri Autioniemi on Jyväskyläläinen kehonrakentaja, joka kilpailee reilu viikon kuluttua Suomen Kehonrakennusliiton SM-kisoissa raskaassa sarjassa. Kuinka Petri päätyi lajin pariin ja mille Petrin kunto...
Miten tullaan Bikini Fitness maailmanmestariksi?
Videolla treenataan Elite Academy kasvatti Sanna Paasimaan kanssa ja Sanna kertoo kuulumisiaan Bikini junior MM -voiton jälkeen, sekä miten hänestä kasvoi maailman paras Bikini...
PODCAST 88 – VERTTI HARJUNIEMI
Miten mies siirtyi shortsista voimamiehiin, miten harjoittelun kovuus eroaa eri lajeissa. Hyvää turinaa reipas tunti.
Legion Original-valmennukseen mahtuu vielä.
https://youtu.be/mbQ_PQH7cks
Studiokuvissa Niclas Pitkänen
Upealla rakenteella varustettu Niclas kisaa alle kasissa ensi viikon SM-kisassa. Tästä miehestä kuullaan vielä, sen verran näyttävä paketti on.
SKL SM2020 kilpailijaesittely – Panu Ikonen
Ikä 42 vuotta. Ammatiltani olen myyntipäällikkö.
Kilpailen SKL:n SM-kilpailussa 19.9 veteraanit +40 sarjassa +90kg ja yleisessä sarjassa +90kg. Treenivuosia on kertynyt 25 vuotta. Todella hienoja...
Paavo Paaso – Road to SCL u90kg Europes Strongest Man 2020 (osa 9)
Syyskuussa kisataan taas! (Kokkolassa 26.9-27.9) Mukava viikonloppu mökillä. Löysin aikamoisen luonnonkiven möhkäleen jonka yritin nostaa. (Annoin kivelle nimeksi "Behemoth")
https://youtu.be/Zbfesr93_tg
Hurja nuori Nick Walker nappasi odotetusti Pro-kortin.
Tämä mies on turvonnut lyhyessä ajassa hurjasti ollut silti tähän saakka amatööri. Nyt kuitenkin matka käy pro-liigaan kun North American Championships -kisoista tuli overall-voitto...
Matias Koistinen – MUSTANG vs LAMBORGHINI vs MB E 55 AMG
Meikäläinen meni paikalle Mustangilla, PTVatanen Lamborghinillä sekä myös JVgaragen Mercedes joka on tunnettu suomen nopeimpana mersuna? Eli E 55 amg pörähti paikalle myös. Näiden...
Manse Muscle Show 2020 kuvat
Mansen jokavuotinen kisa käytiin Ravintola Porossa Tampereella. Voittajaksi tällä kertaa lähes huipputerässä oleva Pauli Pöyhiä, paksua kireetä lihaa. Viime vuoden kolmonen Rody Mushiete, superlahjakkuus...
Vertti – Road to Suomen Vahvin U105kg | ft. hallitseva mestari Jiri Grönman
Treenileiri Porissa 3x Suomen Vahvimman U105kg ja hallitsevan mestarin Jiri Grönman kans! Seuraavia sm:iä kohti reenaillaan ja matkaa voi seurata tältä kanavalta.
https://youtu.be/UL5jmo61j3k
Paavo Paaso – 1000 tilaajaa tuli täyteen! Kiitos! :)
https://youtu.be/BKauLS70axY
Unchained PWO, 500g -30%
Unchained PWO on Chained Nutritionin tehonlisääjä, jossa on suuret annostukset ainesosia. Hyödyllisten ainesosien lisäksi se sisältää popping candy -palasia.
Mukana popping...
Punttisaaga – Treeniohjelmien muokkaaminen lennosta (2- ja 1-jakoiset)
Miten muokata treeniohjelman rakennetta, jos treeni- ja lepopäivien rytmit poikkeavat alkuperäisestä suunnitelmasta? Käsitellään lähinnä 2- ja 1-jakoisia ohjelmia ja esimerkkinä oma tämänhetkinen 2-jakoinen ohjelmani.
https://youtu.be/cJioG3N3sYI
Whey-80...
PODCAST 87 – TOMMI HEINONEN
Tommin kanssa käydään läpi miehen treeniperiaatteita ja dieettejä.
https://youtu.be/l7FhZGHFqhA
Paavo Paaso – Road to SCL u90kg Europes Strongest Man 2020 (osa 8)
Syyskuussa taas kisataan! (26.9-27.9) Treenit Power Fit Vantaalla. Tukkipunnerrusta 7x120kg . Farmarikävelyä 150kg / käsi 15+15 metriä!
https://youtu.be/fJi-ZTl_i9A
Matias Niemi – VISKIÄ JA LIHAKSIA | 4 WEEKS OUT
Perinteeksi muodostuneet "aamulenkkihöpinät" sekä seuraavan päivän kuvauksiin valmistumista syömisen ja hyvän viskin kera. Videolla näet myös todella taidokkaasti kuvattua materiaalia Mike Sirenin toteuttamana. Loppuhöpinät...