PÄÄTÖN IDEA KYYKKY + MAVE

Uusia kenkiä, dronella ajelua ja älytön idea vetää kyykky ja mave superina 150 kilolla 10+10. Iso kiitos Vataselle stunttimiehen duunista sekä treenin kuvauksesta. https://youtu.be/wza7I4kbx18

Mayors – Tammikuun tarjous

Laita nyt treenipuitteet kuntoon ja suuntaa Mayorsille! Tammikuun tarjoushinnatVoimassa 15.1.2021 saakka ja voit ostaa tarjoushintaisia kuukausia/kortteja useamman, vaikka koko vuodeksi!

TREENEJÄ 20 VUODEN TAKAA

Vuosi on 99, teeenejä silloiselta Powerhouselta sekä Wolfilta. https://youtu.be/bmdi1eFmIOw

RAMMIA JA REENIÄ

Käyn Juurttonin luona vaihtamassa iMacin rammit ja sitten PTV:lle Vatasen kanssa treenaan. https://youtu.be/I7eCLnHItrA

Kille – KIITOS TÄSTÄ VUODESTA!

2020 on pian taputeltu. Kaikki on varmaan samaa mieltä että olipahan melkonen vuosi. Toivottavasti me ollaan opittu tässä jotain, itelle ainaki kevään “sulku” toi...

PODCAST 99 – PTVATANEN

Vatasen voimaprojektista juttua, kissoja, koiria ja vähän muuta mausteeksi. https://youtu.be/SQVjxixaPfg

Bull & Koistinen vastaukset, miten se sali tehdään?

Kerättiin instagramissa vähän kysymyksiä meiän saliprojektiin liittyen. Aiheina oli ainakin mm: Miten olemme Bullin kanssa tutustuneet? Mistä ajatus lähti? Miten sali tuottaa? Laitekanta? Lapsiparkki...

FULL DAY OF EATING | PT VATANEN

https://youtu.be/f7imI6Vq7D4

Punttisaaga – Jouluhauki ja loppuvuosi 2020 auki

Etsitään isosta sumpusta cevicheraaka-aineita joulupöytään ja käydään ohessa läpi vuoden 2020 loppupuolen tapahtumat salilla, keittiössä ja puntarilla. Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com https://youtu.be/j1Y1WSW1Gak BCAA Hardcore, 264 g Chained Nutritionin BCAA...

Paavo Paaso – Lajitreeni Sami Aholan kanssa!

0:08 Pälä pälä alkuun 5:36 Pälä pälä salilla with Sami Ahola 9:19 Tukkipunnerrus 13:11 Merimieskävely 13:36 Atlas kivet 26:52 Pälä pälä loppuun https://youtu.be/mLN8gqxMkd8 Supreme PWO.3, 300...

21KM UIMALLA (PUOLIMARATON) – VILKKILÄ

https://youtu.be/Nj6Cg74boOI Intra worX , 540 g, Tropical Fruit Black Line Intra WorX on markkinoiden parhaita treenin aikana nautittavia juomia. Tuotteen innovatiivinen koostumus sisältää vain tutkitusti tehokkaita...

Minna Pajulahti hienosti Fitness Olympian sijalla 8

Minna on sijoittunut kovassa seurassa kahdeksanneksi Fitness Olympiassa. Ultimate Probio Complex, 30 caps Star Nutrition Ultimate Probio Complex on probioottituote, jossa on 11 eri kannasta peräisin...

Shaun Clarida 212 Olympian voittoon

Clarida on napannut kuninkuustittelin 212 sarjassa. Shaun ClaridaKamal ElgargniGeorge PetersonDerek LunsfordAhmad Ashkanani

KUINKA PALJON VIIKON SAFKAT MAKSAA? | PT VATANEN

https://youtu.be/YWscixbHG4o 12 x Whey-80, Drink, 330 ml Whey-80 (ready to drink) on juomavalmis versio Whey-80:stä. Yhdessä pullossa on vain 132–142 kcal, mutta peräti 25 grammaa korkealaatuista heraproteiinia. Juomassa on vain kaksi grammaa luontaisia sokereita...

HALUAKKO MUKAAN???

Jos haluat niin toimi ny! Homman nimi on siis se että tänään tuli ennakkomyyntiin Project X 1 valmennus joka alkaa tammikuun 18 päivä. Valmennus on ensimmäinen...